28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подвижная игра - это одно из важнейших средств всестороннего воспитания детей
дошкольного возраста. Главная цель подвижных игр - развивать силу, ловкость,
координацию движений и быстроту реакции.
Всё эти качества необходимы для успешной сдачи норм комплекса ГТО.
Инструктор по физической культуре ежедневно проводит подвижные игры с воспитанниками
нашего детского сада на улице, в спортзале и в бассейне.
Большое значение имеют подвижные игры и для нравственного воспитания.
Дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям.
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
"Центр развития ребёнка - детский сад №8 "Золотая рыбка"
г.Валуйки Белгородской области
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО
МОУ "Дальнинская ООШ" Валуйского района
.
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Уразовская СОШ №2"
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ Детский сад №2 п.Уразово
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
22 сентября 2022 года на базе МОУ "Пристенская ООШ"
состоялась сдача норм комплекса ГТО по следующим нормативам:
1.смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км (мин,с) (1 ступень),
2.кросс на 2 км (бег по пересеченной местности) (мин,с) (2 ступень),
3.кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (3-4 ступень)
Ребята достойно справились со сдачей нормативов
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
19 сентября 2022 года на базе МОУ "Пристенская ООШ"
состоялась сдача норм комплекса ГТО по следующим нормативам:
- Смешанное передвижение на 1000 м (мин,с) (1 ступень),
- Бег на 1000 м (мин,с) (2 ступень),
- Бег на 1500 м или бег на 2000 м (мин,с) (3 ступень),
- Бег на 3000 м (мин, с) (4 ступень).
Ребята достойно справились со сдачей нормативов
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
14 сентября 2022 года на базе МОУ "Пристенская ООШ"
состоялась сдача норм комплекса ГТО по следующим нормативам:
1 - ступень: челночный бег 3х10 или бег 30 м (с), метание
тенисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)
2 - 4 ступень: бег на 30м, на 60 м, на 100 м., (по выбору),
челночный бег 3х10, метание мяча весом 150г (м)
Ребята достойно справились со сдачей нормативов
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Казинская СОШ" Валуйского района
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Казинская СОШ" Валуйского района
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
С целью привлечения детей к проблемам здорового образа жизни,
ориентированного на сохранение и укрепление здоровья и подготовке к выполнению норм ГТО
во второй младшей группе прошёл спортивный праздник " Навстречу ГТО".
Дети с большим старанием выполняли каждое задание и показали хорошую физическую
подготовку при выполнении задании , стремление к победе.
Все участники мероприятия получили большой заряд энергии и положительных эмоций.
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Активные движения всесторонне влияют на организм ребёнка.
Инструктор по физической культуре проводит эстафеты,
развлечения, которые способствуют тренировке и подготовке воспитанников к сдаче нормативов.
МДОУ "Д/с №7 комбинированного вида" г. Валуйки Белгородская обл.
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
В старших группах прошла выставка детских работ «ГТО – глазами детей».
Цель данной выставки - привлечение внимания детей к здоровому образу жизни,
утверждение в сознании детей и их родителей позитивного отношения к спорту.
Юные художники изобразили в своих работах различные виды спорта.
Ведь именно благодаря участию в подобных конкурсах у детей формируется гражданская активность,
развиваются творческие способности, а также дети активнее приобщаются и вовлекаются в
физкультурно-спортивную деятельность. Физическая культура, двигательная активность – часть
повседневной жизни дошкольников, дающая им бодрость, здоровье и просто хорошее настроение каждый день.
Практически все дети очень любят рисовать. И рисуют они потому, что им нравится это делать.
Они изображают на бумаге всё, что чувствуют и замечают вокруг.
МДОУ детский сад №5 комбинированного вида
г.Валуйки Белгородской области
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО
С целью расширения знаний о комплексе «ГТО», привлечение родителей и
детей к занятиям спортом, приобщение к
здоровому образу жизни в детском саду продолжается информационная работа
по данному направлению. Инструктором по физической культуре создан информационный
стенд «ГТО путь к успеху» который содержит 5 обязательных нормативов, буклеты,
памятки, рекомендации, а также результаты сдачи норм ГТО воспитанниками.
МДОУ д/с №3 комбинированного вида г. Валуйки Белгородской области.
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Уразовская СОШ №1" Валуйского района Белгородской области
28.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Уразовская СОШ №1" Валуйского района Белгородской области
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Селивановская ООШ" Валуйского района .
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Селивановская ООШ" Валуйского района .
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Тимоновская СОШ"
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Тимоновская СОШ"
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад №2 п.Уразово
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Яблоново Валуйского района Белгородской области
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Сухарево Валуйского района Белгородской области
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Принцевка Валуйского района Белгородской области
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад х.Леоновка Валуйского района
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад №10" г.Валуйки Белгородской области
27.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Д/с №7 комбинированного вида" г. Валуйки Белгородская обл.
22.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида" города Валуйки Белгородской области.
22.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ «ЦРР-д/с № 2» г. Валуйки Белгородской области.
22.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Колосковская СОШ " Валуйского района Белгородской области
22.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Сухарево Валуйского района Белгородской области.
22.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад №10" г.Валуйки Белгородской области
22.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Детский сад с. Храпово" Валуйского района Белгородской области
22.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ д/с №5 комбинированного вида
г.Валуйки Белгородской области
22.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ «Уразовская СОШ №2» Валуйского района Белгородской области.
22.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Соболёвская ООШ" Валуйского района Белгородской области
22.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МБОУ "Мандровская ООШ"
22.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
С 14 сентября на базе ОГБОУ "Валуйская СОШ N 4" начинается этап сдачи
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Участники школьного этапа ГТО сдают беговые дисциплины, метание мяча,
прыжки в длину с места и с разбега.
ГТО – нормативная основа физического воспитания,
которая нацелена на популяризацию массового спорта среди населения.
22.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "СОШ №2 с УИОП" г. Валуйки Белгородской области
21.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ д/с № 11 комбинированного вида г. Валуйки Белгородской области.
21.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Дальнинская ООШ" Валуйского района Белгородской области
21.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Уразовская СОШ №1" Валуйского района Белгородской области
21.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Принцевка Валуйского района Белгородской области
21.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
"Центр развития ребенка - детский сад № 10"
г. Валуйки
21.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО
Утренняя гимнастика.
МДОУ детский сад № 9 комбинированного вида города Валуйки Белгородской области.
21.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
В детском саду «Калинка» продолжаются занятия по пилатесу среди
воспитанников старшего дошкольного возраста, способствующие развитию силы и гибкости мышц,
связок и суставов. Детский пилатес является прекрасным средством подготовки дошкольников
к сдаче нормативов комплекса ГТО, ведь одним из его обязательных испытаний является
«Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье».
21.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО
МОУ "Шелаевская СОШ"
Валуйского района Белгородской области
21.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО
МОУ "Уразовская СОШ №2"
Валуйского района Белгородской области
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ «Соболевская ООШ» Валуйского района Белгородской области
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ «Соболевская ООШ» Валуйского района Белгородской области
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ «Соболевская ООШ» Валуйского района Белгородской области
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Рождественская СОШ"
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Рождественская СОШ"
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Обучающиеся 1-4 классов готовятся к сдаче ГТО.
Для этого занимаются на уроках физической культуры и внеурочной
деятельности спортивной
направленности физическими упражнениями, делают разминку,
играют в подвижные спортивные игры на свежем воздухе.
МОУ "Колосковская СОШ " Валуйского района Белгородской области.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района Белгородской области.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района Белгородской области.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
В «АРТЕК» ЕДУТ СИЛЬНЕЙШИЕ ЗНАЧКИСТЫ!
Школьники всей страны готовятся к Финалу.
В первых числах сентября в ФГБОУ «МДЦ Артек» состоится торжественная церемония открытия
Всероссийского фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций.
Участники предстоящего физкультурно-спортивного мероприятия тренируются
с раннего утра и до позднего вечера. Юные значкисты получили право отстаивать честь своего края.
В отборочных этапах Фестиваля ГТО среди школьников приняли участие почти 200 000 детей со всей страны!
Финал состоится в рамках 10 профильной смены в ФГБОУ «МДЦ Артек».
Соревнования будут проходить с 4 по 12 сентября.
Для знакомства со значкистами в лагерь приедут известные спортсмены.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Выполнение нормативов комплекса ГТО.
Плавание.
МОУ "СОШ №2 с УИОП" г. Валуйки Белгородской области.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Значки отличия 1972-1989
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Введенный в 1972 году новый комплекс ГТО (утверждён постановлением
ЦК КПСС и Совета Министров СССР 17 января 1972 года за № 61) позволил улучшить массовую физкультурно-спортивную работу в каждом коллективе,
в спортивном клубе и в целом по стране, решить целый ряд важнейших вопросов,
связанных с укреплением здоровья советских граждан.
Расширились возрастные рамки комплекса:
добавились ступени для школьников 10 — 13 лет и трудящихся 40 −60 лет.
Теперь комплекс имел V возрастных ступеней и охватывал население в возрасте от 10 до 60 лет. Каждая ступень комплекса ГТО 1972 года состояла из двух разделов:
-изучение основных положений советской системы физического воспитания, овладение практическими навыками личной и общественной гигиены,
правилами и приемами защиты от оружия массового поражения, выполнение утренней гимнастики;
-упражнения, определяющие уровень развития физических качеств человека — сила, выносливость, быстрота, ловкость,
а также упражнения, способствующие овладению прикладными двигательными навыками,— бег на скорость и выносливость,
силовые упражнения, прыжки, лыжные гонки, плавание и другие.
Для каждой ступени имелись следующие характерные особенности:
I ступень — «Смелые и ловкие» введен для школьников 10-13 лет с целью формирования у детей сознательного отношения
к занятиям физической культурой, развитие основных физических качеств и жизненно необходимых умений и навыков, выявление спортивных интересов.
I ступень подразделялась на две возрастные группы: мальчики и девочки 10 — 11 и 12-13 лет. Комплекс состоит из 7 обязательных испытаний и 6 — по выбору.
II ступень — «Спортивная смена» предназначен для подростков 14-15 лет,
с целью повышения физической подготовленности подростков и овладение ими прикладными и двигательными навыками. Комплекс состоял из 9 испытаний.
III ступень — «Сила и мужество» является нормативами для юношей и девушек 16-18 лет,
с целью совершенствования физической подготовленности молодежи,
необходимой для последующей трудовой деятельности и готовности к службе в Вооруженных Силах. Комплекс состоял из 10 испытаний.
IV ступень — «Физическое совершенство» предназначен для мужчин 19-39 лет женщин 19-34 лет,
с целью достижения высокого уровня физического развития и физической подготовленности
для высокопроизводительного труда и выполнения священного долга по защите Родины.
IV ступень подразделяется на две возрастные группы: мужчины 19-28 и 29-39 лет, женщины 19-28 и 29-34 лет. Комплекс состоял из 10 испытаний.
V ступень — «Бодрость и здоровье» предназначен для мужчин 40-60 лет и женщин 35- 55 лет,
с целью сохранения на долгие годы крепкого здоровья и высокого уровня
физической подготовленности трудящихся для обеспечения их трудовой активности и постоянной готовности к защите Родины.
Для постоянного стимулирования населения к занятиям физической культуры
и спортом, для каждой его ступени установлены нормативы нескольких уровней сложности.
При выполнении нормативов Комплекса ГТО участники награждались серебряными и золотыми знаками отличия,
для 5-й ступени предусматривался только золотой значок, а для 4-й, кроме того, золотой с отличием.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
В 1966 году по инициативе ДОСААФ была разработана и введена в действие ступень
комплекса ГТО для молодежи призывного возраста «Готов к защите Родины» (ГЗР).
Она была рассчитана на юношей допризывного возраста и включала выполнение ряда требований
по спортивно-техническим видам спорта и овладение одной из военно-прикладных
специальностей (моториста, шофера, мотоциклиста, радиста).
Эти две специальные ступени комплекса ГТО имели большое значение в повышении
общей и специальной физической подготовки молодежи призывного возраста и военнослужащих.
Соответствующие нормативы были разработаны и в сфере гражданской обороны СССР.
Основной задачей введённых в 1968 году комплексов для учащейся молодёжи «Готов к гражданской обороне СССР»
и «Будь готов к гражданской обороне СССР» было всеобщее обязательное обучение
способам защиты от ядерного и другого оружия массового поражения.
С годами ряд положений и нормативных требований комплекса ГТО перестал соответствовать новым требованиям
и более сложным задачам, которые были поставлены в области физического воспитания населения страны.
В связи с этим появилась необходимость совершенствования форм и методов организации физкультурного движения.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
В Вооруженных Силах СССР в 1965 году была введена специальная ступень комплекса ГТО — «Военно-спортивный комплекс» (ВСК).
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
1946-1991 КОМПЛЕКС ГТО В ПОСЛЕВОЕННОЕ ВРЕМЯ
В послевоенное время, когда страна оправлялась после потрясений,
комплекс ГТО продолжал модернизироваться в соответствии с задачами,
стоящими перед физкультурным движением того времени.
Введенный в 1946 году комплекс
ГТО характеризовался сокращением количества нормативов (БГТО — до 7, ГТО I и II ступеней — до 9),
установлена взаимосвязь между этими нормами и программами физического воспитания школ и учебных заведений,
уточнены и изменены возрастные группы.
Когда страна приступила к активному восстановлению хозяйства,
Центральный Комитет Коммунистической партии Советского Союза в декабре 1948 года
в своем постановлении выдвинул перед физкультурными организациями страны новую задачу:
дальнейшее развитие физкультурного движения,
повышение уровня мастерства спортсменов и завоевание ими мировых первенств, достижение рекордов по основным видам спорта.
Решение партии вызвало небывалый подъем в работе физкультурных организаций страны.
На фабриках и заводах, шахтах и рудниках, в колхозах и совхозах,
в школах и других учебных заведениях создавались новые коллективы физической культуры,
организационно укреплялись существующие классификации советских спортсменов.
большое значение придавалось вопросам дальнейшего совершенствования методов обучения и тренировки в спорте,
всесторонней физической подготовки, как важнейшей базы для укрепления здоровья,
повышения качества физического воспитания молодежи и успешного роста спортивного мастерства до уровня высоких достижений.
Естественно, что все это потребовало дальнейшего совершенствования комплекса ГТО.
В комплексе ГТО, введенном с 1 января 1955 года, снова исключили деление нормативов на обязательные и по выбору.
Для получения значка ступени БГТО требовалось выполнить
все 10 нормативов, значка ГТО 1-й ступени— 12 норм и значка ГТО 2-й ступени— 11
В комплексе 1955 года были установлены новые возрастные группы,
а также дифференцированные нормативные требования для различных возрастов физкультурников.
К 1958 году число физкультурников в нашей стране достигло 23 696 800 человек.
В то же время в период действия комплекса 1955–1958 гг. ежегодная подготовка составляла немногим более
3 миллионов значкистов ГТО всех ступеней, и за 4 года этого периода было подготовлено около 16 миллионов значкистов ГТО.
В 1959 году в комплекс ГТО были внесены наиболее существенные изменения.
Проект комплекса был опубликован в августе 1958 года для широкого обсуждения и получил всеобщую поддержку.
Введены требования органичного сочетания программы по физическому воспитанию
в школах и учебных заведениях, а также — система начисления очков за показанные результаты.
Обновленный Комплекс ГТО состоял из трех ступеней.
Ступень БГТО — для школьников 14 — 15 лет, ГТО 1-й ступени — для юношей и девушек 16-18 лет, ГТО 2-й ступени — для молодежи 19 лет и старше.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
1941-1945 КОМПЛЕКС ГТО И ВЕЛИКАЯ ОТЕЧЕСТВЕННАЯ ВОЙНА
Перед Великой Отечественной войной подготовку в ОСОАВИАХИМ прошли до 80%
военнослужащих сухопутных войск и флота и до 100% авиации.
В 1938 году в одном из писем Сталин писал:
«...Нужно весь наш народ держать в состоянии мобилизационной готовности перед лицом опасности военного нападения,
чтобы никакая „случайность“ и никакие фокусы наших внешних врагов не могли застигнуть нас врасплох...».
Патриотическая целеустремленность и практическое содержание комплекса ГТО
прошли суровую проверку в огне Великой Отечественной войны.
Когда перед всеми физкультурными организациями страны стала задача массовой
военно-физической подготовки населения, комплекс ГТО стал одним из важнейших инструментов.
Благодаря ГТО миллионы советских людей получили навыки маршевой,
лыжной, стрелковой подготовки, плавания, метания гранат, преодоления водных преград и препятствий.
Это помогло им в минимальные сроки овладеть военным делом, стать снайперами, разведчиками,
танкистами, летчиками. Скромный значок ГТО для многих из них стал первой наградой, к которой позднее
добавились ордена за трудовые и боевые заслуги.
Значкисты ГТО, овладевшие военно-прикладными двигательными навыками, добровольно уходили на фронт,
успешно действовали в партизанских отрядах.
Обладателями значков II ступени ГТО были герои Великой Отечественной войны: летчики Иван Кожедуб,
Александр Покрышкин, Николай Гастелло, знаменитый снайпер Владимир Пчелинцев.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
ОСНОВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВСЕСОЮЗНОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО КОМПЛЕКСА «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ СССР» (ГТО)
За время существования комплекса его нормативную часть не раз изменяли.
Наиболее крупные изменения вносились в 1940, 1947, 1955, 1965 и 1972 годах.
К концу 30-х годов, когда комплекс ГТО находился на пике популярности,
встал вопрос об улучшении его содержания. Нормативы тщательно обсуждались научными
и практическими работниками физического воспитания, что привело в
1939 году разработке новых норм комплекса ГТО, которые 26 ноября 1939 года были
утверждены специальным постановлением Совета Народных Комиссаров СССР
«О введении нового физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР».
Вступивший в действие с 1 января 1940 года новый комплекс ГТО содержал не только обязательные нормы,
но и испытания по выбору, что обеспечивало, по мнению разработчиков,
сочетание общей физической подготовки со спортивной специализацией.
Включение в комплекс обязательных норм обеспечивало овладение навыками бега,
плавания, передвижения на лыжах, стрельбы и преодоления препятствий.
Кроме того, каждый участник комплекса ГТО должен был по своему выбору выполнить упражнения из различных видов спорта,
способствовавшие совершенствованию силы, быстроты, ловкости и выносливости.
По сравнению с предыдущим комплексом количество нормативов было значительно уменьшено.
В комплексы БГТО и ГТО II ступени входили две ступени на «выполнено» и «отлично».
Было установлено повторное выполнения норм для значкистов ГТО II ступени при переходе в следующую возрастную группу,
а нормы по выбору для получения такого значка с отличием приравнивались к нормам третьего разряда Всесоюзной спортивной классификации.
Жизнь показала, что структура комплекса ГТО 1939 года, несомненно, была для того времени прогрессивной и актуальной.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
ЗНАЧОК БГТО ОБРАЗЦА 1934 ГОДА
Идеи и принципы ГТО получили свое дальнейшее развитие в Единой спортивной классификации (ЕВСК), созданной в 1935 — 1937 гг.
Это повлекло за собой введение разрядных норм, спортивных званий.
Классификация дала возможность установить единые принципы определения спортивной подготовки на всей территории СССР.
Физкультурный комплекс ГТО был органически связан с Единой Всесоюзной спортивной классификацией,
определяющей последовательность роста мастерства,
уровень подготовленности спортсменов и развития их достижений от массовых спортивных разрядов до высших классификационных категорий.
Спортивные разряды и звания присваивались при условии выполнения спортсменами норм и требований физкультурного комплекса ГТО по 10 видам спорта:
-легкой атлетике;
-гимнастике;
-тяжелой атлетике;
-боксу;
-борьбе;
-плаванию;
-теннису;
-фехтованию;
-конькобежному;
-cтрелковому спорту.
Притягательная сила комплекса ГТО открыла дорогу в спорт миллионам советских девушек и юношей.
С выполнения нормативов комплекса ГТО начали свой путь знаменитые советские спортсмены,
победители крупнейших международных соревнований.
С 1938 года начали проводиться Всесоюзные соревнования по различным программам многоборья ГТО:
первенства СССР и ВЦСПС (1938 — 1939, 1949 — 1951), чемпионаты СССР и первенства ВЦСПС (1974 — 1982), чемпионаты СССР (1989 — 1991).
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
ЗНАЧКИ ГТО 1931-1936 ГОДОВ (I И II СТУПЕНЬ)
Проект значка придуман 15-летним школьником В.Токтаровым,
а окончательный эскиз разработан художником М.С.Ягужинским.
Первым обладателем знака ГТО I ступени стал знаменитый конькобежец Яков Федорович Мельников,
первый заслуженный мастер спорта СССР чемпион России 1915 года, чемпион РСФСР 1918, 1919 и 1922 годов;
чемпион СССР 1924, 1927-28, 1932-35 годов; чемпион Европы 1927 года по конькобежному спорту.
Со временем появилась необходимость установить повышенные требования к физической подготовке молодежи,
которая все в больших масштабах начала успешно выполнять испытания на значок ГТО.
В 1932 году Всесоюзным советом физической культуры был утвержден и введен в действие комплекс «Готов к труду и обороне» II ступени.
В комплекс ГТО II ступени вошло уже 25 испытаний — 3 теоретических и 22 практических.
Для женщин общее количество испытаний составляло 21. В обновленном комплексе II шире представлены спортивные испытания:
-прыжки на лыжах с трамплина (для мужчин);
-фехтование;
-прыжки в воду;
-преодоление военного городка.
Выполнение испытаний Комплекса ГТО II ступени было задачей более сложной и возможным оказалось лишь при систематических тренировках.
В 1932 году значки ГТО получили 465 тысяч, а в 1933 году — 835 тысяч физкультурников.
Первыми в стране и в Вооруженных Силах, выполнившими все 25 норм и требований ГТО 2-й ступени,
стали десять командиров — слушателей Краснознаменной ордена
Ленина военной академии имени М.В.Фрунзе, А.Маслову, B.Н.Поручаеву и другим.
Каждый из них получил от народного комиссариата обороны именные золотые часы
с надписью «Лучшему физкультурнику Советского Союза от К.Е.Ворошилова».
Среди награждённых оказались и работники Центрального дома Красной армии.
Один из них — Алексей Петрович Кувшинников — удивительно разносторонний спортсмен,
занимавшийся плаванием, лёгкой атлетикой, бегом на лыжах,
гимнастикой, теннисом и ещё шестнадцатью видами спорта.
Он без особого труда одним из первых в стране выполнил все нормы ГТО
повышенной трудности и получил значок II ступени под номером 18.
Около 20 лет своей службы Кувшинников отдал армейскому спорту, был главным тренером Вооружённых Сил СССР по волейболу и баскетболу.
Первыми женщинами, получившими значки ГТО II ступени, были слушательницы Военно-воздушной академии.
В 1933 году ЦК ВЛКСМ предложил ввести комплекс испытаний по физической подготовке детей,
как начальную ступень их физического развития. Детская ступень комплекса,
получившая название «Будь готов к труду и обороне» (БГТО) начала работать с 1934 года. В нее вошли 16 норм спортивно-технического характера:
-бег на короткие и длинные дистанции;
-прыжки в длину и высоту с разбега;
-метание гранаты, бег на лыжах на 3-5 километров для мальчиков и 2-3 километра для девочек, ходьба в противогазе;
-гимнастические упражнения;
-лазание;
-подтягивание;
-упражнения на равновесие;
-поднятие и переноска тяжестей.
Через несколько лет после введения, комплекс ГТО обрел такую популярность,
что уже в 1934 году в стране насчитывалось около 5 миллионов физкультурников,
половина из которых гордо носила на груди значок ГТО.
Значок ГТО приобрел настолько высокую значимость,
что на Московском физкультурном параде 1934 года он стал «пропуском» в колонну для участия.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
К испытаниям на получение значка «Готов к труду и обороне» первоначально допускались
мужчины не моложе 18 лет и женщины не моложе 17 лет. Особым условием было удовлетворительное состояние здоровья.
Определял его врач, который устанавливал, что выполнение норм по данному комплексу не принесет ущерба здоровью человека.
К соревнованиям допускались физкультурники, организованные в коллективы, и физкультурники-одиночки.
Для проведения практических испытаний они распределялись на отдельные группы по полу и возрасту.
Мужчины:I категория — с 18 до 25 лет,II категория — с 25 до 35 лет,III категория — с 35 лет и старше.
Женщины:I категория — с 17 до 25 лет,II категория — с 25 до 32 лет,III категория — с 32 лет и старше.
Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени и предполагал выполнение 21 испытания, 15 из которых носили практический характер.
-бег на 100, 500 и 1000 метров;
-прыжки в длину и высоту;
-метание гранаты;
-подтягивание на перекладине;
-лазание по канату или шесту;
-поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на расстоянии 50 метров;
-плавание;
-умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;
-умение грести 1 км;
-лыжи на 3 и 10 км;
-верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км.
Теоретические испытания проводились по военным знаниям и знаниям истории физкультурных достижений,
основ физкультурного самоконтроля, оказанию первой медицинской помощи.
Испытания проводились на всех уровнях — в городах, селах и деревнях, на предприятиях и в организациях.
Результаты заносились в билет физкультурника.
Высокая идейная и политическая направленность комплекса ГТО,
общедоступность физических упражнений, включенных в его нормативы,
их очевидная польза для укрепления здоровья и развития навыков и умений, необходимых в повседневной жизни,
сделали комплекс ГТО популярным среди населения и особенно среди молодежи.
Нормы ГТО выполнялись в школах, колхозных бригадах, рабочими фабрик,
заводов, железных дорог и т.д. Уже в 1931 году значки ГТО получили 24 тысячи советских граждан.
Те, кто успешно выполнял испытания и был награжден значком ГТО,
имели льготу на поступление в специальное учебное заведение по физкультуре и преимущественное право на
участие в спортивных соревнованиях и физкультурных праздниках республиканского, всесоюзного и международного масштаба.
Масштабные соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО по отдельным его видам по популярности не уступали
Спартакиадам и центральным футбольным матчам сезона. Носить значок ГТО стало престижным.
Значки ГТО (первые варианты) изготавливались из меди или латуни,
и покрывались горячими эмалями (клуазон), в дальнейшем начался массовый выпуск значков
из алюминия с покрытием жидкими (холодными) эмалями. Креплением для значков ГТО служил винт или безопасная булавка.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
1929-1938ПЕРВЫЙ КОМПЛЕКС ГТО И ДАЛЬНЕЙШЕЕ ЕГО РАЗВИТИЕ
Ведущую роль в разработке новых форм и методов физического воспитания сыграл комсомол.
Именно он выступил инициатором создания Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне».
24 мая 1930 года газета «Комсомольская правда» напечатала обращение, в котором предлагалось установить
всесоюзные испытания на право получения значка «Готов к труду и обороне».
Речь шла о необходимости введения единого критерия для оценки физической подготовленности молодежи.
Предлагалось установить специальные нормы и требования, а тех, кто их выполнял — награждать значком.
Новая инициатива комсомола получила признание в широких кругах общественности, и по поручению
Всесоюзного совета физической культуры при ЦИК СССР был разработан проект комплекса ГТО,
который 11 марта 1931 года после общественного обсуждения был утвержден и стал нормативной
основой системы физического воспитания для всей страны.
Цель вводимого комплекса — «дальнейшее повышение уровня физического воспитания и мобилизационной
готовности советского народа, в первую очередь молодого поколения...».
Основное содержание комплекса ГТО было ориентировано на качественную физическую подготовку сотен миллионов советских людей.
Начиная с 1931 года, активисты ОСОАВИАХИМа ведут широкую пропагандистскую деятельность,
проводят занятия по противовоздушной и противохимической обороне на заводах и фабриках,
в государственных учреждениях и учебных заведениях.
К обязательным занятиям привлекаются все учащиеся общеобразовательных школ,
профессионально-технических, средних специальных и высших учебных заведений,
личный состав Вооружённых Сил СССР, милиции и некоторых других организаций.
Помимо обязательных занятий граждане проявляют самостоятельную инициативу заниматься физкультурой и спортом
в свободное от работы и учёбы время посещают учебно-тренировочные занятия и участвуют в спортивных соревнованиях.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
1927-1928 РОЖДЕНИЕ КОМПЛЕКСА ГТО «ПОД КРЫЛОМ» ОСОАВИАХИМА
В 1927 году путем слияний и реорганизаций нескольких военно-спортивных объединений в СССР
создается самая крупная из специализированных общественных организаций —
Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству (ОСОАВИАХИМ).
Уже к началу 1928 года эта организация насчитывает около 2 млн. человек.
По всей стране под эгидой ОСОАВИАХИМа строятся тиры, стрельбища,
создаются аэроклубы и военно-спортивные кружки, где молодежь осваивает специальности радиста,
телеграфиста, парашютиста, моториста, санитара, медсестры, пилота и др.
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
1918-1925 ПРЕДПОСЫЛКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ КОМПЛЕКСА ГТО
После победы Великого Октября страна укреплялась,
набирала политическую мощь, а энтузиазм советских людей,
их тяга к новому стали проявляться во всех сферах жизни — в труде, культуре, науке, спорте.
В послереволюционный период Советский Союз, на самой заре своего развития,
оказался окруженным идеологически чуждыми государствами,
что усугублялось еще и гражданской войной, которая шла внутри.
Чтобы противостоять этим явлениям, нужны были сильные военные, а основой дисциплины,
порядка и хорошей физической подготовки безоговорочно признавался массовый спорт.
Развитие физической культуры и обучение населения военным навыкам становятся в СССР приоритетными задачами,
выполнение которых контролируется первыми лицами государства.
В первый же год советской власти ВЦИК РСФСР принимает декрет «Об обязательном обучении военному искусству»
Начиная с апреля 1918 года, мужчины и женщины от 18 до 40 лет обязаны обучаться военному делу по месту работы.
Для этих целей в 1920 году при академии Рабоче-крестьянской Красной армии (РККА) в Москве,
а затем и в других учебных военных заведениях создается военно-научное общество (ВНО) и его отделения.
Председателем ВНО избирается народный комиссариат по военным и морским делам М.Фрунзе.
В 1923 и 1924 годах организуются Общество друзей воздушного флота (ОДВФ) и
Общество друзей химической обороны и химической промышленности (ДОБРОХИМ).
Перед всеми этими организациями стояла, по сути, одна задача, сформулированная М.Фрунзе
на первом Всесоюзном совещании ВНО в мае 1925 года: «Нам нужно покрепче внедрить в сознание всего населения нашего
Союза представление о том, что современные войны ведутся не одной армией, а всей страной в целом,
что война потребует напряжения всех народных сил и средств, что война будет смертельной,
войной не на жизнь, а на смерть, и что поэтому к ней нужна всесторонняя тщательная подготовка еще в мирное время».
20.09.2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
ЕЖЕГОДНЫЙ ТУРНИР ПО БАСКЕТБОЛУ 3Х3 НА ПРИЗЫ ВФСК ГТО УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ
Награждение знаками отличия ВФСК ГТО в рамках открытия ежегодного турнира по баскетболу 3х3 на призы
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Из рук Мирошникова Артёма Эдуардовича – министра молодежного развития Ульяновской области
– получили свои заслуженные и долгожданные знаки:
Верушкина Полина Максимовна – ученица муниципального бюджетного
общеобразовательного учреждения города Ульяновска «Губернаторский инженерный лицей № 102»;
Тиванюк Алексей Александрович – ученик муниципального
бюджетного общеобразовательного учреждения города Ульяновска «Средняя школа № 8 им. Н. В. Пономаревой»;
Тронькин Захар Игоревич – студент областного государственного бюджетного
профессионального образовательного учреждения «Ульяновское училище (техникум) олимпийского резерва»;
Егорова Наталья Алексеевна – консультант ведущей российской it-сервисной компании – IBS;
Никулина Елена Ивановна – житель города Ульяновска;
Фролов Владислав Иванович – студент колледжа экономики и информатики им. А.Н. Афанасьева;
Семакин Кирилл Эдуардович – ученик областного государственного бюджетного
общеобразовательного учреждения «Гимназия №1 им. В.И. Ленина»;
Семашин Михаил Михайлович – ученик областного государственного бюджетного
общеобразовательного учреждения «Гимназия №1 им. В.И. Ленина»;
Комендантова Кристина Аркадьевна – техник дистанция инженерных сооружений
Куйбышевская железная дорога – филиал открытого
акционерного общества «Российские железные дороги»;
Кузнецова Елизавета Валерьевна – финалист Всероссийского профессионального
конкурса «Мастера гостеприимства» 2022 года,
создатель проектов по туристическому развитию регионов и брендированию территорий.
Поздравляем от всей души и ждём в наших центрах тестирования в следующих ступенях. 20.09.2022г.
20,09,2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
8 сентября 2022 года студентов и преподавателей Калужского института (филиал)
федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования
«Всероссийский государственный университет юстиции (РПА Минюста России)» поздравили с успешным
выполнением нормативов комплекса ГТО и вручили им знаки отличия.
Руководитель Регионального центра тестирования ГТО Юрий Тележкин,
торжественно наградил знаками отличия ВФСК «Готов к труду и обороне» 20 студентов и преподавателей образовательной организации.
«Я рад, что вы находите время и принимаете активное участие в комплексе ГТО.
Во многом — это заслуга ваших преподавателей физической культуры,
с которыми мы ведем тесное взаимодействие в данном направлении.
Желаю вам дальнейших успехов в физкультуре и учебе!
Продолжайте совершенствоваться, стремиться к новым ступеням комплекса ГТО»,
отметил во время вручения Юрий Тележкин.
20.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
ПЛЯЖНЫЕ ВОЛЕЙБОЛИСТЫ «ЗЕНИТА» ПРИСОЕДИНИЛИСЬ К КОМПЛЕКСУ ГТО
Команда по пляжному волейболу клуба «Зенит» попробовала свои силыв выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
разнообразный комплекс нормативов в Легкоатлетическом манеже «Газпром» под руководством
опытной судейской бригады Центра тестирования ГТО Василеостровского района.
он выполнил этот норматив с результатом 321 см.
Директором стал Заслуженный тренер России, Мастер спорта международного класса,
Заслуженный работник физической культуры РФ Владимир Самсонов.
20.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
СТРЕЛЬБА
Выполняется участниками на дистанции 10 метров по мишени №8.
Участнику дается три пробных и пять зачетных выстрелов.
Время выполнения испытания – 10 минут.\
Время на подготовку – 3 минуты.
Требования к пневматической винтовке с открытым прицелом.
В качестве оружия могут применяться пневматические винтовки с
прицельным приспособлением открытого типа (прицельная планка, пеньковая мушка),
с дульной энергией до 7,5 Дж, весом до 4 кг.
Требования к пневматической винтовке с диоптрическим прицелом.
В качестве оружия могут применяться пневматические винтовки с
диоптрическим прицельным приспособлением, с дульной энергией до 7,5 Дж, весом до 5,5 кг.
Требования к помещению (участку местности) проведения испытаний.
Помещения и участки местности, предназначенные для проведения испытаний
по стрельбе из пневматической винтовки должны соответствовать требованиям
Приказа Минспорттуризма России № 403 от 27.04.2012.
Участник обязан:
- выполнять все команды руководителя стрельбы (судьи);
- держать оружие только стволом в направлении линии мишеней;
- стрелять только после команды «Огонь!» и до команды «Отбой!» или «Прекратить стрельбу!»;
- докладывать руководителю стрельбы о неисправности оружия;
- прекратить стрельбу при появлении в огневой зоне человека или животного;
- по окончании стрельбы аккуратно положить оружие стволом в направлении линии мишеней;
- бережно относиться к оружию и прочему оборудованию.
Участникам запрещается:
- занимать огневую позицию, брать оружие,
прицеливаться и производить стрельбу без команды руководителя стрельбы;
- прицеливаться и направлять оружие на людей и в стороны от линии мишеней;
- касаться спускового крючка до прицеливания и после завершения стрельбы;
- шуметь и отвлекаться на исходном и огневом рубежах.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- участник вышел на огневой рубеж без команды судьи;
- участник зарядил оружие без команды судьи;
- участник произвел выстрел без команды судьи;
- участник произвел выстрелы не в свою мишень.
Алгоритм действия руководителя стрельбы (судьи) по обеспечению безопасности при организации испытания.
Перед началом стрельбы руководитель стрельбы (судья):
- проверяет соответствие дистанции, мишеней, освещения
и иного оборудования условиям выполняемого испытания;
- осматривает полосу тира (места, оборудованного для стрельбы),
чтобы убедиться в отсутствии предметов в направлении стрельбы, которые могут вызвать рикошеты;
- проверяет наличие и состояние оружия и свинцовых пулек, определяет место выдачи пулек;
- подробно разъясняет всем участникам требования безопасности и правила поведения во время стрельбы;
- производит расчет стреляющих на смены;
- указывает для очередных смен место ожидания, которое должно
быть на безопасном расстоянии от огневого рубежа;
- выстраивает очередную смену для стрельбы на исходном положении.
Во время стрельбы:
- выводит на огневой рубеж очередную смену и руководит стрельбой;
- распределяет очередной смене оружие (пневматические винтовки);
- дает распоряжение на подачу сигнала – «Огонь!»;
- следит, чтобы на огневом рубеже не было посторонних лиц, исключая участников стреляющей смены;
- по окончании стрельбы командует – «Отбой!», «Разряжай!»
и проверяет выполнение команды;
- подает для стреляющей смены команду – «Встать!»;
- немедленно прекращает стрельбу при нарушении мер безопасности.
По окончании стрельбы:
- организует сбор и сдачу неиспользованных пулек;
- организует осмотр мишеней стрелявшей смены;
- осматривает мишени, делает разбор стрельбы и ведет учет результатов стрельбы;
- возвращает смену на исходное положение,
дает распоряжение на передачу оружия очередной смене и продолжает стрельбу;
- проверяет оружие, оставшиеся пульки;
- приводит тир (место, оборудованное для стрельбы) в порядок.
В тире (месте, оборудованном для стрельбы) запрещается:
- производить стрельбу из неисправного пневматического оружия;
- брать или трогать на огневом рубеже оружие или подходить к нему без команды (разрешения) руководителя стрельбы;
- заряжать пневматическое оружие до команды руководителя стрельбы или до сигнала – «Огонь!»;
- прицеливаться и направлять оружие в стороны и в тыл, а также в людей, в каком бы состоянии оружие ни находилось;
- прицеливаться в мишени даже из незаряженного оружия, если в направлении их находятся люди;
- выносить заряженное оружие с огневого рубежа;
- находиться на огневом рубеже посторонним;
- оставлять без присмотра заряженное оружие или передавать другим лицам без команды руководителя стрельбы;
- производить стрельбу непараллельно директрисе (направлению) тира (места, оборудованного для стрельбы).
Выдача пулек должна производиться исключительно на огневом рубеже.
Заряжание оружия на огневом рубеже должно проводиться только по команде руководителя стрельбы – «Заряжай!».
Участники, допустившие нарушение правил безопасности, к дальнейшей стрельбе не допускаются.
20.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
ПЛАВАНИЕ
Испытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах.
Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на усмотрение испытуемого).
Способ плавания – произвольный. Участник касается стенки бассейна или края (границы)
специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при
завершении каждого отрезка дистанции и на финише.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- ходьба либо касание дна ногами;
-использование для продвижения или сохранения плавучести
разделителей дорожек или подручных средств.
20.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ О ГИМНАСТИЧЕСКУЮ СКАМЬЮ (О СИДЕНИЕ СТУЛА)
В возрастной группе 60-69 лет (X ступень) мужчины выполняют сгибание и разгибание
рук в упоре о гимнастическую скамью, в возрастной группе 70 лет и старше (XI ступень норм ГТО) – о сиденье стула.
Остальные требования к выполнению испытаний и недопущению ошибок аналогичны
требованиям испытания «Сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу».
Тестирование проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке.
Место выполнения испытания необходимо оградить лентой, для того чтобы тестируемому
никто не мешал в достижении максимального результата.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения:
упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на
45 градусов относительно туловища,
плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.
Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук,
фиксируемых счетом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений (электронных контактных платформ).
Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 см,
затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду,
продолжить выполнение испытания.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению;
- нарушение техники выполнения испытания;
- нарушение прямой линии «плечи – туловище – ноги»;
- отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения;
- превышение допустимого угла разведения локтей;
- разновременное разгибание рук.
20.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ
Тестирование проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке.
Место выполнения испытания необходимо оградить лентой,
для того чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения:
упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов
относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.
Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук,
фиксируемых счетом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений (электронных контактных платформ).
Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 см, затем,
разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжить выполнение испытания.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению;
- нарушение техники выполнения испытания;
- нарушение прямой линии «плечи – туловище – ноги»;
- отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения;
- превышение допустимого угла разведения локтей;
- разновременное разгибание рук.
20.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ ДВУМЯ НОГАМИ
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков.
Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью.
Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно,
носки ног перед линией отталкивания.
Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Допускаются махи руками.
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа,
оставленного любой частью тела участника.
Участнику предоставляется три попытки. В зачет идет лучший результат.
Участник имеет право:
- при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками;
- использовать все время (1 минуту), отведенное на подготовку и выполнение прыжка.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- заступ за линию отталкивания или касание ее;
- отталкивание с предварительного подскока;
- поочередное отталкивание ногами;
- использование каких-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;
- уход с места приземления назад по направлению прыжка.
20.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения:
лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок»,
лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту,
касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение.
Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.
Испытание (теста) выполняется парно. Поочередно один из партнеров выполняет испытание (тест),
другой удерживает его ноги за ступни и (или) голени.
При наличии специализированного лицензионного оборудования
для выполнения нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО,
удержание ног может осуществляться участником в специальном пазе спортивного снаряда самостоятельно.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- отсутствие касания локтями бедер (коленей);
- отсутствие касания лопатками мата;
- размыкание пальцев рук «из замка»;
- смещение таза (поднимание таза)
- изменение прямого угла согнутых ног.
20.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЬЕ
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье,
ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.
Участник выполняет упражнение в спортивной форме, позволяющей судьям определить
выпрямление ног в коленях (шорты, леггинсы).
При выполнении испытания по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона,
скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально
сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд.
Величина гибкости измеряется в сантиметрах.
Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком « - » , ниже – знаком «+ ».
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- сгибание ног в коленях;
- фиксация результата пальцами одной руки;
- отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ
Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения:
вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию,
стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
Высота грифа перекладины для участников I – IX ступеней – 90 см по верхнему краю.
Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит
к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и,
держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины.
После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины,
шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию.
Помощник судьи подставляет опору под ноги участника.
После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение.
Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины,
возвращается в исходное положение, зафиксировав его на 1 секунду. и продолжает выполнение испытания.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению
(неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки);
- нарушение техники выполнения испытания:
- подтягивание выполнено с нарушением прямой линии «голова – туловище – ноги»;
- подбородок тестируемого не поднялся выше грифа перекладины;
- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.
- отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ
Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках.
У каждого снаряда должны находиться:
- столы и стулья;
- табличка с порядковым номером снаряда и судейской бригады;
- магнезия;
- наждачная бумага;
- материя для протирки грифа перекладины;
- разновысокие банкетки (стремянка) для подготовки перекладины
и принятия участником исходного положения;
- гимнастический мат под перекладиной для обеспечения безопасности участников.
Техника выполнения испытания.
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения:
вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины,
опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.
Испытание выполняется на максимальное количество раз доступное участнику.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению
(неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги, перекрещенные ноги);
- нарушение техники выполнения испытания;
- подбородок тестируемого ниже уровня грифа перекладины;
- фиксация исходного положения менее чем на 1 секунду;
- подтягивание рывками или с использованием маха ногами (туловищем);
- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
БЕГ НА ЛЫЖАХ (ПЕРЕДВИЖЕНИЕ НА ЛЫЖАХ)
Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях,
проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом
в закрытых от ветра местах в соответствии с приложением 7 к СанПиН 2.4.2.2821-10
«Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»,
утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 № 189.
При организации масс-старта группу участников выстраивают за 3 метра до стартовой линии,
при индивидуальном старте – по стартовому протоколу с временным интервалом (15, 20 секунд и т.д.)
Помощник стартера называет участника,
тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники (участник)
занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или
команды «Марш!» они начинают движение.
Участник считается финишировавшим (финишное время фиксируется),
когда нога тестируемого пересекает финишную линию носком ботинка.
Все результаты остаются предварительными до того, пока не проверены листки контроллеров.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Скандинавская ходьба проводится по пересеченной местности.
Дистанции для участников прокладываются на дорожках парков,
лесопарков по ровной или слабопересеченной местности.
После измерения дистанции и определения трассы она с обеих сторон размечается флажками,
гирляндами, лентами шириной не менее 5 метров.
Старт и финиш лучше организовать в одном месте.
Соответственно на старте должен быть широкий коридор до 10-15 метров.
Техника выполнения испытания.
Выполнение испытания представляет собой ходьбу с палками, по структуре движения напоминающую ходьбу на лыжах.
Палка держится за рукоятку, дополнительно на запястье одевается петля, которая позволяет не выронить палку.
Цикл движения включает в себя чередование отталкивания ногой и противоположной рукой.
В фазе переноса ноги одновременно выносится противоположная рука с палкой и в момент контакта ноги с опорой
устанавливается конец палки на грунт под острым углом к горизонту в сторону движения.
В это время начинается давление на палку, облегчая отталкивание ногой.
Максимальное количество участников в одном заходе не более 20 человек.
При необходимости участникам предоставляются палки,
высота которых подбирается с учетом роста и физической подготовленности участников.
Высота палок подбирается исходя из роста участника.
Формула для определения высоты палок рассчитывается путем умножения роста
человека в сантиметрах на величину коэффициента 0,68 (±5см).
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Детском саду «Калинка» продолжаются занятия по пилатесу
среди воспитанников старшего дошкольного возраста, способствующие развитию силы
и гибкости мышц,связок и суставов.
МДОУ "Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида"
города Валуйки Белгородской области.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Упражнения для подготовки детей 6-7 лет к выполнению нормативов комплекса
«Навстречу комплексу ГТО».
МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад №10" г.Валуйки Белгородской области
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Новая веселая игра, под названием "Ладошки и ножки".
МДОУ детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района Белгородской области.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Чемпион мира Курамагомед Курамагомедов на «Гонке ГТО»
В «Артек» приехал Посол ГТО, борец вольного стиля и чемпион мира
Курамагомед Курамагомедов. Легендарный спортсмен поприветствовал
физкультурников и пожелал им удачи в непростой эстафете:
«Хочу выразить всем благодарность за то, что поддерживаете спорт,
ведете здоровый образ жизни. Здесь собрались лучшие из лучших,
желаю всем удачи в жизни и спорте. Будьте сильными, крепкими, здоровыми, образованными.
Слушайте тренеров, родителей, близких, преподавателей и добьетесь больших успехов.
Не останавливайтесь на достигнутом, идите к своим целям до конца».
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Легендарный борец и Посол ГТО Курамагомед Курамагомедов встретился с детьми из «Речного»,
«Озёрного» и «Морского» лагерей. Лекция состоялась при совместном участии Российское общество «Знание».
Курамагомед Шарипович отметил, что общение с детьми ему всегда доставляет удовольствие.
Вспоминая школьные годы спортсмен рассказал, что учёба для него стояла на первом месте.
«Учился я хорошо. Получить тройку для меня было позором,
да и как после такого в глаза родителям смотреть?
Каждое своё утро я начинал с пробежки.
Вернувшись домой повторял уроки и только потом шёл в школу.
Совершенствоваться нужно равномерно – и физически и умственно, и духовно», - добавил чемпион мира.
Борец ответил на вопросы ребят. Беседа получилась неформальной и открытой.
Например, на вопрос: применял ли Курамагомед свои навыки вне спортивной арены, он ответил,
что нужно уметь постоять за себя и за друга, но главное - любой конфликт нужно уметь решать словами.
Встреча закончилась посвящением Курамагомеда Курамагомедова в артековцы.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Физическая культура объединяет людей
Мотивированный и целеустремленный человек демонстрирует
личным примером, что нет ничего невозможного!
«Гонка ГТО» на нашем Фестивале,
это наглядное доказательство того, что при большом желании и
труде всегда можно добиться рекордных результатов.
Шестой соревновательный день вашему вниманию
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подтвердили чемпионство!
В «Артеке» состоялась торжественная церемония закрытия Фестиваля ГТО среди школьников.
В соревнованиях приняли участие 555 детей из 71 субъекта страны.
Целую неделю физкультурники состязались в дисциплинах, входящих в комплекс ГТО – бег, плавание, силовая гимнастика,
метание мяча, прыжок в длину с места, стрельба из электронного оружия.
А в свободное время ребята посещали образовательные мастер-классы с именитыми российскими спортсменами.
На церемонии наградили победителей личного и общекомандного первенства в отдельных дисциплинах,
а также команды-призеры:
Абсолютным чемпионом VII Всероссийского Фестиваля «Готов к труду и обороне»
и обладателем переходящего кубка Фестиваля стала команда Ханты-Мансийского Автономного Округа (Югра)
Второе место у команды Республики Башкортостан.
Третье место в командном многоборье ГТО заняла команда Санкт-Петербурга.
Поздравляем участников, призёров и чемпионов соревнований! Вы молодцы! Спасибо вам!
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Лучшие результаты
«Стрельба из электронного оружия»» (девушки)
III ступень
Рыбкина Валентина Олеговна (Тверская область)
Результат 42
Дмитриева Кристина Андреевна (г.Санкт-Петербург)
Результат 41
Горшкова Валерия Владимировна (Нижегородская область)
Результат 40
IV ступень
Уксусова Елена Евгеньевна (Республика Коми)
Результат 44
Кагирова Камилла Рустемовна (Республика Башкортостан)
Результат 42
Кистол Элла Константиновна (Республика Коми)
Результат 42
Николаева Полина Антоновна (Новгородская область)
Результат 41
Переверзева Анастасия Андреевна (Хабаровский край)
Результат 41
Иванникова Анастасия Сергеевна (Хабаровский край)
Результат 41
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Лучшие результаты
«Стрельба из электронного оружия»» (юноши)
III ступень
Шурыгин Артем Владимирович (Новосибирская область)
Результат 44
Савинов Егор Дмитриевич (г.Санкт-Петербург)
Результат 36
Соколов Матвей Альбертович (Владимирская область)
Результат 35
Фоминов Захар Дмитриевич (Алтайский край)
Результат 35
Журавлев Станислав Алексеевич (Новосибирская область)
Результат 35
IV ступень
Федоров Даниил Максимович (Республика Крым)
Результат 43
Быстров Владимир Сергеевич (Республика Коми)
Результат 43
Маслов Максим Дмитриевич (г.Санкт-Петербург)
Результат 40
Тимофеев Егор Сергеевич (Алтайский край)
Результат 40
Полиенко Дмитрий Андреевич (Камчатский край)
Результат 40
Гусев Александр Валерьевич (Томская область)
Результат 38
Попов Михаил Дмитриевич (Воронежская область)
Результат 38
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Лучшие результаты
«Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье» (девушки)
III ступень
Лазуто Анна Владимировна (Псковская область)
Результат 32 см.
Васильева Айтана Эренценовна (Республика Калмыкия)
Результат 32 см.
Даниленко Полина Андреевна (Новгородская область)
Результат 31 см.
Адильгереева Лейла Салимгереевна (Ямало-Ненецкий автономный округ)
Результат 30 см.
IV ступень
Ботова Виктория Викторовна (Нижегородская область)
Результат 40 см.
Шабдарова Елена Александровна (Республика Марий Эл)
Результат 34 см.
Дуда Екатерина Владимировна (Амурская область)
Результат 33 см.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Лучшие результаты
«Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье» (юноши)
III ступень
Зайцев Егор Витальевич (Республика Карелия)
Результат 22 см.
Снегирев Денис Дмитриевич (Кемеровская область-Кузбасс)
Результат 21 см.
Шкорба Андрей Александрович (Ханты-Мансийский автономный округ)
Результат 21 см.
Седии Найдан Чингисович (Республика Тыва)
Результат 20 см.
IV ступень
Барзанов Гордей Михайлович (Нижегородская область)
Результат 36 см.
Давыдов Алексей Сергеевич (Республика Башкортостан)
Результат 31 см.
Безгин Антон Александрович (Алтайский край)
Результат 29 см.
Федоров Даниил Максимович (Республика Крым)
Результат 29 см.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Лучшие результаты
«Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» (девушки)
III ступень
Шевченко Екатерина Сергеевна (Омская область)
Результат 236 см.
Дубова Мария Алексеевна (Тамбовская область)
Результат 234 см.
Трушкова Софья Сергеевна (Удмуртская Республика)
Результат 230 см.
IV ступень
Шукунова Елизавета Сергеевна (Алтайский край)
Результат 256 см.
Фомина Анастасия Сергеевна (Республика Башкортостан)
Результат 255 см.
Варавва Полина Викторовна (Омская область)
Результат 255 см.
Кожемяченко София Владимировна (Ставропольский край)
Результат 250 см.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Лучшие результаты
Метание мяча весом 150 г (юноши)
III ступень
Лекомцев Тимофей Алексеевич (Удмуртская Республика)
Результат 57.95
Снегирев Денис Дмитриевич (Кемеровская область-Кузбасс)
Результат 55.91
Полежаев Захар Николаевич (Кемеровская область-Кузбасс)
Результат 52.57
IV ступень
Путилов Степан Михайлович (Ханты-Мансийский автономный округ)
Результат 66.58
Потапов Матвей Романович (Липецкая область)
Результат 66.93
Сыргашев Давид Михайлович (Республика Хакасия)
Результат 67.69
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Лучшие результаты
Метание мяча весом 150 г (девушки)
III ступень
Яшина Анастасия Николаевна (Забайкальский край)
Результат 46.71
Дубова Мария Алексеевна (Тамбовская область)
Результат 43.43
Лапшина Ольга Владимировна (Новосибирская область)
Результат 41.61
IV ступень
Мирошниченко Анастасия Сергеевн (Красноярский край)
Результат 53.34
Суровая Виктория Алексеевна (Архангельская область)
Результат 51.54
Шляхтина Валерия Валерьевна (Смоленская область)
Результат 49.75
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Лучшие результаты
«Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» (юноши)
III ступень
Кудрявцев Ярослав Сергеевич (Республика Бурятия)
Результат 267 см.
Ткачев Евгений Юрьевич (Псковская область)
Результат 264 см.
Лекомцев Тимофей Алексеевич (Удмуртская Республика)
Результат 262 см.
IV ступень
Крузман Арвит Александрович (Приморский край)
Результат 311 см.
Цыплаков Данил Дмитриевич (Рязанская область)
Результат 308 см.
Зайцев Михаил Сергеевич (Курская область)
Результат 305 см.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Лучшие результаты первого соревновательного дня
«Бег на 60м» (девушки)
III ступень
Шевченко Екатерина Сергеевна (Омская область)
Результат 08.20 сек
Дзускаева Милана Таймуразовна (Республика Северная Осетия-Алания)
Результат 08.20 сек
Бушко София Юрьевна (Краснодарский край)
Результат 08.30 сек
Чиркова Дарья Александровна (Удмуртская Республика)
Результат 08.30 сек
Охикян Вероника Сергеевна (Самарская область)
Результат 08.40 сек
IV ступень
Серетюк Полина Николаевна (Свердловская область)
Результат 07.80 сек
Наумочкина Варвара Александровна (Новосибирская область)
Результат 07.90 сек
Макарова София Сергеевна (Курганская область)
Результат 08.00 сек
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Лучшие результаты первого соревновательного дня
«Бег на 60м» (юноши)
III ступень
Лекомцев Тимофей Алексеевич (Удмуртская Республика)
Результат 07.70 сек
Бадмаев Намср Евгеньевич (Республика Калмыкия)
Результат 07.80 сек
Костарнов Ростислав Алексеевич (Республика Северная Осетия-Алания)
Результат 07.90 сек
IV ступень
Крузман Арвит Александрович (Приморский край)
Результат 06.90 сек
Беккель Данила Владимирович (Омская область)
Результат 07.20 сек
Вандакуров Артем Александрович (Курганская область)
Результат 07.20 сек
Потапов Матвей Романович (Липецкая область)
Результат 07.30 сек
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Лучшие результаты первого соревновательного дня
«Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу» (девушки)
III ступень
Табильдина Зарина Асхатовна (Республика Башкортостан)
Результат 86 раз
Колчина Алина Юрьевна (Курганская область)
Результат 83 раза
Никонович Елизавета Борисовна (Курганская область)
Результат 72 раза
IV ступень
Перемитина Светлана Андреевна (Ханты-Мансийский автономный округ)
Результат 92 раза
Фомина Анастасия Сергеевна (Республика Башкортостан)
Результат 85 раз
Шенбель Диана Андреевна (Тюменская область)
Результат 80 раз
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Лучшие результаты первого соревновательного дня
«Подтягивание из виса на высокой перекладине» (юноши)
III ступень
Соколов Даниил Александрович (Костромская область)
Результат 33 раз
Соколов Матвей Альбертович (Владимирская область)
Результат 33 раза
Краснов Ярослав Максимович (Нижегородская область)
Результат 24 раза
Латкин Илья Павлович (Республика Коми)
Результат 24 раза
Федотов Данил Сергеевич (Кировская область)
Результат 22 раз
IV ступень
Иванов Вадим Олегович (Чувашская Республика)
Результат 36 раза
Янтураев Глеб Сергеевич (Республика Башкортостан)
Результат 35 раза
Логачёв Константин Андреевич (Орловская область)
Результат 33 раза
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Яблоново
Валуйского района Белгородской области.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Детский сад с. Храпово"
Валуйского района Белгородской области .
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад №3 п. Уразово Валуйского Белгородской области
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Принцевка Валуйского района Белгородской области
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ д/с № 11 комбинированного вида
г. Валуйки Белгородской области
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад № 9 комбинированного вида города Валуйки.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Выполнения нормативов комплекса ГТО
- метание теннисного мяча в цель;
- челночный бег 3х10.
МДОУ"Центр развития ребёнка - детский сад №8
"Золотая рыбка"
г.Валуйки Белгородской области.
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Выполнения нормативов комплекса ГТО.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).
15.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
Наклоны вперëд из положения стоя на
гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Яблоновская основная общеобразовательная школа"
Валуйского района Белгородской области
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
Бег 30 м, бег 1500 м.
МБОУ "Мандровская основная общеобразовательная школа"
Валуйского района Белгородской области.
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
Вручение знаков ГТО.
МОУ "Колосковская СОШ " Валуйского района Белгородской области.
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Казинская СОШ" Валуйского района Белгородской области
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Дальнинская ООШ" Валуйского района
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Сухарево Валуйского района Белгородской области
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя с опорой локтей о стол.
МОУ "Казинская СОШ" Валуйского района Белгородской области.
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
Бег на 1000 метров.
МОУ "Тимоновская СОШ"
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
Бег на 30метров.
МОУ "Тимоновская СОШ"
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Тимоновская СОШ"
13,09,2022
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Тимоновская СОШ"
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Обучающиеся МОУ "Тимоновская СОШ",
в полном составе приняли участие в сдаче норм ВСК ГТО.
85% детей получили значки и удостоверения.
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад № 3 п.Уразово Валуйского района Белгородской области.
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Уразовская СОШ №1" Валуйского района Белгородской области
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ"Солотянская ООШ"
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района Белгородской области.
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района Белгородской области
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
8-10 сентября прошло Первенство Белгородской области
по полиатлону среди юношей и девушек в спортивной
дисциплине 3-борье с лыжероллерной гонкой.
По результатам соревнований учащиеся
ОГБОУ "Валуйская СОШ № 4" - Сапрыкин Илья занял 1 место,
Сапрыкин Владислав - 3 место.
13.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "СОШ №2 с УИОП" г. Валуйки Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Яблоново Валуйского района Белгородской области
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Детский сад с. Храпово" Валуйского района Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад № 4 "Радуга" п. Уразово
Валуйского района Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ д/с №1 комбинированного вида п. Уразово.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Сухарево Валуйского района Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Принцевка Валуйского района Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
Бег на короткую дистанцию.
МДОУ детский сад х.Леоновка Валуйского района.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ д/с № 11 комбинированного вида г. Валуйки Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ"Центр развития ребенка - детский сад № 10"
г. Валуйки
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад № 9 комбинированного вида города Валуйки.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Центр развития ребёнка - детский сад №8 "Золотая рыбка"
г.Валуйки Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МБОУ "Мандровская ООШ" Валуйского района Белгородской области
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МБОУ "Мандровская ООШ" Валуйского района Белгородской области
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Уразовская СОШ №2" Валуйского района
Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Дальнинская ООШ" Валуйского района.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Детский сад №7 комбинированного вида" г. Валуйки Белгородской области
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ д/с №5 комбинированного вида г.Валуйки Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Спортивные игры. ГТО.МДОУ "Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида"
города Валуйки Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Беседа на тему; «Путь к здоровью через нормы ГТО»,
целью которой являлось обеспечение усвоения знаний о движении ГТО,
здоровье и здоровом образе жизни.
МДОУ д/с №3 комбинированного вида г. Валуйки Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ"Солотянская ООШ"
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Колосковская СОШ " Валуйского района Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
В торжественной обстановке прошло вручение знаков ГТО учащимся
МОУ "Пристенская ООШ" Валуйского района Белгородской области.
07.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
Тренировка в кроссе на 3 км.
МОУ "Казинская СОШ" Валуйского района Белгородской области.
02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности.
Смешанное передвижение проводится по слабопересеченной местности.
Место старта может находиться на стадионе.
Начинать испытание можно как с позиции низкого, так и высокого старта.
Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии.
Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер,
по команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта.
После выстрела из пистолета, или команды «Марш!» они начинают движение .
Сочетание отрезков ходьбы и бега каждый участник выбирает самостоятельно в зависимости от самочувствия.
При чередовании ходьбы и бега на различных отрезках дистанции целесообразно варьировать таким образом,
чтобы ровные участки и пологие спуски можно преодолевать бегом. А подъемы шагом.
При беге под гору следует сохранят прямолинейное (вертикальное) положение туловища,
ногу ставить загребающим движением сверху-вниз под себя исключая «натыкание» на нее.
Последовательность сочетания двигательных действий:
1) прохождения дистанции начинается с медленной ходьбы, далее переход на ускоренную ходьбу, затем на бег;
2) в момент, когда испытуемый по чувствует усталость, рекомендуется перейти на ускоренную ходьбу;
3) при появлении ощущения отдыха и восстановления сил для бега рекомендется снова перейти на бег.
Альтернативным подходом к выполнению преодоления дистанции является начинать дистанцию с бега.
Максимальное количество участников в забеге не более 20 человек.
02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Бег на 1000 м, 1500 м, 2000м, 3000м
Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности.
Испытание выполняется из положения высокого старта.
Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии.
Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер.
По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта.
После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают бег.
При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.
Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 секунды.
Предпочтительно трасса должна иметь кольцевую форму с кругами
по 500 метров, что позволит видеть всех участников и вовремя оказать медицинскую помощь.
Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1 000-2 000 метров
составляет не более 15 человек, 3 000 метров – не более 20 человек.
02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Для начала определим основные моменты старта и стартового разгона.
После начала старта спортсмен бежит в наклонном положении первые 30 м и выпрямляет наклон до 5-7 градусов.
Непосредственный бег по дистанции отмечается малым наклоном туловища (около 4-5 градусов), расслабленным плечевым поясом,
02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Смешанное передвиженте
Смешанное передвижение состоит из бега,на ускоренную ходьбу, а при хорошем самочувствии на бег.
02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Техника держания гранаты.
Граната держится плотным хватом, удобнее всего держать снаряд ближе к концу, чтобы мизинец упирался в конец ручки.
Рука, удерживающая снаряд, не напряжена.
Метание гранаты с места
При метании гранаты с места, техника двигательных действий такова.
В исходном положении стать левым боком к цели, ноги по ширине плеч.
Сгибая правую ногу, наклонить туловище вправо. Правая рука с мячом отведена вправо, левая рука согнута перед грудью.
Из этого исходного положения выполнить бросок за счет активного разгибания правой ноги,
поворота грудью в сторону метания и переноса массы тела на левую ногу.
При этом метающий принимает положение "натянутый лук": обе ноги выпрямлены в коленных суставах,
правая ставится с носка, левая стоит на всей стопе, рука с мячом согнута под углом около 120 градусов и отведена назад.
Из этого положения без задержки и фиксирования его выпрямить туловище и пронести руку с мячом над плечом.
После выпуска снаряда туловище повернуть налево и левую руку отвести в сторону.
Метание гранаты с разбега
При выполнении разбега:
разбег выполняется строго по прямой линии с 10–12 м (длина разбега строго индивидуальна);
разбег выполняется с ускорением, но следует помнить,
что слишком большая скорость затрудняет правильное выполнение броска.
Замах
При выполнении замаха: в конце разбега разогнуть руку и выполнить замах назад;
одновременно поворачивать туловище направо;
затем выполняется «скрестный шаг», т.е. выполняется шаг правой ногой носком кнаружи, с поворотом таза в ту же сторону;
этот шаг выполняется значительно быстрее других, чтобы обогнать туловище.
Бросок
При выполнении броска:
левая нога ставится немного влево от линии разбега;
туловище энергично поворачивается грудью к направлению разбега;
рука, слегка сгибаясь в локте, проходит над правым плечом, и снаряд выбрасывается вверх-вперед.
Особое внимание надо обращать на то, чтобы рука со снарядом сначала отставала от туловища,
создавая этим условия для броска. Эти движения в сочетании с выпрямлением ног способствуют мощному броску.
Способы метания гранат
Метание гранаты способом “из-за спины через плечо”
Этот способ метания гранаты является основным, так как обеспечивает наибольшую дальность и меткость броска
и может применяться в самых разнообразных условиях. Из‑за спины через плечо гранаты метают по траншеям
и огневым точкам, в окна и двери, по живой силе и бронетехнике, снизу вверх и сверху вниз (например, с верхних этажей зданий),
по неподвижным и двигающимся целям.
Метание одной рукой с места без шага.
Слегка откинув корпус назад, отвести правую руку по дуге вверх назад через плечо,
сделать замах и резким движением корпуса вперед, разгибая локоть, бросить гранату с рывком кистью.
В момент броска граната должна проноситься над плечом (а не сбоку) и выпускаться в наиболее высоком положении кисти над плечом.
Метание гранаты с места с шагом. Отставляя правую ногу назад, согнуть ее в колене и,
повернув туловище вправо, сделать замах по дуге вниз назад.
Затем, выпрямляя правую ногу, резко повернуться грудью к цели и бросить гранату так же,
как при метании с места без шага. Этим способом удобно метать гранаты из‑за забора, стены, бронетехники,
а так же из окопа или ямы.
Метание гранаты на ходу. При движении шагом (или бегом) на шаге правой ногой вперед поставить ее на каблук,
разворачивая носком наружу. Одновременно замахнуться рукой с гранатой вниз назад.
Не задерживая движения и заканчивая замах, выставить вперед левую ногу; с постановкой левой ноги
на землю бросить гранату так же, как и при метании с места.
Метание гранаты с колена. Стать на левое или правое колено,
повернуть туловище вправо, произвести замах по дуге вверх назад через плечо и,
резко поворачиваясь грудью к цели, произвести бросок.
Если обстановка позволяет,
то в момент броска целесообразно быстро приподняться и бросить гранату как из положения «стоя на месте».
02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Метание спортивного снаряда, девушки 500 гр., юноши 700 гр. (5-6 ступень)
Участники V-VII ступеней комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 500 и 700 грамм02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Метание мяча с места
Этот способ представляет собой перемещение только руки спортсмена со снарядом для метания.
Выполняется движение руки над плечом из-за головы.
Техника броска с места такова:
- Спортсмен выходит на исходную позицию.
- Левую ногу он ставит перед собой на полную стопу, а правую оставляет позади и слегка сгибает ее в колене.
Вес при этом приходится на левую.
- Рука, удерживающая мяч, сгибается в локте и занимает положение на уровне головы.
Другая рука прямая и прилегает к корпусу.
- Атлет выполняет перенос массы тела с левой ноги на правую.
Корпус при этом поворачивается вправо и слегка наклоняется, рука с мячом оказывается сзади.
- Метающая рука поднимается ладонью вверх, левая поднимается до плеча и отводится немного в сторону.
Спортсмен смотрит в направлении движения снаряда.
- Правая нога резко разгибается, вес переносится на левую, при этом обе ноги становятся прямыми, а тело метателя словно натягивается в струну.
Локоть метающей руки находится возле головы и направлен по направлению полета мяча.
- Атлет выполняет бросок перед собой под углом. Чтобы не заступить за контрольную линию, он сгибает левую ногу,
корпус поворачивает влево, левую руку направляет назад и перескакивает с одной ноги на другую.
Бросок с разбега
Разбег осуществляется на дорожке протяженностью 20 м. Предполагается, что всего спортсмен должен сделать 12 шагов:
8 предварительных и 5 заключительных. Но в действительности все зависит от конкретного спортсмена, уровня его подготовки.
Чтобы правильно выполнить метание мяча с разбега, следует:
- Удерживать мяч в руке на уровне груди.
- С правой ноги начать движение, набирая скорость.
- На заключительных шагах повернуть верхний отдел корпуса вправо.
Опустить или поднять руку со снарядом к плечам и немного отвести назад.
- Двигаться скрестным шагом, в результате чего корпус напрягается.
- Выполнить упор на левую ногу, правую выпрямить.
- Произвести резкий бросок вперед под углом примерно 45 градусов.
- Чтобы избежать заступа за линию, выполнить перескок с левой ноги на правую.
Разбег
Необходимо выполнять равномерно, постепенно ускоряясь, пружинистыми шагами.
Корпус при этом нельзя наклонять вперед и обязательно следует контролировать положение толчковой конечности.
Всю дистанцию нужно разделить на 2 одинаковых отрезка.
На первом идет набор скорости, а на втором — подготовка к броску.
Метание мяча предполагает наличие отличной координации движений.
Стараясь не потерять набранного ускорения, нужно отвести руку назад для броска.
Иногда для того, чтобы участникам состязаний было легче ориентироваться, на дорожке делают отметку, где нужно начать отводить руку.
Выполняя последние шаги разбега, метатель позволяет ногам оказаться впереди рук, поэтому со стороны кажется,
что его торс немного отклоняется назад. С помощью такого положения максимально эффективно передается энергия,
необходимая метающей руке для броска.
На школьных тренировках метание мяча ограничивается поворотом плеча по направлению движения
снаряда с одновременным отведением руки назад.
Но у профессионалов техника отведения руки выглядит немного по-иному.
Существует 2 способа:
- От плеча прямо и назад, что позволяет сохранить скорость.
- Вперед, вниз, а затем назад, что дает возможность контролировать движения метающей руки.
Бросок
Выполняется при разгибании метателем правой ноги. Плечи при этом не меняют своего положения, кисть руки,
удерживающей мяч, поворачивается вверх ладонью, а сама рука сгибается и поворачивается.
В результате корпус атлета принимает положение натянутой тетивы. Корпус спортсмена повернут вперед,
а рука с мячом начинает движение назад. На уровне уха атлет резко подает вперед плечи,
выпрямляет метающую руку и делает в конце броска хлестообразное движение кистью.
02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Метание мяча весом 150 г
Участники II-IV ступеней комплекса выполняют метание мяча весом 150 грамм
на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор
шириной 10 метров. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от уровня подготовленности участников.
Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо».
На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 минута.
После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, подает команду – сигнал «Есть!»
и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, – сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.
Участник выполняет три попытки. Результаты всех удачных попыток измеряются и записываются в протокол тестирования установленной формы.
Неудачные попытки измерению не подлежат. В зачет идет лучший результат.
Измерение производится от линии метания до места приземления мяча.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- касание любой частью тела линий разметки
(линия метания, боковые линии дорожки, ограничивающих зону разбега) или земли за зоной разбега;
- мяч не попал в сектор;
- попытка выполнена без команды судьи;
- просрочено время, выделенное на попытку.
02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Метание тенесного мяча, дистанция 6м
02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м.
Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 метров
в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см.
Нижний край обруча находится на высоте 2 метра от пола.
Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 грамм.
Участнику предоставляется право выполнить пять попыток.
Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.
Техника выполнения испытания.
Описание техники приводится для человека, выполняющего метание правой рукой.
Левша выполняет то же упражнение с другой руки и ноги.
Исходное положение – участник стоит в стойке ноги врозь,
левая нога впереди правой, правая – на передней части стопы, лицом к мишени.
Мяч в правой, несколько согнутой руке, кисть на уровне лица,
левая рука направлена вперед-вниз.
Отводя правую руку вправо-назад и слегка сгибая правую ногу,
немного наклонить туловище вправо, упираясь стопой прямой левой ноги в площадку,
носок развернут внутрь.
Из этого положения, быстро разгибая правую ногу и перенося массу тела на левую,
выполнить бросок, пронося кисть правой руки над плечом.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- участник совершил заступ за линию метания.
02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
- определение дистанции, выбор места проведения, разметка места проведения;
- разминка ученика, объяснение техники, демонстрация выполнения на собственном примере.
- высокий старт;
Пробегая последний отрезок, ученик уже не имеет необходимости тормозить,
потому будет ускоряться, чтобы быстрее финишировать.
Для начала, как ознакомление с данным упражнением,
подойдет обычный челночный бег 3х10.
Техника выполнения может быть дополнена, можно ее разнообразить.
Как вариант может быть добавлено количество отрезков – 5х10, 10х10,
02.09.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!
Челночный бег 3х10.Техника выполнения испытания.
и преодолевает последний отрезок финишируя.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
«Марш!» (фальстарт);
02.09.2022г.
укрепляющим мышцы, которые задействованы на выходе со старта.
Эффективнее всего будет тренировать мышцы во взрывном характере:
делать выпрыгивания с весом и без,
ускоряться в горку, использовать большой вес вкупе с взрывной техникой поднятия.
Для совершенствования правильной техники выполнения применяются специальные беговые упражнения:
бег с высоким подниманием бедра, прыжки с ноги на ногу с переходом на бег, многоскоки,
ходьба на месте высоко поднимая бедра.
Беговая разминка.
1) приставным шагом правым боком.
2) приставным шагом левым боком.
3) приставным шагом: два шага правым, два шага левым боком.
4) спиной вперед.
5) с круговыми движениями предплечьями внутрь и наружу (рук в стороны).
6) с поворотами вокруг своей оси.
7) с высоким подниманием бедра.
8) с сгибанием («захлестом») голени.
9) с небольшим ускорением
10) с рывком на 5-10 м.
Техника бега.
Хорошая техника спринтерского бега – настоящее искусство и залог победы.
За те несколько секунд (или десятков секунд), которые длится гонка, механика движений меняется несколько раз.
Технику бега на отрезке спринта делят на четыре фазы.
- старт;
- стартовый разгон;
- бег на дистанции;
- финиширование.
Каждый из этих элементов на тренировках отрабатывается отдельно и тщательн
и занимает едва ли не больше времени, чем беговые тренировки.
Самый распространённый вариант старта на спринте – низкий старт.
Бегун находится в упоре на руки, ноги сзади, одна нога прямая,
вторая согнута в колене и вынесена впёред – это толчковая, более сильная нога.
По команде «Внимание!» вес переносится на руки, таз поднимается вверх.
Из этой позиции по команде «Марш!» бегун со всей силы отталкивается от земли.
Сгруппировавшись на старте, проще всего войти в стартовый разгон,
где уже требуется развивать предельную скорость за счёт максимальной частоты и длины шага.
Скорость развивается первые 25-30 метров – и её спринтер должен сохранить до финиша.
Бег на дистанции проходит всегда только на мысках
– это существенное отличие техники спринтерского бега от других видов.
Одновременно сохраняется интенсивное движение рук.
Финиш – это тоже особый этап в беге спринтов.
Самый эффективный метод финиширования спринтера,
которому нужно продолжать борьбу за каждую секунду,
– «бросок» на финишную линию грудью или плечом,
которое было впереди в тот самый последний шаг.
02.09.2022г.
Бег на 30,60,100 метров
Дорожки размечаются белой краско, ширина линийразметки 5см, ширина дорожек 1,22±0,1 м.
Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м -с низкого или высокого старта,
по отдельным дорожкам.
за линией строго на своей дорожке.
Спортсмен не должен касатся руками или ноами линии старта или земли за ней.
При команде "Внимание!" участник должен зафиксировать
окончательную стартовую (неподвижную) позицию.
После выстрела стартера из пистолета млм команды "Марш!" они начинают движение.
Участи стартуют по 2 - 4 человека.Ошибки. в результате которых испытание не засчитываются.
- неготовность участника к старту через 2 минуты после вызова;
- участник во время переходит со своей дорожки
создавая помехи другому тестируемому;
- старт участника раньше команды "Марш!" или выстрела (фальстарт).
02.09.2022г.
Вид тестирования:
- Челночный бег 3х10
- Метание мяча весом 150г
- Метание спортивного снаряда, девушки 500 гр., юноши 700 гр. (5-6 ступень)
- Бег на 1000 м, 1500 м, 2000м, 3000м
- Челночный бег 3х10;
- Бег на 30 м:
- Метание спортивного снаряда 500/700 г;
- Метание мяча весом 150 г;
- Рывок гири 16 кг.
Место проведения: г. Валуйки, ул М. Горького, 45 Б (стадион "Центральный").
Начало проведения: 17:00
По всем интересующим вопросам писать на электронную почту GTO.valuiki.FOK@yandex.ru.
Или обращайтесь по телефону:
+79511494289 (Береговая Валерия Александровна)
02.09.2022г.
02.09.2022г.
г.Валуйки Белгородской области.
02.09.2022г.
02.09.2022г.
01.09.2022г.
01.09.2022г.
01.09.2022г.
01.09.2022г.
01.09.2022г.
01.09.2022г.
01.09.2022г.
01.09.2022г.
01.09.2022г.
01.09.2022г.
01.09.2022г.
01.09.2022г.
Место проведения: г. Валуйки, ул М. Горького, 45 Б (стадион "Центральный").
Регистрация участников : 9.00-9.45
Торжественное открытие 10.00
К участию допускаются команды среди работников дошкольных учреждений,
Состав команды 5 человек - женщин от 18-49 лет.
Программа Фестиваля:
1. Бег на 30 м ( все участники);
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (все участники);
3. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (все участники);
4. Поднимание туловища из положения лёжа на спине (все участники);
5. "Вышибалы" (все участники).
Для участия необходимо предоставить следующие документы
- предварительную заявку в формате "WORD"
По всем интересующим вопросам обращайтесь по телефону:
24 сентября 2022 года запланировано проведение Фестиваля ВФСК ГТО
Место проведения: г. Валуйки, ул М. Горького, 45 Б (стадион "Центральный"), бассейн "Нептун"
Регистрация участников : 9.00-9.45
Торжественное открытие 10.00
Состав команды:
- 1 мужчина 18-29 лет
- 1 женщина 18-29 лет
- 1 мужчина 30-39 лет
- 1 женщина 30-39 лет
И участники личного зачета, относящиеся к VI-VII ступени,
Программа Фестиваля:
1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами ( все участники);
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (женщины)
-Подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины)
3. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (все участники);
4. Плавание 50 м (все участники)Для участия необходимо предоставить следующие документы
- предварительную заявку в формате "WORD"
По всем интересующим вопросам обращайтесь по телефону:
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
МДОУ д/с №1 комбинированного вида п. Уразово.
31.08.2022г.
МДОУ детский сад с. Сухарево Валуйского района Белгородской области.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
В дошкольном возрасте закладываются основы всестороннего гармоничного развития личности ребенка.
Существенное место в системе физического воспитания дошкольников занимают подвижные игры,
которые широко применяются во всех возрастных группах.Для ребенка нет ничего более увлекательного, чем игра:
в игре он может удовлетворить свою потребность в движении,
в деятельности. Важная особенность подвижной игры заключается в большой свободе действий,
меньшей регламентации движений, чем это принято при традиционных занятиях физическими упражнениями.
Подвижные игры оказывают укрепляющее действие на нервную систему ребенка,
способствуют созданию бодрого настроения,
являются средством для подготовки воспитанников к сдаче нормативов комплекса ГТО.
Подвижные игры в первую очередь служат задачам физической подготовки и
совершенствованию элементов спортивной техники, а также воспитанию решительности,
воли и других важных качеств, необходимых будущему значкисту ГТО.
МДОУ детский сад № 9 комбинированного вида города Валуйки Белгородской области
31.08.2022г.
31.08.2022г.
«ГТО – путь к здоровому образу жизни» среди воспитанников старшего дошкольного возраста.
МДОУ д/с №5 комбинированного вида г.Валуйки Белгородской области.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
это один из ответственных этапов жизни ребёнка.
Именно в этот период закладываются основы здоровья: умственного,
нравственного и физического развития, формируется личность человека.
В это время ребенок интенсивно растет и созревает, движения становятся его основной потребностью.
направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития,
для подготовки к сдаче норм ГТО,
воспитание у детей правильного отношения к своему здоровью,
организуются встречи, участие воспитанников в соревнованиях различного уровня и т.д..
Все это способствует:
- повышению физической работоспособности;
31.08.2022г.
Великая ценность каждого человека – здоровье.
Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач,
стоящих перед дошкольным учреждением.
Основной целью является повышение эффективности деятельности детского сада по физическому
развитию детей и внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО
как важнейшего средства укрепления здоровья дошкольников.
МДОУ д/с №3 комбинированного вида г. Валуйки Белгородской области.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
31.08.2022г.
25.08.2022г.
С 24 по 25 августа дети Валуйского, Вейделевского,
В первый день мы прибыли в парк "НЕЛЖА.РУ",
Дети посетили Земскую школу, познакомились с коллекцией глиняных игрушек,
Во второй день посетили Дворцовый комплекс Ольденбургских в Рамони,
И завершили свое путешествие посещением океанариума.
Всё остались под впечатлением, счастливые едем в домой в свои районы.
25.08.2022г.
25.08.2022г.
25.08.2022г.
25.08.2022г.
25.08.2022г.
25.08.2022г.
25.08.2022г.
25.08.2022г.
Давай попрыгаем в длину.
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Детский сад "Родничок" с.Колыхалино"
25.08.2022г.
25.08.2022г.
г.Валуйки Белгородской области.
25.08.2022г.
25.08.2022г.
25.08.2022г.
25.08.2022г.
Учимся плавать!
Плавание- это универсальный вид спорта в плане укрепления здоровья,
закаливания и физического развития!
25.08.2022г.
25.08.2022г.
25.08.2022г.
25.08.2022г.
24.08.2022г.
24.08.2022г.
23.08.2022г.
23.08.2022г.
23.08.2022г.
23.08.2022г.
23.08.2022г.
23.08.2022г.
23.08.2022г.
23.08.2022г.
22.08.2022г.
МДОУ детский сад "Солнышко" с. Шелаево
Валуйского района Белгородской области.
22.08.2022г.
22.08.2022г.
22.08.2022г.
22.08.2022г.
22.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
г.Валуйки Белгородской области прошёл спортивный досуг "Мы со спортом крепко дружим!",
16.08.2022г.
МОУ "Уразовская СОШ №2" Валуйского района
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
МОУ "СОШ №5" г. Валуйки Белгородской области.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
МДОУ детский сад №5 комбинированного вида г.Валуйки Белгородской области.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс
«Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны,
нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Поэтому для большей освещенности в вопросах комплекса ГТО
были сделаны буклеты "ГТО все возрасты покорны!".
Буклеты были распространены среди родителей для дальнейшего сотрудничества по данному направлению.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
МДОУ д/с №1 комбинированного вида п. Уразово.
16.08.2022г.
МДОУ детский сад № 9 комбинированного вида города Валуйки.
16.08.2022г.
16.08.2022г.
На зарядку становись!
Подготовкой к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Колосковская СОШ " Валуйского района Белгородской области.
15.08.2022г.
На зарядку становись!
Подготовкой к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ"СОШ №2 с УИОП" г. Валуйки Белгородской области.
15.08.2022г.
На зарядку становись!
Подготовкой к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Принцевка Валуйского района Белгородской области.
15.08.2022г.
День шахмот.
Подготовкой к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Соболёвская ООШ" Валуйского района Белгородской области.
15.08.2022г.
День физкультурника
Подготовкой к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Соболёвская ООШ" Валуйского района Белгородской области.
15.08.2022г.
15.08.2022г.
Подготовкой к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МБОУ "Мандровская ООШ" Валуйского района Белгородской области.
15.08.2022г.
Сегодня сборная команда Валуйского городского округа приняла участие в соревнованиях в рамках спортивного праздника
«Первый летний парад физкультурников» в Белгородской области.
Мероприятие, организованное Министерством спорта Белгородской области, прошло в городе Губкине.
Программа Соревнований состояла из 8 этапов: городошный спорт, силовой реслинг, силовые шашки-поддавалки,
станция «ГТО», парная скакалка, вышибалы, перетягивание каната, гонки «ГТО».
Это был очень крутой спортивный праздник. Море позитива, эмоции, было очень здорово!
15.08.2022г.
Сегодня Россия отмечает всенародный праздник!
С момента своего возрождения Всероссийский комплекс
15.08.2022г.
Пусть нам спорта мгновенья дарят радость движения!
Подготовкой к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Детский сад "Родничок" с.Колыхалино
15.08.2022г.
15.08.2022г.
15.08.2022г.
15.08.2022г.
15.08.2022г.
15.08.2022г.
15.08.2022г.
15.08.2022г.
10.08.2022г.
10.08.2022г.
10.08.2022г.
10.08.2022г.
10.08.2022г.
10.08.2022г.
МБОУ "Мандровская ООШ.
10.08.2022г.
10.08.2022г.
МОУ "СОШ №5" г. Валуйки Белгородской области.
В МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад №2"
г.Валуйки Белгородской области проводились веселые игры,
что способствуют хорошим результатом при выполнению нормативов комплекса ГТО.
10.08.2022г.
МОУ "СОШ №5" г. Валуйки Белгородской области.
10.08.2022г.
Подготовка к нормативному комплексу ГТО.
МДОУ "Детский сад "Родничок" с.Колыхалино"
10.08.2022г.
Подобного рода мероприятия являются эффективным средством в подготовке детей к сдаче нормив комплекса ГТО.
10.08.2022г.
Валуйского района Белгородской области. выполнила его на зололтой значок.
10.08.2022г.
МОУ "Шелаевская СОШ"
Валуйского района Белгородской области.
10.08.2022г.
МДОУ детский сад №3 п. Уразово ВалуйскогоБелгородской области.
10.08.2022г.
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МБОУ "Мандровская ООШ" Валуйского района Белгородской области.
10.08.2022г.
МОУ "Уразовская СОШ №2" Валуйского района
Белгородской области.
10.08.2022г.
Подготовка к выполнениям нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Яблоновская ООШ" Валуйского района Белгородской области.
10.08.2022г.
требуется совершить бросок снаряда как можно дальше.
Кроме того, это упражнение является базовым — именно с него начинается освоение навыков метания,
развитие силы, ловкости, умения правильно распределять усилия,
а так же метание входит в перечень нормативов комплекса ГТО.
МДОУ"Центр развития ребенка - детский сад № 10"
г. Валуйки.
10.08.2022г.
Пионербол - один из наиболее интересных и массовых видов спорта, получивших народное признание.
Эта игра не только укрепляет здоровье, но и воспитывает смелость,
настойчивость, целеустремлённость, взаимопомощь, чувство дружбы.
Она сложна и эмоциональна, включает в себя быстрый бег,
прыжки, метания, осуществляемые в оригинально задуманных комбинациях,
проводимых при противодействии партнёров по игре.
Все эти физические качества необходимы детям для успешного
выполнения нормативов комплекса ГТО.
МДОУ ЦРР - д/с №8 "Золотая рыбка" г. Валуйки Белгородской области.
10.08.2022г.
ГТО стоит прививать, именно, начиная с дошкольного возраста.
Физическое развитие ребенка – это, прежде всего двигательные навыки.
Координацию движений определяют развитием мелкой и крупной моторики.
Крупную моторику хорошо развивает упражнение «Мяч в кольцо».
Систематическое выполнение этого упражнения помогает к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад №5 комбинированного видаг.Валуйки Белгородской области.
10.08.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ Детский сад №2 п.Уразово .
10.08.2022г.
Игры с мячом - это любимое занятие детей.
В подвижных играх с мячом дошкольники приобретают необходимые навыки и умения.
Развивается ловкость рук и улучшается физическая подготовка.
К успешому выполнению нормативов комплекса ГТО.
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
"Центр развития ребенка - детский сад №2"
г.Валуйки Белгородской области
09.08.2022г.
В старшей группе было проведено развлечение "Здоровый образ жизни ГТОшки».
Весь режим дня был насыщен активной деятельностью детей.
Воспитанники старшей группы выполняли в игровой форме,
разнообразные виды физкультурно - спортивных мероприятий с элементами ГТО.
С целью подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Детский сад №7 комбинированного вида" г. Валуйки Белгородской области.
09.08.2022г.
Занятия по физической культуре с целью подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Детский сад с. Храпово" Валуйского района Белгородской области.
09.08.2022г.
С целью привлечения детей к проблемам здорового образа жизни,
ориентированного на сохранение и укрепление здоровья и подготовки
к выполнению нормативов комплекса ГТО.
в МДОУ д/с № 11 комбинированного вида г. Валуйки Белгородской области
прошёл спортивный праздник "Весёлыми стартами навстречу ГТО",
в котором принимали участие воспитанники старшей разновозрастной группы.
09.08.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Каждую неделю проходят занятия по физической культуре
с целью подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад с. Сухарево Валуйского района Белгородской области.
09.08.2022г.
"Мы пройдемся по дорожке!" Каждую неделю проходят занятия по физической культуре с целью подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида" города Валуйки Белгородской области.
09.08.2022г.
каждую неделю проходят занятия по физической культуре с целью подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО.
09.08.2022г.
Комплекс ГТО на молодёжном форуме «СРЕДА»
В Белгороде прошло официальное открытие молодёжного урбанистического форума «СРЕДА».
Участниками мероприятия стала активная творческая молодежь из 36 субъектов России.
В день открытия ребята смогли не только познакомиться с городом и друг другом,
но и попробовать своим силы в выполнении нормативов ГТО.
На базе Центра молодежных инициатив, работала мобильная площадка ГТО,
где каждый желающий смог выполнить наклон вперёд из положения стоя, рывок гири 16 кг,
подтягивание на высокой перекладине и поднимание туловища из положения лежа.
Форму продлится до 13 августа
09.08.2022г.
Воспитанники МДОУ детский сад № 9 комбинированного вида города Валуйки
не теряют время зря и готовятся к предстоящим соревнованиям и выполнению нормативов комплекса ГТО,
ведь для достижения высоких результатов нужны ежедневные тренировки.
09.08.2022г.
Спорт-это жизнь! Сдача норм ГТО!
Подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района Белгородской области.
09.08.2022г.
Физкультурно оздоровительная работа в детском саду.
Физкультурно – оздоровительная работа в ДОУ направленна на укрепление здоровья,
совершенствование двигательных навыков,
на улучшение показателей физического развития и подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ д/с №3 комбинированного вида г. Валуйки Белгородской области
09.08.2022г.
09.08.2022г.
МДОУ детский сад с. Яблоново Валуйского района Белгородской области.
08.08.2022г.
3 августа состоялось Открытое первенство Валуйского городского округа по полиатлону.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Двулученская средняя общеобразовательная школаимени А.В. Густенко"
08.08.2022г.
08.08.2022г.
МОУ "Двулученская средняя общеобразовательная школаимени А.В. Густенко" заняли 2 место!
08.08.2022г.
В г. Губкин проводился региональный этап Фестиваля ГТО среди семейных команд
Белгородской области.
В программу спортивного мероприятия были включены 8 видов комплекса ГТО:
- бег 60 м;
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лёжа на спине;
- метание мяча весом 150 г;
- плавание
Валуйский городской округ представляла команда Сергиенко (Борчанская территориальная администрация).
Участники Фестиваля ГТО получили море эмоций и хороший опыт.
По окончанию соревнований все семьи были награждены сертификатами об участии
08.08.2022г.
08.08.2022г.
08.08.2022г.
В летнее время продолжается работа по выполнению нормативов комплекса ГТО.
Велопрогулки – одно из самых любимых детских занятий на свежем воздухе.
Дети вместе с родителями получают наслаждение от процесса покорения дорог, им нравится скорость и яркие эмоции .
Катание на велосипеде обеспечит ребенку хорошую осанку и здоровье позвоночника в целом.
Также велосипедный спорт способствует развитию длинных мышц, мышц спины и поясницы.
МДОУ детский сад №5 комбинированного вида г.Валуйки Белгородской области.
08.08.2022г.
05.08.2022г.
Физическая культура на воздухе.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад "Солнышко" с. Шелаево
05.08.2022г.
05.08.2022г.
Флаг ГТО на Эльбрусе!
Обладатель двух золотых знаков отличия ГТО Михаил Богданов водрузил флаг ГТО на самую высокую горную вершину России и Европы (5642 метра над уровнем моря).
По словам альпиниста, конечная цель его восхождений – это подвигнуть людей к занятиям спортом и здоровому образу жизни: «Альпинизм требует хорошей физической формы.
В качестве подготовки идеальны регулярные занятия бегом, лыжами, также подтягивания, отжимания – всё то, что входит в комплекс «Готов к труду и обороне».
Рассказывая о покорении вершины золотой значкист отметил, что без трудностей не обошлось: «Эльбрус с востока – это автономный поход в 10-12 дней по очень живописному ущелью.
Чем лучше ты физически подготовлен, тем проще. Такое восхождение показывает качества человека, почти как знак отличия ГТО. На высоте можно понять уровень личной физической подготовки.
К примеру, из 11 человек с которыми мы отправились смогли взойти только 6! Три девочки отказались от вершины и остались в штурмовом лагере на высоте 4300 метров. 8 мужчин стартовали,
но одному на высоте 4800 стало плохо и в сопровождении гида, он спустился обратно в лагерь. Остальные боролись со льдом, снегом, крутыми склонами и своим физическим состоянием до победы. Склон очень опасный, если оступиться, то можно далеко улететь или сорвать своих товарищей по связке. Маршрут вышел непростым, но мы выстояли».
В 2019 Михаил уже покорял Эльбрус. В тот год комплексу ГТО исполнилось 5 лет и своё первое восхождение наш герой захотел посвятить знаменательной дате.
Спустя три года золотой значкист решил закрепить результат. Благодаря серьёзной подготовке и вере в свои силы повторный подъём прошёл успешно.
Финальным аккордом восхождения стала фотография флага ГТО на высоте 5642 метров.
05.08.2022г.
Обучающиеся совершают походы по родному краю. На этот раз решили отправиться на велосипедах 9 класс
МОУ "Колосковская СОШ " Валуйского района Белгородской области.
05.08.2022г.
Знаки отличия ГТО.
МОУ "Колосковская СОШ " Валуйского района Белгородской области.
05.08.2022г.
Спортивные мероприятия на свежем воздухе. Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО
МОУ "Колосковская СОШ " Валуйского района Белгородской области.
05.08.2022г.
готовятся к выполнению нормативов комплекса ГТО.
05.08.2022г.
С лоузгом "Заниматься спортом нам не лень, нормы ГТО готовы сдавать хоть каждый день!"
Обучающиеся школы МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района Белгородской области
готовятся к выполнению нормативов комплекса ГТО.
05.08.2022г.
В летнее время обучающиеся школы МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района Белгородской области
готовятся к выполнению нормативов комплекса ГТО.
05.08.2022г.
МОУ "СОШ №5" г. Валуйки Белгородской области.
05.08.2022г.
Утренняя гимнастика.К выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад №2"
г.Валуйки Белгородской области
05.08.2022г.
На лыжероллерной трассе прошёл личный Чемпионат и Первенство Валуйского городского округа
04.08.2022г.
В старшей группе прошло спортивное мероприятие "Путешествие в страну ГТО".
Воспитанники проходили различные препятствия на свежем воздухе, выполняли различные упражнения из нормативов ГТО.
Дети с большим старанием выполняли каждое задание и показали хорошую физическую подготовку и стремление к победе.
Все участники мероприятия получили большой заряд энергии и положительных эмоций.
МДОУ "Детский сад №7 комбинированного вида" г. Валуйки Белгородской области.
04.08.2022г.
04.08.2022г.
04.08.2022г.
04.08.2022г.
МОУ "СОШ №5" г. Валуйки Белгородской области
04.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Колосковская СОШ " Валуйского района Белгородской области
04.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО. Прижки в длинну.
МОУ "Уразовская СОШ №2" Валуйского района Белгородской области
04.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Уразовская СОШ №2" Валуйского района Белгородской области
04.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО
МОУ "Дальнинская ООШ" Валуйского района
04.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО
МОУ "Дальнинская ООШ" Валуйского района.
04.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Дальнинская ООШ" Валуйского района
04.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МОУ "Борчанская СОШ"
с. Борки Валуйского городского округа Белгородской области
04.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО:"сгибание и разгибание рук в упоре лёжа"предназначено для определения уровня развития силы и силовой выносливости мышц рук.
Для определения уровня развития подвижности в суставах систематически выполняем упражнение - «Гибкость свою развиваем и наклоны выполняем!».
МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки
04.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
ГТО стоит прививать, именно, начиная с дошкольного возраста.
Крупную моторику хорошо развивает упражнение "Мяч в кольцо".
МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки
04.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
04.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
04.08.2022г.
прошел спортивный праздник. Начался он приветствием команд и разминкой с нимнастическими палками.
04.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад № 3 п.Уразово Валуйского района Белгородской области.
04.08.2022г.
Лазанье по гимнастической стенке.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ детский сад х.Леоновка Валуйского района.
04.08.2022г.
04.08.2022г.
Подвижные игры на свежем воздухе развивают ловкость, координицию и выносливость,
что является отличной подготовкой к выполнению нормативов комплекса ГТО.
МДОУ Детский сад №2 п.Уразово
04.08.2022г.
04.08.2022г.
04.08.2022г.
Детские игры на свежем воздухе – одно из самых полезных времяпровождений.
Они способствуют улучшить подготовку к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение"Центр развития ребенка - детский сад №2"
г.Валуйки Белгородской области
04.08.2022г.
Утренняя гимнастика - один из важнейших компонентов двигательного режима детей.
Она направлена на оздоровление,
укрепление, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков.
У детей вырабатывается привычка, и потребность каждый день по утрам проделывать физические упражнения.
В результате дошкольники смогут улучшить подготовку к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение"Центр развития ребенка - детский сад №2"
г.Валуйки Белгородской области
03.08.2022г.
03.08.2022г.
В МДОУ д/с №3 комбинированного вида г. Валуйки Белгородской области .
С целью приобщения дошкольников к массовому спортивному движению «Готов к труду и обороне!»
в каждой возрастной группе были оформлены центры "ГТО - путь к здоровью и успеху".
Данные центры содержат: просветительскую информацию (какие бывают награды, виды спорта и т.д.),
спортивное оборудование, которое поможет воспитанникам подготовиться в сдаче норм ГТО.
03.08.2022г.
03.08.2022г.
03.08.2022г.
03.08.2022г.
03.08.2022г.
03.08.2022г.
В ДОУ в детском саду и на свежем воздухе включает как организованную, так так и самостоятельную деятельность.проводились физкультурно-оздоровительная работа,
направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показания физического развития,
для подготовки к сдаче норм ГТО, воспитание у детей правильного отношения к своему здоровью.
Двигательный режим в ДОУ в детском саду и на свежем воздухе включает как организованную, так так и самостоятельную деятельность.
03.08.2022г.
03.08.2022г.
03.08.2022г.
03.08.2022г.
02.08.2022г.
С каждым годом в России открываются новые спортивные секции, где представлены многочисленные виды спорта для детей.
Чтобы избежать таких болезней как ожирение, сахарный диабет и заболевания позвоночника врачи рекомендуют привлекать детей к спортивным занятиям с самого раннего возраста.
В какой вид спорта отдать ребенка
Задумываясь о том, в какой вид спорта отдать ребенка, многие родители отдают ребёнка в соответствии с их интересами,
02.08.2022г.
Валуйского района Белгородской области.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
Валуйского района Белгородской области.
02.08.2022г.
Валуйского района Белгородской области
02.08.2022г.
Валуйского района Белгородской области
02.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
02.08.2022г.
Чтобы этого не случилось, выбирать вид спорта для ребенка нужно в соответствии с темпераментом малыша:
• Сангвиники. Эти малыши любят быть лидерами. Им необходимы похвала и победы. Таким деткам лучше всего подходят активные виды спорта.
• Холерики. Эти малыши эмоциональны и также готовы работать в команде. Им будут комфортны циклические виды спорта или единоборства;
• Флегматики. Малыши с таким характером прекрасно справляются с многократными повторениями одного действия.
• Меланхолики. Для них неприемлемы строгость тренера и спартанские условия. При правильном подходе такие малыши могут показать успехи в фехтовании или стрельбе.
Чтобы определить какая секция подходит вашему ребенку, можно пройти специализированный тест.
02.08.2022г.
г.Валуйки Белгородской области
02.08.2022г.
Валуйского района,Белгородской области
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
г. Валуйки
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
Вот несколько полезных советов тем, кто в настоящий момент самостоятельно готовится к выполнению нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» и участию в соревнованиях Единого дня ГТО. Разумеется, эти рекомендации необходимо выполнять при условии, что ваше здоровье и функциональное состояние находятся в норме.Во-первых, каждому необходимо помнить простой факт – одежда и обувь должны соответствовать погоде и задачам тренировочного занятия. Форма спортсмена должна исключать перегрев; обувь - быть плотно зашнурована и иметь не скользкую подошву во избежание травм и растяжений.
Во-вторых, если вы планируете заниматься на стадионе, то бег на них разрешается только в направлении «против часовой стрелки». Во время разминки лучше двигаться по «дальним» (№ 5-8) дорожкам, так как по первым трем дорожкам другие бегуны в это время могут выполнять бег на высокой скорости. При беге на короткие дистанции необходимо бежать только по своей дорожке, а после окончания бега исключить резко «стопорящую» остановку.
В-третьих, при самостоятельных занятиях разминку перед основной частью тренировки лучше построить следующим образом: начать с ходьбы, затем перейти на разминочный бег, после опять ходьба и дыхательные упражнения; далее выполняется гимнастика для рук, плечевого пояса, для туловища и ног; в конце разминки – прыжки или специальные упражнения бегуна.
Тренируясь самостоятельно, например, три раза в неделю, занятия могут носить следующую направленность: в первый день – бег на короткую дистанцию, челночный бег, метание спортивного снаряда; во второй день – бег, прыжки, силовая гимнастика; третий день недельного цикла лучше посвятить бегу на выносливость и развитию
гибкости. Тренировочные дни необходимо чередовать с днями отдыха! Также в дни отдыха можно включить прогулки или плавание.
02.08.2022г.
02.08.2022г.
02.08.2022
- на стадионе "Центральный" участники выполнили 6 видов комплекса ГТО.
02.08.2022г.
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
14.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района.
14.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
14.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Вручение знаков отличия ГТО выпускникам МОУ "СОШ № 5" г. Валуйки.
14.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в ОГБОУ "Валуйская СОШ № 4" Белгородской области.
13.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
13.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
13.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района готовятся к выполнению нормативов комплекса ГТО.
13.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Водный баланс
Вода является важнейшим компонентом в организме человека и тем более физкультурника! Если говорить об анаэробных нагрузках, то в период таких тренировок пить воду желательно по 1-2 глотка.
Спортивные диетологи советуют придерживаться следующих рекомендаций:
Количество воды на 1,5-2 часа занятий должно составлять 0,5-1 литр, в учет принимается интенсивность, тип физической нагрузки, а также температура окружающей среды
Употребление жидкости на тренировках должно быть разделено на несколько приемов, пить нужно понемногу с интервалом 10-15 минут
Рекомендуемая температура воды — не ниже комнатной
Помните, что ощущение жажды всегда является тревожным сигналом об острой нехватке воды, при которой обменные процессы нарушены. Приём жидкости во время тренировок должен быть правильно рассчитан.
Пейте Н2О, занимайтесь физической культурой и будьте в форме!
12.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!".
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки.
«Движение – это жизнь!» А дошкольный период – яркое тому подтверждение. Физическое развитие ребенка – это, прежде всего двигательные навыки. Координацию движений определяют развитием мелкой и большой моторики. С большой моторикой связаны движения ребенка, благодаря которым он может передвигаться в пространстве, сюда относят ходьбу и бег. В дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья, что поможет в будущем при успешной сдаче норм ГТО.
12.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!".
Учащиеся МОУ "Двулученская СОШ" Валуйского района заняли 2 место в открытом первенстве по полиатлону.
11.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!".
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Уразовская СОШ № 1" Валуйского района.
11.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подписан Приказ о награждении золотыми знаками отличия ГТО
В приказ вошли граждане, успешно выполнившие испытания комплекса ГТО по итогам тестирования с 1 апреля по 30 июня 2022 г.
За II квартал 2022 года 177 288 граждан России в возрасте от 6 лет и старше показали высокий результат, соответствующий знакам отличия комплекса ГТО.
Напомним, что наличие знака отличия любого достоинства даёт абитуриентам право на получение дополнительно от 1 до 10 баллов к ЕГЭ, студентам – возможность получать повышенную стипендию, а трудящимся позволяет претендовать на поощрение в виде премии или дополнительных льгот на усмотрение работодателя.
Всего по итогам реализации комплекса ГТО к физкультурно-спортивному движению присоединились почти 18 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше.
Более 10,3 миллионов человек приступили к выполнению нормативов.
Испытания ГТО на знак отличия прошли более 5,9 млн человек, из них:
2 140 408
2 037 547
1 789 464
Приказ Минспорта России № 87 нг от 04.07.2022 размещен на официальном интернет-портале комплекса ГТО
08.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Старт рекламной кампании в поддержку спортивного образа жизни
4 июля, в рамках федерального проекта «Спорт-норма жизни» национального проекта «Демография», стартует рекламная кампания «Мне норм».
Основная задача «Мне норм» — показать, что спорт дает новый заряд энергии для более активной жизни.
Согласно многочисленным исследованиям, чем чаще люди занимаются спортом, тем они более счастливы. Благодаря занятиям спортом появляются силы и положительная энергия на работу, учебу, хобби, встречи с друзьями. Спорт становится нормой жизни!
«Рекламная кампания „Мне норм“ напомнит людям о важности активного образа жизни, станет знаком для наших граждан, чтобы пойти заниматься в спортзал, на спортивную площадку или фитнес-клуб, а зимой — на каток или лыжную трассу. Призываю всех придерживаться принципа о том, что спорт — норма нашей жизни и заниматься физической активностью с пользой для здоровья», — отметил министр спорта России Олег Матыцин.
С момента реализации федерального проекта «Спорт-норма жизни» национального проекта «Демография» открыто 368 спортивных объектов, более 1500 спортивных площадок ГТО. К движению ГТО присоединились 17,9 млн человек, приступили к выполнению нормативов более 10,8 млн человек, выполнили нормативы на знаки отличия 6,2 млн человек. Спортом занимаются 49,4% жителей России.
07.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Эстафета ГТО по праву считается одним из самых серьёзных и изматывающих испытаний Фестиваля. Превозмогая мышечную боль и усталость физкультурники демонстрируют чудеса выдержки!
Особенно были отмечены результаты победителей состязаний. Своё приветствие в адрес команды Белгородского государственного национального исследовательского университета направил Заместитель министра спорта России Одес Байсултанов: «Благодаря моему брату Кадырову Рамзану Ахматовичу в Грозном построено огромное количество новых спортивных объектов, которые оснащены самым современными оборудованием для занятий физической культурой. Подтверждением тому является проведение III Всероссийского Фестиваля ГТО среди студентов именно в столице Чеченской Республики. Поздравляю команду белгородского вуза с заслуженной победой!»
07.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района.
07.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Уразовская СОШ № 1" Валуйского района.
07.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
07.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "СОШ № 2 с УИОП" г. Валуйки.
07.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Физическое развитие ребенка – это, прежде всего двигательные навыки. Координацию движений определяют развитием мелкой и большой моторики.
Воспитанники МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки не теряют время зря и готовятся к предстоящим соревнованиям и сдачи норм ГТО, ведь для достижения высоких результатов нужны ежедневные тренировки (отжимание, пресс, подтягивание, упражнения на гибкость и т.д.)
07.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "СОШ № 3" г. Валуйки.
06.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В здоровом теле - здоровый дух! Под этим девизом обучающиеся МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района проводят каникулы, не забывая выполнять физические упражнения и готовиться к сдачи нормативов комплекса ГТО.
06.07.2022г
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки.
06.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
06.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
06.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
Ежегодно в сдаче нормативов ГТО принимают участие дети, которым уже исполнилось 6 лет. Это первая возрастная ступень. Воспитанники МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки с удовольствием принимают участие в этом важном мероприятии и подготовке к нему, каждому интересно узнать, насколько он силен, ловок и быстр.
06.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
05.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Самые быстрые, сильные и ловкие участники Фестиваля ГТО среди студентов
Среди девушек победу в личном многоборье одержала Шаламова Анастасия (Сибирский федеральный университет) – 599 очков.
С небольшим отрывом второе место заняла Тарханова Мария, СурГПУ (Ханты-Мансийский автономный округ — Югра) – 596 очков.
Бронзу забрала представительница НИУ «БелГУ», Нерубенко Людмила – 587 очков.
Среди мужчин всю призовую тройку забрали представители команды НИУ «БелГУ».
Первое место Аракелян Давид – 604 очка.
Второе место занял Абди Оглы Рустам – 595 очков.
Третье место забрал Агафонов Иван – 590 очков.
Поздравляем!
05.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Команда НИУ «БелГУ» стала трехкратным обладателем Кубка ГТО
III Всероссийский фестиваль ГТО среди студентов завершился. Сегодня стало известно название самого физкультурного вуза страны.
В общекомандном первенстве, звание абсолютных чемпионов подтвердили представители Белгородского государственного национального исследовательского университета - 4603 очка
Серебряными призерами фестиваля стали атлеты Уральского Государственного Университета физической культуры - 4195 очков
Бронза - у студентов Сибирского федерального университета (Красноярский край) - 4160 очков
05.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки.
К активному образу жизни ребенка необходимо приучать с юных лет. Самым простым спортивным тренажером для подготовки к сдаче норм ГТО может стать самокат, научиться кататься на котором очень легко. Это универсальное средство передвижения развивает все группы мышц. В процессе езды тренируется координация движений и правильное дыхание. После активного отдыха у ребенка появляется отличный аппетит. Во время проведения тренировки, мальчишки и девчонки были настроены серьезно, дружно и слаженно. Они настроены только на победу! Желаем ребятам и дальше оставаться такими же активными, спортивными и целеустремленными!
05.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Лучшие результаты третьего соревновательного дня
«Бег на 2000 метров» (женщины)
Никитина Дарина Витальевна
Результат 06:51.90
Лисова Алёна Владимировна
Результат 06:57.50
Шабалина Ксения Валерьевна
Результат 07:01.90
05.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Лучшие результаты третьего соревновательного дня
«Бег на 3000 метров» (мужчины)
Вахрушев Илья Николаевич
Результат 09:00.00
Рязанов Егор Алексеевич
Результат 09:29.80
Тюльков Никита Сергеевич
Результат 09:32.80
05.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Лучшие результаты третьего соревновательного дня
«Бег на 100 метров» (женщины)
Соболева Виктория Руслановна (ФГБОУ ВО "КубГУ")
Результат 12.20 сек
Дубинова Ольга Сергеевна (ННГУ им. Н.И. Лобачевского)
Результат 12.30 сек
Хромова Ирина Александровна (ГАОУ ВО МГУСиТ)
Результат 12.40 сек
05.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Лучшие результаты третьего соревновательного дня
«Бег на 100 метров» (мужчины)
Кипелкин Иван Михайлович (ННГУ им. Н.И. Лобачевского)
Результат 10.60 сек
Фарафонов Денис Александрович («ЛГПУ имени П.П. Семенова-Тян-Шанского»)
Результат 10.80 сек
Кукуев Шамиль Ахметович (ФГБОУ ВО «ЧГПУ»)
Результат 10.90 сек
04.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Поднимание туловища из положения лёжа на спине. Количество раз за 1 минуту (женщины)
Шаламова Анастасия Федоровна (Сибирский Федеральный Университет)
Результат 70 раз
Козлова Ярослава Вячеславовна (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Результат 68 раз
Дорощук Любовь Александровна (НИУ «БелГУ»)
Результат 68 раз
04.07.2022г
"ГТО - готов к труду и обороне!"
Все мы втайне мечтаем о точёном и крепком прессе. Но делаем ли мы для этого хоть что-нибудь? Уверенно заявляем, что участники Фестиваля ГТО среди студентов делают! Результаты ежедневных тренировок вы можете увидеть в этом посте
Поднимание туловища из положения лёжа на спине. Количество раз за 1 минуту (мужчины)
Аракелян Давид Гарникович
Результат 80 раз
Агафонов Иван Владимирович
Результат 74 раза
Кипелкин Иван Михайлович
Результат 71 раз
04.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
«Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» (женщины)
Колодий Светлана Андреевна (Донской государственный технический университет)
Результат 255 см
Гладкова Елена Ивановна (ФГБОУ ВО «УралГУФК»)
Результат 255 см
Давлетова Инара Рустямовна (ФГБОУ ВО «ЧГПУ»)
Результат 249 см
04.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Прыжок в длину требует от физкультурников прыгучести и спринтерских качеств. Мировой рекорд по прыжкам - целых 373 сантиметра! Да, это много, но и наши студенты показали рекордные результаты Смотрим
«Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» (мужчины)
Юдин Дмитрий Алексеевич (КГУ им. К.Э. Циолковского)
Результат 317 см
Иванов Алексей Валерьевич (ФГБОУ ВО «БГПУ»)
Результат 310 см
Тратканов Даниил Юрьевич (ФГБОУ ВО «УдГУ»)
Результат 309 см
04.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
«Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» (женщины)
Степанюк Полина Сергеевна (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Результат 117 раз
Шаламова Анастасия Федоровна (Сибирский Федеральный Университет)
Результат 110 раз
Тарханова Мария Владимировна (СурГПУ)
Результат 107 раз
04.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Ежедневные тренировки, вера в себя и позитивный настрой делают своё дело. Результаты достойные!
Лучшие из лучших в выполнении норматива «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» (мужчины)
Аракелян Давид Гарникович (НИУ «БелГУ»)
Результат 119 раз
Абди Оглы Рустам Мейдинович (НИУ «БелГУ»)
Результат 111 раз
Павлов Алексей Петрович (УлГПУ)
Результат 105 раз
03.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
«Подтягивание из виса на низкой перекладине (90 см)»
Хандусь Ксения Алексеевна (ФГБОУ ВО «УралГУФК»)
Результат 53 раза
Дунаева Яна Евгеньевна (ННГУ им. Н.И. Лобачевского)
Результат 50 раз
Ляпина Софья Андреевна (ФГБОУ ВО КГУ)
Результат 44 раза
03.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подтягивания
Умение подтягивать своё тело встречается во многих спортивных культурах: гимнастика, кроссфит, скалолазание и так далее. Это одно из самых сложных и эффективных упражнений на верхнюю часть тела. Наши физкультурники подтягиваются больше сорока раз! Результаты лучших из лучших вы найдёте чуть ниже
«Подтягивание из виса на высокой перекладине»
Марамзин Дмитрий Алексеевич (Сибирский Федеральный Университет)
Результат 46 раз
Ипатов Павел Николаевич (ФГБОУ ВО «ПГТУ»)
Результат 45 раз
Соколов Максим Сергеевич (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Результат 37 раз
03.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
«Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье» (женщины)
Кутногорская Милена Милановна («ЛГПУ имени П.П. Семенова-Тян-Шанского»)
Результат 39 см
Орлова Анна Николаевна (ФГБОУ ВО «БГПУ»)
Результат 35 см
Сорокина Евгения Андреевна (ННГУ им. Н.И. Лобачевского)
Результат 34 см
03.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Развить гибкость под силу каждому При наличии стремления, силы воли и правильного подхода любой человек способен на рекорды.
Участники Всероссийского фестиваля ГТО среди студентов в очередной раз показали отличные результаты. На этот раз – в нормативе «Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье» (мужчины)
Сабитов Марат Илнурович (Тюменский индустриальный университет)
Результат 31 см
Абди Оглы Рустам Мейдинович (НИУ «БелГУ»)
Результат 33 см
Мищенко Никита Андреевич (КГУ им. К.Э. Циолковского)
Результат 34 см
03.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
«Стрельба из электронного оружия» (женщины)
Хажмухамбетова Иман Шариповна (ФГБОУ ВО «ЧГПУ»)
Результат 44
Дунаева Яна Евгеньевна (ННГУ им. Н.И. Лобачевского)
Результат 40
Худякова Марина Андреевна (ПсковГУ)
Результат 39
03.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Первым испытанием ГТО, которое выполнили участники фестиваля стала «Стрельба из электронного оружия». И как показали соревнования – наши физкультурники не только самые быстрые, гибкие и сильные, но и самые меткие
Представляем вам фестивальных рекордсменов в выполнении норматива «Стрельба из электронного оружия» (мужчины)
Агафонов Иван Владимирович (НИУ «БелГУ»)
Результат 43
Абди Оглы Рустам Мейдинович (НИУ «БелГУ»)
Результат 43
Соколов Максим Сергеевич (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Результат 41
02.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Завершился первый соревновательный день!
Сегодня студенты состязались в стрельбе, подтягивании из виса на высокой перекладине (мужчины), из виса на низкой перекладине (женщины) и наклоне вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.
Итоги первого соревновательного дня:
На данный момент пальму первенства удерживает команда НИУ «БелГУ» (Белгородская область) - 1674 очка
Второе место у студентов ФГБОУ ВО «УралГУФК» (Челябинская область) - 1446 очков
На третьем месте расположились физкультурники Ульяновского государственного педагогического университета имени И. Н. Ульянова - 1333 очка
Следите за результатами физкультурников в режиме реального времени!
Турнирная таблица фестиваля ГТО среди студентов по ссылке https://fest.gto.ru/grozny01/table/
02.07.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Фестиваль ГТО среди студентов стартовал!
В ГАУ «Спортивный комплекс им. С.Г. Билимханова» в Грозном состоялась церемония открытия III Всероссийского фестиваля ГТО среди студентов. В мероприятии участвуют 38 сборных команд вузов страны из 36 регионов.
В течение следующей недели в соревнованиях примут участие 304 студента в возрасте от 18 до 29 лет.
«Благодаря моему брату Главе Чеченской Республики Рамзану Ахматовичу Кадырову спорту как одному из приоритетных направлений молодёжной политики уделяется особое внимание. В Чеченской республике, как и по всей стране, спортивная жизнь находится в постоянном развитии – появляются новые имена и перспективные спортсмены. Уверен, что сегодняшнее мероприятие станет знаковым не только для студентов, но и для широкой общественности», - поздравил участников фестиваля Заместитель Министра спорта Российской Федерации Одес Байсултанов
Уже 5 июля станет известен новый обладатель звания «Самого физкультурного вуза страны».
Напомним, что II Всероссийский Фестиваль ГТО среди студентов состоялся в Челябинске. В турнире приняли участие 182 студента из 23 субъектов страны.
Чемпионы 2018 и 2019 годов – Белгородский государственный национальный исследовательский университет
30.06.2022г
"ГТО - Готов к труд и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
30.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки.
Я готовлюсь к ГТО!
Это делать нелегко.
Мне помощники нужны:
Гири, кубики, мячи.
Позову с собой друзей,
Вместе прыгать веселей!
Будем бегать и скакать,
Чтоб здоровье укреплять!
30.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
30.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
29.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Спорт. Здоровье. ГТО.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района.
29.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
29.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки.
"Волшебница водица" ГТО
Огромное удовольствие детям доставляет плавание в бассейне. Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. Плавание, как вид спорта, эффективно способствует улучшению состояния здоровья детей. Основные задачи, которые решаются в процессе обучения плаванию:
закаливание;
приобретение навыков плавания;
разгрузка позвоночника;
улучшение координации движений;
увеличение силы тонуса и мышц;
коррекция плоскостопия;
постановка правильного дыхания;
улучшение функции сердечно сосудистой и дыхательной систем;
профилактика психологической перегрузки.
Плавание помогает развивать физические качества детей, что немало важно для сдачи норм ГТО. Образовательная деятельность в бассейне вызывают у детей чувство радости и удовольствия от движения, способствуют эмоциональному и двигательному раскрепощению, желанию научиться плавать, наслаждаться движением в воде. Веселое настроение, приятные эмоции, смех, радость способствуют общему оздоровлению детского организма!
29.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района обучающимся вручили знаки отличия ГТО.
29.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
28.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки.
28.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Утренняя зарядка и подготовка к ГТО в МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района.
В детском саду прошла неделя совместной утренней зарядки с родителями "На зарядку становись!". Такая форма работы способствует не только физическому развитию ребенка и укреплению его здоровья, но и установлению доверительных, добрых отношений между родителями и детьми, улучшению психологического климата в семье, а также в веселой обстановке готовит дошкольников к сдаче норм ГТО! Такое сотрудничество детского сада и семьи, а именно –объединение общих целей, интересов и деятельности необходимо в плане развития гармоничного и здорового ребёнка. Именно семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативность. Поэтому необходимо активно привлекать родителей к физическому воспитанию собственных детей, а для родителей данный метод взаимодействия улучшает основы физической грамотности.
28.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!". Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "СОШ № 3" г. Валуйки.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт – норма жизни!», который, в свою очередь, является частью Нацпроекта «Демография» на период 2019-2030 гг.
27.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!". Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района.
С 17 по 19 июня 2022 года в столице при поддержке Департамента спорта города Москвы прошел 1-й Открытый международный Кубок Москвы «Игры ГТО 2022». Впервые это мероприятие проводилось летом на стадионе под открытым небом.
В ходе регистрации организаторами было получено свыше 900 заявок. Для участия в Играх было отобрано 400 человек. Всего в соревнованиях приняли участие 200 индивидуальных атлетов и 200 – в составе команд следующих дивизионов: субъекты Российской Федерации, округа города Москвы, высшие учебные заведения, частные и государственные компании, фитнес-клубы и спортивные организации.
Кубок Москвы «Игры ГТО 2022» стал третьим крупным событием Игр ГТО. Ранее соревнования прошли в Кисловодске и Белгороде. Они успели полюбиться зрителям за зрелищность, адреналин и дух спортивного соперничества. В этом году Игры ГТО приобрели международный статус: в гонке приняли участие атлеты из Республики Беларусь, Казахстана и Узбекистана.
Участие таких крупных компаний, как «Ozon», «Роснефть», Московский метрополитен, добавило соревнованиям статусности. В забеге соревновались и органы государственной власти: команды Департамента образования города Москвы и Департамента здравоохранения города Москвы.
На трибунах стадиона «Салют Гераклион» собрались болельщики из разных регионов России. Поддержали своих атлетов и те, кто не смог приехать в Москву – впервые за историю Игр ГТО была проведена онлайн-трансляция соревнований, которую в общей сложности посмотрели более 10 000 зрителей.
В финал, который получился зрелищным и азартным, вышли 70 индивидуальных спортсменов и 47 команд, из которых победителями стали 9 атлетов и 15 команд. Все призеры были награждены медалями, кубками и дипломами. В ходе командной гонки также был определен «Абсолютный чемпион среди команд» – спортивный коллектив комплекса «Салют Гераклион». Они показали лучшее время за все дни соревнований.
27.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
С целью привлечения детей и родителей к проблемам здорового образа жизни, ориентированного на сохранение и укрепление здоровья и подготовке к выполнению и сдаче норм ГТО, 27 июня в МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки прошла общая детско- родительская утренняя гимнастика под лозунгом « С весёлой гимнастикой навстречу ГТО». Дети с большим старанием выполняли каждое движение и показали хорошую физическую подготовку. Все участники мероприятия получили большой заряд энергии и положительных эмоций.
27.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района.
24.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!".
Завершился региональный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся общеобразовательных организаций Белгородской области III-IV ступени.
Сегодня участники выполняли оставшиеся виды испытаний комплекса ГТО:
1. Наклон вперёд из положения стоя
2. Прыжок в длину с места
3. Бег на 1500 м
4. Бег на 2000 м.
На торжественной церемонии закрытия Фестиваля всех участников наградили лицензионной продукцией ГТО.
23.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!".
Сегодня прошёл первый день регионального этапа фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся общеобразовательных организаций Белгородской области III-IV ступени.
Валуйский городской округ представляла команда в следующем составе:
1. Курочкин Алексей (МОУ «СОШ 2 с УИОП»)
2. Казахян Григор (МОУ «Принцевская СОШ»)
3. Некрасов Кирилл (МОУ «СОШ 1»)
4. Пикалов Артём (МОУ «Рождественская СОШ»)
5. Ковиляк Есения (МОУ «СОШ 1»)
6. Корнева Анастасия (МОУ «СОШ 2 с УИОП»)
7. Кленько Анжелика (МОУ «Уразовская СОШ 1»)
8. Ватутина Дарья (МОУ «СОШ 3»).
В программе фестиваля были представлены следующие виды:
1. Бег на 60 м
2. Метание мяча весом 150 г
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девочки) 3 мин.
4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики) 3 мин.
5. Плавание на 50 м.
23.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!".
23 июня в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки инструктора по физической культуре провели спортивное мероприятие "Маленькие олимпийцы", посвященное Дню Олимпийских игр. Воспитанники подготовительных групп приняли активное участие в спортивном досуге. Спортивный досуг начался с построения команд и ритмической гимнастики. В ходе мероприятия дети узнали историю создания олимпийских игр, отгадывали загадки. Были проведены спортивные эстафеты: "Игольное ушко", "Колобок", "Меткий стрелок", "Перетягивание каната". В которых ребята проявили свои физические качества: ловкость,смелость, быстроту, меткость. Именно эти качества необходимы ребятам, чтобы успешно сдать нормы ГТО в новом учебном году. В конце спортивного праздника были подведены итоги, конечно, победила дружба.
23.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!".
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки.
Регулярное проведение физических упражнений на свежем воздухе способствует закаливанию детского организма, вырабатывает стойкость к различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Введение в комплексы упражнений корригирующего характера способствует формированию свода стопы и правильной осанки. Таким образом, утренняя гимнастика является многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, систематически оздоравливающим детский организм, что способствует успешной сдачи норм ГТО.
23.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!".
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
22.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!".
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
22.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
22.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
22.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
22.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Воспитанники старшей группы МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки приняли участие в спортивном мероприятии «Самый ловкий», направленном на укрепление здоровья, развитию быстроты, ловкости, силы, точности. Ребята с удовольствием приняли участие в соревнованиях и получили радость от своих результатов.
21.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Спорт. Здоровье. ГТО.
Тур выходного дня. Лучшая туристическая семья.
В МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района совместно с Центром детского и юношеского туризма был организован конкурс на лучшую туристическую семью. Соревновались семьи - Жерлицыных, Посоховых и Чекуровых. В равной борьбе места распределились так: 1 место - семья Чекуровых, 2 место - семья Посоховых, 3 место - семья Жерлицыных. Соревнования прошли весело, задорно и спортивной. Все получили отличный заряд бодрости и здоровья!
21.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
21.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Сегодня в МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района прошли спортивные эстафеты между старшими дошкольниками, дети средней группы познакомились с элементами игры в баскетбол и футбол. Ребята показали свои спортивные качества, проявили активность и дружелюбие в детском коллективе!
21.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района.
Комплекс ГТО на I Железнодорожных спортивных играх Роспрофжел «Мы вместе».
В стране стартовал первый отборочный этап железнодорожных спортивных Игр Роспрофжел «Мы вместе». Всероссийские соревнования проводятся в поддержку физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», а также в целях вовлечения работников железнодорожного транспорта в систематические занятия физической культурой и спортом, ведению здорового и спортивного образа жизни.
Свои силы на спортивных Играх могут продемонстрировать команды, состоящие из штатных работников организаций железнодорожного транспорта (от 18 до 59 лет), имеющие медицинский допуск. Согласно Положению, к участию в состязаниях не допускаются профессиональные спортсмены.
Игры проводятся в три этапа:
I этап – соревнования узлового уровня проводятся с 1 апреля по 30 июня 2022 года на всех железнодорожных узлах.
II этап – соревнования дорожного уровня проводятся в период с 15 июня по 15 сентября 2022 года на полигонах железных дорог.
III этап – финальные соревнования проводятся в Кисловодске с 3 по 7 октября 2022 года на полигоне Северо-Кавказской железной дороги. День приезда 3 октября, день отъезда 7 октября (СОГК «Вершина 1240»).
В программу индивидуальных испытаний входят следующие испытания: бег 30 м, 100 м, 2000 м (женщины и мужчины) и 3000 м (мужчины), подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины) и низкой перекладины (женщины), рывок гири (16кг. мужчины), приседание с гирей в руках (8кг. женщины), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, стрельба из пневматической винтовки.
Вторым этапом соревнований является командная «Эстафета ГТО» – самое зрелищное и волнительное для каждого участника испытание.
Оценка и учет результатов выполнения участником испытаний (тестов) комплекса ГТО спортивной программы Игр осуществляется с применением 100-очковой таблицы.
Награждение финалистов
Спортсмены, члены команд, занявших 1-3 места в командных видах спорта и эстафетах, награждаются медалями, дипломами и памятными подарками РОСПРОФЖЕЛ и РФСО «Локомотив». Команды, занявшие 1-3 места в видах спорта программы и в общекомандном зачете Финала Игр, награждаются грамотами и кубками РФСО «Локомотив».
20.06.2022г
Закаливание в детском саду. Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки.
Успешная сдача норм ГТО начинается с организации здорового образа жизни детей дошкольного возраста. Одним из аспектов воспитания у дошкольников любви к физической культуре и здорового образа жизни является закаливание. С давних времен использовались и сейчас остаются основными и самыми действенными средства закаливания естественные силы природы: солнце, воздух и вода. Целью закаливающих процедур в детском саду является: воспитание здоровых, стойких, физически развитых воспитанников. Все эти качества помогут детям успешно подготовиться к сдаче норм ГТО.
20.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Будь спортивным и здоровым! Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района.
Игра в жизни каждого ребёнка занимает значимое место. Невозможно представить себе детство без игры. Подвижные игры направлены на развитие таких качеств как,координация движений,быстрота реакции,ориентировка в пространстве,внимание. Подвижные игры всесторонне развивают ребёнка и вызывают положительные эмоции от совершенных действий и готовят детей к сдаче норм ГТО.
20.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Обучающиеся МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района систематически готовятся к выполнению нормативов комплекса ГТО.
19.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Сегодня в п. Уразово проходит X открытый гастрономический фестиваль "Клубничная страна". На фестивале работает площадка комплекса «ГТО». Все желающие могут принять участие в выполнении нормативов комплекса ГТО.
16.06.2022г
"Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида" г. Валуйки.
Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития дошкольника. Прогулка способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. На прогулке дети играют, много двигаются. У них вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус, что способствует подготовке детей к сдаче ГТО.
16.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки.
Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость – это наиболее очевидные преимущества от систематических занятий спортом. Значок ГТО не только подтверждает уровень физического развития ребенка, но и является предметом гордости и успешности.
16.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
15.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки.
Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития дошкольника. Прогулка способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. На прогулке дети играют, много двигаются. У них вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус, что способствует подготовке детей к сдаче ГТО.
15.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 комбинированного вида г. Валуйки.
Что помогает сдать нормы ГТО?
Укрепляя и сохраняя здоровье детей мы стараемся в игровой форме готовить ребят к сдаче норм ГТО.
Спортивные развлечения помогают воспитанникам укреплять опорно-двигательный аппарат, развивать ходьбу, бег, а подвижные игры развивают скорость реакции и умение работы в команде. Все эти качества являются основой к подготовке сдачи детей дошкольного возраста норм ГТО.
15.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
"День мяча ГТО" в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки.
Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Мяч - это снаряд, который требует ловкости и повышенного внимания. Правильно подобранные упражнения с мячом могут способствовать выработке таких психологических качеств, как внимательность, инициативность, целеустремленность. Все эти качества необходимы, чтобы успешно сдать нормы ГТО. В подготовительной группе инструктор по физической культуре вместе с воспитателем провели спортивное развлечение "Мой весёлый звонкий мяч". В ходе мероприятия воспитанники узнали историю возникновения мяча. Были проведены спортивные эстафеты с мячом:"Поменяй мяч", "Пингвины", "Весёлая парочка". Дети получили заряд бодрости и много положительных эмоций.
15.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
СМЕШАННОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Смешанное передвижение на дистанции 1, 2, 3 километров проводится на стадионе или любой ровной местности. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета, или команды «Марш!» они начинают движение. Сочетание отрезков ходьбы и бега каждый участник выбирает самостоятельно в зависимости от самочувствия. Тестируемым I ступени рекомендуется начинать испытание с бега и по мере усталости переходить на ходьбу, для старших возрастных групп целесообразно начинать испытание с ходьбы, причем ее темп каждый выбирает по самочувствию, затем можно увеличить частоту шагов и перейти на ускоренную ходьбу, а при хорошем самочувствии на бег. Максимальное количество участников в забеге не более 20 человек.
15.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района была проведена веселая зарядка с ГТО.
15.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
15.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "СОШ № 3" г. Валуйки.
15.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района был организован "Праздник здоровья", под девизом "Здоровье - это здорово" .
Интересно, динамично прошёл спортивно-развлекательный досуг. Состязания были придуманы таким образом, чтобы каждый участник, независимо от возраста, смог проявить свою силу, ловкость, быстроту, меткость и смекалку.
Проведенное мероприятие доставило удовольствие и ребятам, и педагогам, а также подготовило детей к сдаче норм ГТО!
14.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Сегодня на базе МБУ "Валуйский ФОК" прошел малый Олимпийский день среди людей пожилого возраста. Соревнования проходили в 5- ти видах :
Шахматы, Шашки, Дартс, Настольный теннис, броски баскетбольного мяча в корзину. Все победители и призеры были награждены грамотами и абонементами на разовое посещение бассейна «Нептун».
Также работала площадка ГТО для выполнения нормативов комплекса ГТО.
14.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 4 "Радуга" п. Уразово Валуйского района.
14.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Начинаем утро бодро и весело! На "Белгород-Арене" прошла открытая зарядка для всех желающих под руководством президента Федерации бодибилдинга Белгородской области Сергея Алиева. Самые смелые попробовали выполнить нормативы ГТО
14.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
Сдать ГТО совсем непросто,
Ты ловким, сильным должен быть,
Чтоб нормативы победить,
Значок в итоге получить.
Пройдя же все ступени вверх,
Ты будешь верить в свой успех.
И олимпийцем можешь стать,
Медали, точно, получать.
Вперёд, к победам, дошколёнок!
14.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Обучающиеся МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района и их родители, педагоги школы, жители села приняли участие в велопробеге, посвященном Дню России.
14.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки.
Физическое развитие ребенка - это, прежде всего, двигательные навыки, спортивные игры, соревнования– это принцип естественного воспитания ребенка, и ГТО весьма органично вписывается в данный процесс, в качестве завершающего фактора.. Участие в спортивных мероприятиях повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни детей. Подготовка и участие дошкольников в сдаче норм ГТО позволит не только создать условия для укрепления здоровья, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, но и учиться переживать за товарищей.
14.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Герасимовская СОШ" Валуйского района.
Не успели привести себя в форму, а лето уже началось? Для всех спортсменов и любителей активного образа жизни разных возрастов есть прекрасная возможность заняться спортом и поддерживать себя в отличной физической форме - это выполнение норм ГТО! Цели и задачи ГТО несут лишь положительный настрой и направлены на улучшение жизни как отдельно взятого гражданина, так и населения в целом. Можно с уверенностью сказать, что ГТО – это движение, направленное на развитие массового спорта и оздоровления нации в нашей стране. Пора привести жизнь в норму!!!
14.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
14.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Вручение знаков отличия ГТО в МОУ "Принцевская СОШ" Валуйского района.
14.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района.
Дети из Луганской Народной Республики познакомились с комплексом «Готов к труду и обороне» в стенах Ульяновского государственного педагогического университета!
Ребята из Луганского высшего физкультурного училища являются участниками Университетской смены и прибыли к нам в воскресенье. Вуз предусмотрел большую спортивную программу, которая предусматривает и знакомство с Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом «Готов к труду и обороне».
За время пребывания на ульяновской земле дети познакомились с богатой историей университета, историей возрождения и реализации комплекса ГТО на территории нашего региона и вуза, поучаствовали в экскурсии по университетским спортивным объектам, а также выполнили основные и дополнительные виды испытаний комплекса «Готов к труду и обороне».
Ребята проверили свою физическую подготовку и с радостью прошли тестирование. Стоит отметить, что они показали отличные результаты и справились с нормативами на «золото» и «серебро» в своей возрастной ступени.
Благодарим ребят за показанные результаты и подаренный нам позитив, желаем вам успехов в дальнейшей учебе и покорения новых высот в спорте!
14.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!".
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО "Моя семья за ГТО" в МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки.
С внедрением Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» должна произойти модернизация системы физического воспитания и системы развития массового детско – юношеского спорта в образовательных учреждениях, укрепление и сохранение физического и психического здоровья дошкольников . Большую роль в успешной сдаче нормативов играет развитие таких качеств, как быстрота, ловкость, выносливость, сила, гибкость. Поэтому важно развивать двигательную активность уже с раннего возраста, как в детском саду, так и дома. Занятия спортом всей семьей объединяют ,и делают ее более крепкой и счастливой. Общее совместное увлечение приводит к гармонии и единству во всем. Благополучно улучшает эмоциональное состояние. Занятия спортом всей семьей важный фактор для поддержания и улучшения отношений. Вместе, всей семьей ,легче добиваться результата и проходить через трудности.
14.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
12.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Праздник России!
Поздравляем вас с важнейшим государственным праздником – Днём России! С давних пор физическая культура является не только средством укрепления здоровья и нравственности человека, но и силой, объединяющей людей. Ведь спорт – это созидательный труд на благо развития отечества и путь к оздоровлению нации.
Сегодня, в этот праздничный день, мы желаем всем любителям спорта и активного образа жизни, работникам физкультурно-спортивной отрасли, участникам движения ГТО и обладателям знаков отличия: крепкого здоровья, гармоничного развития личности и новых личных рекордов!
С праздником!
Муниципальный центр тестирования ГТО Валуйского городского округа.
09.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
09.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района.
09.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 комбинированного вида г. Валуйки.
Физическое воспитание особенно важно в дошкольном возрасте, это один из ответственных этапов жизни ребёнка. Именно в этот период закладываются основы здоровья: умственного, нравственного и физического развития, формируется личность человека. В это время ребенок интенсивно растет и созревает, движения становятся его основной потребностью. В детском саду ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО, воспитание у детей правильного отношения к своему здоровью. Двигательный режим в ДОУ включает как организованную, так и самостоятельную деятельность. Содержательная сторона двигательного режима направлена на развитие умственных, духовных и физических способностей детей. В результате системной образовательной деятельности по физическому развитию с учетом требований ВФСК ГТО у воспитанников:
1. повышается физическая работоспособность;
2. улучшаются физические качества, обогащается двигательный опыт;
3. формируется привычка к здоровому образу жизни;
4. расширяется кругозор в сфере активного образа жизни и самостоятельная двигательная деятельность, формируется оптико-пространственная ориентация;
5. реализуется система преемственности при переходе воспитанников на новую социальную ступень.
08.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
08.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
08.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 2 п. Уразово Валуйского района.
Сдать ГТО совсем непросто,
Ты ловким, сильным должен быть,
Чтоб нормативы победить,
Значок в итоге получить.
Воспитанники старшей группы и в летний период продолжают подготовку к сдаче норм ГТО. Ребятам очень нравятся подобные занятия, они с большим желанием выполняют поручения, что создает положительную эмоциональную обстановку.
08.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Применение комплекса подвижных игр для подготовки сдачи нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки..
Подвижные игры в первую очередь служат задачам физической подготовки и совершенствованию элементов спортивной техники, а также воспитанию решительности, воли и других качеств необходимых значкисту ГТО.
07.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района.
ГТО Стрельба Выполняется участниками на дистанции 10 метров по мишени №8. Участнику дается три пробных и пять зачетных выстрелов. Время выполнения испытания – 10 минут. Время на подготовку – 3 минуты. Требования к пневматической винтовке с открытым прицелом. В качестве оружия могут применяться пневматические винтовки с прицельным приспособлением открытого типа (прицельная планка, пеньковая мушка), с дульной энергией до 7,5 Дж, весом до 4 кг. Требования к пневматической винтовке с диоптрическим прицелом. В качестве оружия могут применяться пневматические винтовки с диоптрическим прицельным приспособлением, с дульной энергией до 7,5 Дж, весом до 5,5 кг. Требования к помещению (участку местности) проведения испытаний. Помещения и участки местности, предназначенные для проведения испытаний по стрельбе из пневматической винтовки должны соответствовать требованиям Приказа Минспорттуризма России № 403 от 27.04.2012. Участник обязан: - выполнять все команды руководителя стрельбы (судьи); - держать оружие только стволом в направлении линии мишеней; - стрелять только после команды «Огонь!» и до команды «Отбой!» или «Прекратить стрельбу!»; - докладывать руководителю стрельбы о неисправности оружия; - прекратить стрельбу при появлении в огневой зоне человека или животного; - по окончании стрельбы аккуратно положить оружие стволом в направлении линии мишеней; - бережно относиться к оружию и прочему оборудованию.
07.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района.
Сегодня в детском саду с детьми старшей группы отрабатывали прыжки с разбега в песок и забрасывание мяча в кольцо, дети повторили технику прыжка и посоревновались между собой в количестве попаданий в кольцо, победители были награждены сладкими призами!
07.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки.
Проблема здорового образа жизни в современном обществе сегодня является одной из самых актуальных. Внедрение комплекса «ГТО» в детском саду решает многие проблемы в физическом и психическом развитии ребенка-дошкольника. Главное, что должны сделать сейчас как педагоги образовательной организации- это продолжить активно внедрять «ГТО» в жизнь среди детей и их родителей. Вместе с детьми проходит знакомство с историей ГТО, изучение буклетов о спорте, недавно сделали стенгазету посвященную ГТО, а также провели конкурс рисунков «Путь к здоровью».
07.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района.
Студенты всей страны готовятся к Финальным соревнованиям ГТО.
Чуть меньше месяца осталось до старта финальных состязаний Всероссийского Фестиваля ГТО среди обучающихся образовательных организаций высшего образования. В конкурентной борьбе за путёвку в финал, который состоится уже 1 июля в Грозном, соревновались около пяти тысяч студентов из 50 вузов со всей страны. В результате строгого отбора были определены 38 команд. Всего в будущих соревнованиях примут участие 304 человека в возрасте от 18 до 29 лет.
07.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Юные целеустремленные ребята из МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района добились результатов. 4 июня 2022 года спортсмены клуба "Порубежье" приняли участие в соревнованиях по киокусинкай. Ученики заняли: Посохов Иван - 3 место. Посохов Илья - 3 место. Лебедев Кирилл - 3 место. Тренер - Колесников А.В. Желаем новых побед! Успехов в спорте!
06.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В дошкольном возрасте одним из ответственных этапов жизни ребёнка является физическое воспитание. Именно в этот период закладываются основы здоровья: умственного, нравственного и физического развития, формируется личность человека. В это время ребенок интенсивно растет и созревает, движения становятся его основной потребностью. В МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО, воспитание у детей правильного отношения к своему здоровью.
06.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "СОШ № 3" г. Валуйки.
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
Задача учреждения сделать систематической и результативной подготовку к сдаче норм ГТО детей дошкольного возраста , поэтому ежедневно педагоги детского сада включают в режимные моменты и образовательную деятельность физические упражнения, включенные в комплекс ГТО.
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
"Закали свой характер ГТО"
Воспитанники МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки приняли участие в спортивном мероприятии "Закали свой характер", которое было проведено среди детей дошкольного возраста 6-7 лет. В программе соревнования были следующие испытания для детей:
- челночный бег 3х10;
- наклон вперед на гимнастической скамье;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- метание теннисного мяча в цель.
По итогам спортивного мероприятия команда воспитанников детского сада стала обладателем 1,2,3 места. Директор МБУ "Спортивная школа г. Валуйки" Н.В. Пучкова вручила команде "Комета" именные грамоты, медали.
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 комбинированного вида г. Валуйки.
Физическая культура в детском саду – это одна из важных составляющих общего развития ребенка дошкольного возраста. Для обеспечения здоровья ребенка и подготовке к сдаче норм ГТО проводятся обязательные занятия физкультурой в детском саду. В дошкольном учреждении на занятиях физической культурой особое внимание уделяют развитию всех групп мышц детей и развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости и координации движений, что положительно сказывается на подготовке дошкольников к дальнейшей сдаче норм ГТО.
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Спартакиада " Быстрее, выше, сильнее"
В МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки прошёл региональный фестиваль "Мозаика детства" спортивной спартакиады "Быстрее, выше, сильнее". Программа спартакиады включала различные эстафеты, содержание которых были бег, прыжки, владение мячом и др. Все дети очень старались принести очки команде. Дошкольники проявили себя как спортсмены, которые готовы не сдаваться, а честно бороться за победу.
Такие мероприятия приобщают детей к занятиям физической культурой и спортом. Соревнования дают детям возможность понять ощущение радости движений, помогают познать самого себя, почувствовать локоть товарища, понять ответственность перед своей командой. Участие в различных спортивных мероприятиях повышает шанс успешно сдать нормы ГТО.
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
1 июня у детей старшей группы МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района прошло веселое развлечение посвященное Дню защиты детей! Дети вместе с героями из любимых сказок поиграли в сказочный волейбол, показали свою гибкость, посоревновались с Машей и Медведем и в конце станцевали зажигательный флешмоб! Ребята зарядились хорошим настроением, показали свои физические качества и подготовить к сдаче норм ГТО!
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "СОШ № 3" г. Валуйки.
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района.
Прыжок в длину с разбега выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Измерение производится по перпендикулярной прямой от ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника, до линии отталкивания. Участнику предоставляется три попытки. В зачет идет лучший результат.
Прыжок в длину с разбега выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Измерение производится по перпендикулярной прямой от ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника, до линии отталкивания. Участнику предоставляется три попытки. В зачет идет лучший результат.
Правила оценки испытания.
Старший судья определяет правильность выполнения прыжка, судьи-измерители измеряют результат или устанавливают планку. Секретарь ведет протокол тестирования.
Участник при выполнении испытания имеет право разметить свой разбег предоставленными отметками, или собственными. Не допускается делать отметки мелом или краской. Участник имеет право выполнить пробные попытки под руководством судей до начала проведения испытаний в случае наличия достаточного времени.
С момента начала проведения испытаний проводить разминку в секторах для прыжков не допускается. Во время тестирования каждому участнику предоставляется по три попытки. Все попытки участники выполняют поочередно.
Участник приступает к выполнению попытки только по приглашению судьи. На подготовку и выполнение попытки в прыжках предоставляется 1 минута.
Отсчет времени начинается с момента приглашения судьей участника для выполнения попытки. Между попытками участник имеет право на трех-четырех минутный перерыв. Если тестируемый умышленно затягивает время выполнения попытки, то он может быть лишен данной попытки; если в момент выполнения попытки участнику помешали, то старший судья имеет право предоставить ему заменяющую попытку. Участник имеет право отказаться от очередной попытки, не теряя права на выполнение последующих.
После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, подает команду – сигнал «Есть!» и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, – сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.
Результаты всех удачных попыток измеряются и вносятся в протокол тестирования установленной формы. Неудачные попытки измерению не подлежат. В зачет идет лучший результат.
Если проведение испытаний прерваны по метеоусловиям или другим объективным причинам, то главный судья может разрешить провести тестирование заново с теми же участниками или с момента прерванной попытки. При переносе испытаний на другой день они начинаются с первой попытки.
Отталкивание в прыжках выполняется одной ногой от поверхности бруска или дорожки, не заступая за линию отталкивания.
Результаты прыжков измеряются по ближайшей точке следа, оставленного любой частью тела (в т.ч. руки), по прямой, перпендикулярной к линии измерения.
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Вручение знаков отличия ГТО в МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района.
Завершился учебный год. Но спортивный год продолжается! Впереди лето, активный отдых, спорт и тренировки - значкисты МОУ "Казначеевская СОШ" ведут активный образ жизни. К новым рекордам - вместе с комплексом ГТО !
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Вот и наступила для всех школьников долгожданная пора летних каникул. В первый день лета для ребят Валуйского городского округа начали свою работу 10 летних спортивных площадок, на которых все желающие могут активно провести свой досуг. На двух площадках, по ул. Новая и площадь Урицкого, сотрудниками управления спорта и управления культуры были организованы веселые спортивные праздники и спортивная эстафета ГТО. Победители и призеры эстафеты ГТО, а также участники весёлых спортивных состязаний были награждены грамотами управления физической культуры, спорта и молодежной политики. Управление физической культуры, спорта и молодежной политики выражает благодарность начальнику управления культуры и сотрудникам управления культуры за оказанное содействие в организации спортивных праздников на летних площадках.
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Сегодня 1 июня в рамках проведения детско-юношеского фестиваля адаптивных видов спорта Белгородской области на стадионе "Центральный" работала площадка центра тестирования ГТО.
Мероприятие открыла заместитель главы администрации Валуйского городского округа по социальным вопросам Дуброва И.В.
Перед участниками с показательной программой выступил спортивный клуб "Порубежье" под руководством тренера Колесникова А.В.
В фестивале приняли участие команды ГБОУ "Валуйская общеобразовательная школа-интернат" Белгородской области и ГБОУ "Валуйская общеобразовательная школа-интернат № 1" Белгородской области.
Участники выполнили нормативы комплекса ГТО по видам:
1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
3. Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами;
4. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м.
В дальнейшем участники фестиваля могут выполнить оставшиеся нормативы комплекса ГТО для получения знаков отличия.
01.06.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
День защиты детей!
1 июня Россия вместе со всем миром отмечает один из самых главных праздников – День защиты детей. Сегодняшняя дата – это ещё один повод обратить внимание и донести до наших самых юных граждан простую, но важную мысль, что «Спорт - норма жизни». Ведь именно в детстве закладываются основы крепкого здоровья, правильного физического развития и характера!
Мы должны осознавать всю ответственность, наполнять жизни детей гармонией и красотой окружающего мира, вкладывать им любовь и уверенность в себе. Ведь дети ― это будущее нашей страны.
С праздником!
Центр тестирования ГТО г. Валуйки.
31.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Уважаемые жители и гости нашего города, дорогие ребята! 1 июня 2022 года на территории округа проводится торжественное открытие летних спортивных площадок по ул. Новая (соцгород), площадь Урицкого. Начало мероприятия на спортивной площадке по ул. Новая в 17.00 час., на площади Урицкого в 18.00 час. Приглашаем всех желающих посетить наши мероприятия.
31.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки.
Физическая культура - это важная составляющая общего развития ребенка в детском саду. Подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволит не только создать условия для укрепления здоровья детей, воспитание волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, но и приблизить дошкольников к большому спорту. Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым, активным и жизнерадостным. Чтобы ребенок всегда был таким, основы нужно заложить с самого раннего детства и с примера родителей. Поэтому в дошкольном возрасте большое внимание уделяется физическому развитию детей, их ловкости и выносливости. В этом помогают комплексы упражнений ГТО.
31.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Утренняя зарядка - залог здоровья. И весьма неслучайно занимает важное место в системе ГТО. Поэтому воспитанники МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки понимая значимость с большим интересом занимаются утренней гимнастикой.
31.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
31.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Рекомендуемые уровни физической активности
⠀
Дети и подростки в возрасте 5-17 лет:
Физическая активность не менее 60 минут в день
⠀
Взрослые люди в возрасте 18-64 лет:
⠀
Должны уделять физической активности не менее 150 минут в неделю или физической активности высокой интенсивности не меньше 75 минут в неделю
⠀
Для того чтобы занятия приносили дополнительную пользу нужно увеличить время физической активности средней интенсивности до 300 минут в неделю
⠀
Силовые упражнения, в которых задействованы основные группы мышц, следует выполнять два раза в неделю или чаще
⠀
Взрослые люди в возрасте 65 лет и старше:
⠀
Не менее 150 минут в неделю или физической активности высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю
⠀
Для большей пользы здоровью – 300 минут в неделю
⠀
Взрослые с ограниченной подвижностью должны заниматься физической активностью, направленной на улучшение равновесия и предотвращение риска падений, три раза в неделю или чаще
⠀
Силовые упражнения – два раза в неделю или чаще
⠀
Физическая культура как компонент здорового долголетия, а спорт - норма жизни
31.05.2022г
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района.
30.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района.
Физическая культура – это важная составляющая общего развития ребенка в детском саду. Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым, активным и жизнерадостным. Чтобы ребенок всегда был таким, основы нужно заложить с самого раннего детства. Поэтому в дошкольном возрасте большое внимание уделяется развитию мышц детей, их ловкости, силы и выносливости. Чтобы обеспечить здоровье ребенка, вводится обязательная физическая культура в детском саду.
30.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Россия в цифрах: комплекс ГТО
Комплекс «Готов к труду и обороне», это больше чем тренировки и знаки отличия. В первую очередь ГТО – это всенародное желание стремиться к самосовершенствованию
30.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Спорт. Здоровье. ГТО.
Обучающиеся МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района совместно с родителями совершили поход выходного дня.
27.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Департамент спорта города Москвы проводит 1-й открытый международный кубок Москвы «Игры ГТО 2022»
Мероприятие будет проходить с 17 по 19 июня на стадионе «Салют Гераклион». Соревнующимся предстоит в максимально быстром темпе проверить свои физические возможности: скорость, силу, выносливость, гибкость и меткость.
Для регистрации нужно заполнить специальную форму на сайте игрыгто.рф. До 10 июня будут отобраны первые 400 заявок
Все подробности на сайте: https://gtogames.pro
⠀
Присоединяйтесь к движению ГТО, проверьте себя на прочность!
27.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Чтобы стать участником комплекса ГТО и получить УИН, необходимо пройти регистрацию на официальном интернет-портале комплекса ГТО по адресу www.gto.ru
Рекомендуем проходить регистрацию через компьютер, мобильные устройства могут работать некорректно.
На главной странице сайта нажать кнопку «Регистрация».
1 пункт
– заполняете поле адрес электронной почты. Указываете действующий адрес электронной почты, если у Вас нет электронной почты, Вам необходимо ее создать. Очень важно! Проверьте правильность введенного адреса электронной почты.
- придумываете пароль и подтверждаете его (пароль должен состоять из латинских букв (английская раскладка) и цифр не менее 6 символов.
- вводите код с картинки ( код на картинке указан русскими буквами)
- нажимаете на кнопку "Отправить код для активации аккаунта"
На указанный электронный адрес высылается числовой код (код активации). Если код не приходит, попробуйте пройти регистрацию через другой браузер.
Советуем также обновить страницу входящих сообщений на электронной почте, также проверить папку «Спам» или «Нежелательная почта».
2 пункт
- вводите код для активации, отправленный на Ваш электронный адрес, введенный Вами при регистрации.
Если код не пришел или устарел, кликните мышкой по ссылке «Нажмите сюда, чтобы еще раз получить код».
3 пункт
- указываете дату рождения (вначале выбираете год, затем месяц, число или вписываете вручную)
Если участник комплекса ГТО является несовершеннолетним, кликните мышкой по ссылке «Продолжить регистрацию, как законный представитель несовершеннолетнего»
- указываете ФИО и пол (данные участника), фамилия должна соответствовать документу удостоверяющем личность.
– загружаете фотографию по требованиям регистрации
– указываете адрес проживания.
Вводите населенный пункт (регион, город, название улицы). Выбираете необходимый вариант из выпадающего списка. Если список не выпадает, попробуйте пройти регистрацию в другом браузере. Если адрес регистрации совпадает с адресом проживания, ставите галочку возле «Мой адрес проживания совпадает с адресом регистрации». Если нет, то указываете адрес регистрации.
- вводите мобильный номер телефона
- указываете ФИО контактного лица (ФИО матери, отца, брата, сестры и т.д.)
- кем приходится (мать, отец, брат, сестра и т.д.)
- номер мобильного телефона контактного лица (матери, отца и т.д.)
-заполняете поля «Информация об образовании» (если регистрацию проходит школьник, указываете «Учащийся общеобразовательного учреждения»)
- информация о трудоустройстве (если школьник, указываете «учащийся»)
Для несовершеннолетних участников
- указываете место учебы (название учебного заведения (например, Школа №2), регион, населенный пункт, дата поступления (имеется ввиду когда начали в нем обучаться) и год)
Для совершеннолетних участников
- указываете место работы (название организации, регион, населенный пункт, должность, дата начала работы – месяц, год)
–заполняете персональные предпочтения (три предпочтительных вида спорта, обязательно три любых, они не влияют на прохождение комплекса).
Для несовершеннолетних участников
Скачиваете документ «Согласие законного представителя на обработку персональных данных несовершеннолетнего», можете скачать после регистрации.
Для совершеннолетних участников
Необходимо ознакомиться с Пользовательским соглашением и положением об обработке и защите персональных данных.
Ставите две галочки и после этого нажимаете кнопку «Регистрация».
После успешной регистрации на Ваш электронный адрес придет письмо с уникальным идентификационным номером (УИН) участника.
Для входа в личный кабинет необходимо зайти на официальный интернет-портал комплекса ГТО по адресу www.gto.ru, нажать на кнопку «Войти в личный кабинет», ввести адрес электронной почты и пароль (которые Вы указывали при регистрации).
Нажать на кнопку «Вход». На Ваш электронный адрес придет числовой код.
При верном вводе числовой комбинации – система идентифицирует пользователя.
Если Вам необходимо распечатать «Согласие на обработку персональных данных»:
– нажимаете «Скачать», документ откроется
– в правом верхнем углу нажимаете принтер
https://youtu.be/RfkQL06MLgM
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
ГТО + ЕГЭ
Дорогие абитуриенты, хотим напомнить, что с этого года будущим студентам начисляются дополнительные баллы не только за золотой знак отличия ГТО, но и за «серебро» и «бронзу».
Решение о количестве бонусных баллов начисляемых за знак отличия комплекса «Готов к труду и обороне» высшие образовательные учреждения принимают самостоятельно.
Важно, чтобы знак отличия был выдан за выполнение нормативов для той возрастной группы, к которой абитуриент относится в предыдущем и текущем году. Если на момент приёмной комиссии знак и удостоверение не получены поступающим, то можно воспользоваться выпиской из приказа. Узнать подробную информацию вы можете у своего регионального оператора ВФСК ГТО.
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Воспитанники МДОУ Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида г. Валуйки приняли участие в спортивном мероприятии «Закали свой характер». Команда воспитанников «Калинка» проявили все свои физические качества, волю к победе в четырех видах спортивных состязаний и стали абсолютными победителями среди команд дошкольных учреждений города. Директор МБУ «Спортивная школа г. Валуйки» Н.В. Пучкова вручила команде «Калинка» именные грамоты, медали и кубок победителей. Молодцы!!! Мы Вами гордимся! Так держать!
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района прошло спортивное мероприятие "Юные ГТО-шки!"
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Дети подготовительной группы МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района приняли участие в спартакиаде "Быстрее, выше, сильнее!" ( Мозаика детства), где показали неплохие результаты и в процессе соревнований подготовились к сдаче норм ГТО!
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки.
Метание – это упражнение в толкании или бросании специальных снарядов на дальность. При выполнении этого движения требуется проявления таких физических качеств, как согласованность действий рук, туловища и ног, глазомера, равновесия, навыков пространственной ориентировки, концентрацию внимания, сосредоточенность, целенаправленность, волевые усилия, а также соответствующей реакции мелкой мускулатуры. Метание развивает координацию, согласованность движений, быстроту реакции, силу и является эффективным средством развития ловкости, в том числе, ручной ловкости детей дошкольного возраста. Одним из испытаний норм ГТО имеет место метание теннисного мяча в цель, которое требует от участников развития координации, точности движений. Педагоги продолжают упражнять детей по данному направлению, тем самым помогают воспитанникам достигнуть положительных результатов в сдаче норм ГТО.
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Дошкольники МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки приняли участие в спортивном мероприятии "Закали свой характер".
В программе соревнования были следующие виды нормативов комплекса ГТО: челночный бег, наклон вперёд на гимнастической скамейке, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, метание теннисного мяча в цель. На спортивном мероприятии родители поддерживали своих детей.
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
ГТО - залог успеха и здоровья!
24 мая в МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки прошло спортивное развлечение в старших и подготовительных группах компенсирующей направленности "ГТО - залог здоровья и успеха"! Воспитанники выполняли нормативы ГТО, инструктор по физической культуре провела эстафеты и веселые старты, по итогам которых, всем участникам вручили сладкие призы. Так же ребята отгадывали загадки, читали стихотворения о спорте и путешествовали во времени.
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 2 п. Уразово Валуйского района.
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
"Быстрее, выше, сильнее" ГТО
23 мая в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки прошёл региональный фестиваль "Мозаика детства" спортивной спартакиады "Быстрее, выше, сильнее". В котором приняли участие воспитанник подготовительных групп. В начале соревнований ребята представили девиз своей команды "Метеоры". В ходе спартакиады были проведены следующие испытания: "Передача мяча", "Встречная эстафета, "Пролезь не задень", "Мяч в обруч", "Мяч в ворота". Такие участия воспитанников в спортивных соревнованиях прививают любовь к спорту с малых лет, а так же помогают развивать физические качества силу, ловкость, смелось, что необходимо для успешной сдачи норм ГТО.
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
ПРОВЕДЕМ ЛЕТО С ГТО. Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "Герасимовская СОШ" Валуйского района.
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Воспитанники МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки приняли участие в спортивном соревновании «Закали свой Характер». В программу соревнования входили виды упражнений, которые входят в нормативы комплекса ГТО: челночный бег, наклон на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, метание теннисного мяча в цель. Такие мероприятия мотивируют дошкольников к занятию физической культурой и спортом, что способствует в дальнейшем успешной сдаче норм ГТО.
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Борки Валуйского района.
25.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
ГТО и детский сад - быть здоровым каждый рад!
С целью развития и поддержания физкультурно-спортивной инициативы обучающихся, вовлечение их в физкультурно-спортивную деятельность, воспитание и формирование гражданской активности и привлечения внимания к вопросам физической культуры и спорта инструктора МБУ «Спортивная школа г. Валуйки» Белгородской области организовали для детей дошкольного возраста от 6 до 7 лет спортивное мероприятие «Закали свой характер».
Мероприятие прошло в виде испытаний, которые входят в комплекс нормативов ГТО.
Ребята смогли попробовать свои силы в следующих видах испытаний:
- Челночный бег 3х10 м;
- Наклон вперед на гимнастической скамье;
- Сгибание и разгибания рук в упоре лежа;
- Метание теннисного мяча в цель.
Дети с большим старанием выполняли каждое задание и показали хорошую физическую подготовку при выполнении нормативов, стремление к победе. Все участники мероприятия получили большой заряд энергии и положительных эмоций.
24.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района.
24.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "СОШ № 3" г. Валуйки.
24.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
24.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Самому пожилому значкисту ГТО 101 год
Комплекс ГТО объединяет любителей спорта и здорового образа жизни всех возрастов.
В Орле проживает самый пожилой значкист нашей страны – 101-летний ветеран ВОВ из Орла Абрам Израилевич Миркин. Но он не единственный, кто выполнил нормативы ГТО в почтенном возрасте: другой ветеран — заслуженный работник физической культуры и спорта Бурятии Иван Михайлович Егоров – выполнил нормативы ГТО на золотой знак отличия в 95 лет.
В целом на сегодняшний день участниками движения ГТО стали уже более 17 миллионов россиян в возрасте от 6 лет до 101 года. При том среди них больше 13 тысяч человек с инвалидностью или ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Знаки отличия получили с 2016 года более 5 миллионов человек. А точнее 5 400 000 знаков отличия было изготовлено на производстве Объединения "Диалог-Конверсия" для спортсменов-любителей всех возрастов (от 6 до 70+ лет).
91 год назад комплекс ГТО был возрожден в новом формате. Сегодня он развивается в рамках национального проекта "Демография" и федерального проекта "Спорт – норма жизни".
В Советском Союзе каждый третий житель нашей страны был участником комплекса ГТО, а знаки отличия были у более чем половины населения страны. Только за прошлый год, который стал для комплекса юбилейным, почти 1,5 миллиона участников выполнили нормативы на знаки отличия: 500 тысяч человек получили золотые знаки, более 515 тысяч — серебряные, и больше 480 тысяч участников — бронзовые.
На сегодняшний день в России насчитывается 2,6 тысяч центров тестирования ГТО, в которых работают 5,6 тысяч сотрудников, а также 42 тысячи судей. Каждый россиянин может попробовать свои силы в выполнении нормативов абсолютно бесплатно.
Каждый год в разных регионах страны проводится несколько фестивалей ГТО для разных категорий участников. II фестиваль ВФСК ГТО семейных команд в Кисловодске собрал участников от девяти до 69 лет из 41 региона страны. На отборочных этапах на фестивали ГТО для юных спортсменов участвовали 278 тысяч школьников и 15 тысяч студентов из 53 отечественных ВУЗов. В Республике Башкортостан состоялся III Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов, на который собрались 39 команд из 29 регионов России, в составе которых были 350 человек в возрасте от 25 до 59 лет.
Министр спорта РФ Олег Матыцин на праздновании юбилея комплекса ГТО отметил, что интерес к движению растёт с каждым годом, и комплекс становится все более привлекательным для всех возрастов:
– Он даёт людям возможность увидеть траекторию своего развития, совершенствования, быть готовым к труду, реализации своих интеллектуальных способностей, чувствовать себя достойным членом общества. ГТО позволяет почувствовать себя членом большой спортивной команды.
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
«Готов к труду и обороне»: спорт для всей страны.
Для участников ГТО созданы все необходимые условия. Каждый желающий может проверить свою физическую подготовку.
Одна страна — одна команда.
В России функционируют 2655 центров тестирования ГТО.
117 000 организаторов мероприятий ГТО.
42 000 судей по спорту.
115 538 физкультурно-спортивных мероприятий за 2021 год.
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
«Готов к труду и обороне» - начало пути многих спортсменов.
А вы знали, что многие из спортсменов, выступающих на Олимпийских играх, являются участниками движения ГТО?
Например, на недавних Олимпийских зимних играх в Пекине в составе российской сборной было 30 значкистов ГТО. Из них отметим саночницу Татьяну Иванову, выигравшую бронзовую медаль , серебряного призёра по прыжкам на лыжах с трамплина Данилу Садреева , а также обладательницу двух золотых знаков отличия ГТО - лыжницу Веронику Степанову. На Играх-2022 она стала чемпионкой в женской эстафете.
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
С 1 января по 31 марта 2022 года более 100 тысяч россиян выполнили нормативы комплекса ГТО на золотой знак отличия!
За первый квартал этого года 267 158 человек приняли участие в выполнении нормативов ГТО. Из них 104 113 показали результат, соответствующий знакам отличия ГТО:
100 300 человек на золотой знак отличия;
2216 человек на серебряный знак;
1597 человек на бронзовый знак.
Более 17.4 млн россиян с момента внедрения и реализации комплекса ГТО в 2014 году присоединились к движению. Всего по итогам выполнения нормативов более 5.9 млн человек получили знак отличия ГТО, из них:
2 140 408 человек - золотой знак;
2 037 547 человек - серебряный знак;
1 789 464 человек - бронзовый знак.
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
«Готов к труду и обороне»: строительство спортивных площадок ГТО.
В рамках федерального проекта «Спорт - норма жизни» национального проекта «Демография» с 2019 года построено более 1500 площадок ГТО.
В 2022 году будет установлено еще 235 таких площадок.
Что входит в площадку ГТО? Разного уровня брусья, перекладины, турники, лавка для пресса, скамья для наклонов, сектор для прыжков в длину и ряд других тренажёров. Заниматься на этих площадках может любой желающий.
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Что такое ГТО? Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» - программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО занимается подготовкой населения к выполнению нормативных требований. Участники в 11 возрастных группах от 6 до 70 лет и старше выполняют установленные нормативные требования.
Не забыли и про награды. За успешное выполнение нормативов можно получить значок отличия. Их три: золотой, серебряный и бронзовый.
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Участники фестиваля не только самые сильные,быстрые и гибкие,но и меткие. Делимся именами победителей в выполнении норматива
Стрельба из электронного оружия
Женщины
VI ступень
Азнабаева Валентина (Государственные гражданские и муниципальные служащие Оренбургской области)
Результат: 45
VII ступень
Бывшева Дарья (ФГАОУ ВО «Белгородский государственный национальный исследовательский университет»)
Результат: 41
VIII ступень
Кожевникова Надежда
(Управление образования Администрации города Губкинского)
Результат: 40
IX ступень
Локтионова Елена ( ООО «Газпром трансгаз Волгоград»)
Результат: 41
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Сильнейшие мужчины Фестиваля ГТО в выполнении норматива «поднимание туловища из положения лежа на полу»:
VI ступень
Аракелян Давид (ФГАОУ ВО «Белгородский государственный национальный исследовательский университет»)
Результат: 73 раза
VII ступень
Щетков Владимир (Филиал ООО «ЛУКОЙЛ-Инжиниринг» «КогалымНИПИнефть» в г.Тюмени)
Результат: 74 раза
VIII ступень
Воронков Александр (ФГАОУ ВО «Белгородский государственный национальный исследовательский университет»)
Результат: 72 раза
IX ступень
Ильясов Рагин (ООО «Башнефть-Добыча»)
Результат: 66 раз
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Пресс — это часть кора, совокупности мышц, которые обеспечивают ровное движение и стабилизацию нашего тела. Поэтому прорабатывать их очень важно, чтобы оставаться сильными и активными в любом возрасте. Что доказывают участники IV Фестиваля ГТО среди трудовых коллективов
Представляем вам победителей в выполнении норматива «поднимание туловища из положения лежа»:
Женщины
VI ступень
Гайдук Алёна (ПАО «Магнитогорский Металлургический Комбинат»)
Результат: 69 раз
VII ступень
Гороховская Марина (Филиал Группы АО «Илим» в Коряжме)
Результат: 67 раз
VIII ступень
Школина Татьяна (ФГАОУ ВО «Белгородский государственный национальный исследовательский университет»)
Результат: 66 раз
IX ступень
Андрианова Ольга (Группа НЛМК)
Результат: 62 раза
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
23 мая 2022, в городе Старый Оскол прошел региональный фестиваль ВФСК ГТО среди обучающихся профессиональных образовательных организаций Белгородской области (V-VI ступени)
Участниками соревнований стали 64 студента из 16 колледжей региона.
В соревнования вошли 6 видов испытаний комплекса ГТО:
• Бег на 60 м,
• Наклон вперед из положения стоя,
• Прыжок в длину с места,
• Сгибание/разгибание рук в упоре лежа,
• Подтягивание на высокой перекладине,
• Бег на 2 и 3 км.
Итоги подводились личном зачёте среди юношей и девушек в каждой ступени, а также в общекомандном зачёте.
Призёрами среди команд стали:
3 место у Старооскольского педагогического колледжа; 2 место у Белгородского правоохранительного колледжа им. Бурцева. Победителем стал Белгородский педагогический колледж
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Эстафета ГТО
Финальным аккордом соревновательных дней стала командная «Эстафета ГТО». Физкультурникам предстояло выполнить прыжок в длину, отжимания, пресс и подтягивания в максимально быстром темпе!
В гонке участвовали абсолютно все участники и если вначале напряжённой борьбы лидеры были неочевидны, то ближе к концу эстафеты чемпионы вырвались вперёд! Лучшими из лучших стали:
1 место: Магнитогорский Металлургический Комбинат
2 место: Госкорпорация «Росатом»
3 место: ООО «Башнефть-Добыча»
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Госкорпорация «Росатом» в третий раз подтвердила звание чемпионов Всероссийского фестиваля ГТО среди трудовых коллективов!
19 мая завершился IV Всероссийский Фестиваль среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих Российской Федерации и муниципальных служащих.
По итогам четырёх соревновательных дней в упорной борьбе команда ГК «Росатом» в очередной раз подтвердила статус самого спортивного коллектива страны!
Участники от Физкультурно-спортивного центра им. И.С.Ярыгина стали серебряными финалистами
Работники Магнитогорского Металлургического Комбината завоевали бронзу
В составе каждой команды было восемь участников (четыре мужчины и четыре женщины). Одним из обязательных условий допуска к соревнованиям стал опыт работы на предприятии не менее шести месяцев. Всего в соревнованиях приняли участие 350 человек в возрасте от 25 до 59 лет.
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Площадка ГТО на Чемпионате России по компьютерному спорту
В рамках финала чемпионата России по компьютерному спорту в спорткомплексе «Белгород-Арена» была подготовлена мобильная площадка ГТО, на которой любой желающий мог попробовать свои силы в отжиманиях, прыжках в длину, гибкости и других испытаниях.
На площадке работали спортивные инструкторы, которые знакомили всех желающих с комплексом упражнений для выполнения нормативов ГТО.
Физические испытания прошли как киберспортсмены, так и обычные гости чемпионата.
За два дня площадку ГТО посетили более 530 человек.
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Новости комплекса ГТО в МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района.
РЕГИОНАЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ СРЕДИ ДЕТЕЙ 2 СТУПЕНИ ПРОШЕЛ В БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ.
В Губкине Белгородской области прошел областной фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных организаций Белгородской области II ступени (9-10 лет).
Особым приглашённым гостем стал Волога Владимир Семёнович, ветеран Великой Отечественной войны, обладатель ордена II степени, Знака Почёта, медалей «За трудовую доблесть», «Жуков», «100 лет Российскому флоту» и «Ветеран труда».
«В 1939 году в нашей стране появился комплекс БГТО – «Будь Готов к Труду и Обороне!» И я рад видеть, что это традиция продолжает жить и сейчас среди младшего поколения. Желаю вам оставаться такими же сильными и не терять любовь к спорту», - отметил Волога Владимир Семёнович.
Участниками спортивных состязаний стали соревнований 177 школьников из 22 муниципальных образований области. Рябата боролись за звание чемпионов по 4 видам испытаний ГТО:
- Бег на 60 м;
- Прыжок в длину с места;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- Бег на 1 км
Итоги подводились в личном и командном зачёте. В общекомандном зачёте 3 место заняла команда Прохоровского района, второе - команда Губкинского городского округа. Победителем фестиваля стала команда города Белгорода. Всё участники фестиваля получили сертификаты и памятные сувениры ГТО.
23.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Команда МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района приняла участие в соревнованиях по футболу "Колосок". Команда девочек (младшая возрастная группа) достойно провела серию игр и заняло 2 место. Поздравляем девочек! Гордимся ими! Желаем дальнейших побед!
22.05.2022г
Около 1700 горожан вместе со всей страной пробежали дистанции 5, 10 и 21 километр
На мероприятии также работала площадка ГТО, где все желающие могли попробовать свои силы и записаться на выполнение нормативов.
20.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
20 мая в Центре спортивной подготовки Белгородской области прошла стратегическая сессия по формированию презентации открытия проекта, направленного на развитие ВФСК ГТО в Белгородской области.
Участниками сессии стали специалисты регионального и муниципальных центров тестирования. Модератор сессии - Шеенко Елена Эдуардовна, директор ОГБУ "ЦСП Белгородской области".
Участники бурно обсуждали проект и предложили множество хороших идей.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 4 "Радуга" п. Уразово Валуйского района.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Вручение знака отличия ГТО в МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки.
Пускай пока мы только дети,
Должны равняться лишь на лучших.
За будущее наше мы в ответе
И нормы ГТО сдадим все дружно!
Здоровье, сила духа, спорт,
Нас с ними лишь победа ждёт.
Все вредные привычки нам нужно позабыть,
Мы Родины своей должны достойны быть!
Золотым значком ГТО награжден Баранов Степан. Желаем ему новых побед и спортивных достижений.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В игры весело играть -ГТО легко сдавать!
Подвижные игры являются одним из средств подготовки детей к сдаче нормативов комплекса ГТО. Подвижные игры в первую очередь служат задачам физической подготовки и совершенствованию элементов спортивной техники, а также воспитанию решительности, воли и других важных качеств, необходимых значкисту ГТО. Инструктор по физической культуре Лаптик О.В. МДОУ Детский сад № 3 комбинированного вида г. Валуйки регулярно организовывает для детей старшего дошкольного возраста такие игры. Сегодня к ребятам в гости приходил Незнайка, который играл с детьми в игры с прыжками, игры на развитие силы, гибкости, ловкости, выносливости, быстроты. Ребятам были активными участниками в игровой деятельности.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся МОУ "Тимоновская СОШ" Валуйского района приняли участие в муниципальном фестивале ВФСК ГТО среди учащихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа III-IV ступени (11-15 лет).
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся МОУ "Рождественская СОШ" Валуйского района приняли участие в муниципальном фестивале ВФСК ГТО среди учащихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа III-IV ступени (11-15 лет).
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Как известно, развитие ребёнка происходит в деятельности. Никакое воспитывающее и обучающее влияние на ребёнка не может осуществляться без реальной деятельности его самого.
Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития дошкольника. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма и подготовки к сдаче норм ГТО. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости.
На прогулке дети играют, много двигаются. Движения усиливают обмен веществ, кровообращение, улучшают аппетит. Для развития основных видов движений у детей: бега, прыжков, метания, лазания, воспитатели МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки превратили прогулочные участки в красочные спортивные площадки. Во время прогулки дети учатся преодолевать различные препятствия: перешагивать, играть в подвижные и сюжетные игры.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Сегодня в МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района дети старшей разновозрастной группы провели веселую зарядку на свежем воздухе. Воспитанники получили заряд энергии и хорошее настроение на весь день!
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В преддверии проведения регионального фестиваля "Мозаика Детства" воспитанники подготовительных групп МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки активно готовятся к участию спортивной спартакиады "Быстрее, выше, сильнее". Это помогает развивать физические качества, двигательные способности у детей старшего дошкольного возраста. А так же успешно подготовиться к сдаче норм ГТО.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Семейные тренировки.
Воспитанники МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки занимаются спортом не только в детском саду, но и дома вместе с родителями. Прогулки проходят на свежем воздухе и очень нравятся детям. Они катаются на велосипедах, роликах, зимой катаются на лыжах.
Семейные тренировки приносят незабываемое удовольствие. Они снимают напряжение и негатив, помогают избавиться от надуманных претензий и улучшить взаимопонимание.
Это будет хорошей подготовкой для сдачи нормативов комплекса ГТО.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
ГТО и здоровье рядом всегда! Не забывай о том никогда!
Русские народные игры, являются одним из действенных средств разностороннего физического воспитания подрастающего поколения, непременный спутник счастливого детства. По мере развития воспитанника содержание народных игр становится более богатым, игры приобретают все больше вариантов, усложняющиеся условия взаимодействия играющих начинают постепенно приближаться к требованиям, характерным для спортивных игр. Народные игры являются средством для подготовки дошкольников к сдаче нормативов комплекса ГТО. Русские народные игры в первую очередь служат задачам физической подготовки и совершенствованию элементов спортивной техники, а также воспитанию решительности, воли и других важных качеств, необходимых для ГТО.
В МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки дети любят играть в народную игру «Городки». «Городки»- это интересная, старинная народная игра, в которую с большим удовольствием играют и взрослые и дети.
Игра развивает глазомер, точность движений, укрепляет мышцы рук, вызывает сильные эмоции. Обучение игре в городки начинается в старшей группе.
Все ребята с азартом включались в игру и с удовольствием соревновались. Игра в городки является доступным и приемлемым видом спорта, способствующим решению проблем приобщения детей к физической культуре, спорту и сдаче ГТО.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В настоящее время все чаще дети стали проводить свободное время около телевизора, компьютера. Поэтому наблюдается снижение двигательной активности у детей, умения пользоваться мячами разного размера, что отрицательно сказывается на здоровье. Для того, чтобы мотивировать детей заниматься физическими упражнениями, спортом для дальнейшей успешной сдачи норм ГТО, необходимо взаимодействие детского сада и семьи. Чтобы расширить сферу участия родителей в подготовке воспитанников к сдаче норм ГТО, активизировать их воспитательные умения, в МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки было организовано развлечение на основе игр и игровых упражнений с мячом « Праздник мячей», проведена дискуссионная площадка для родителей «Может ли мяч изменить траекторию развития моего ребенка?», на информационном стенде были размещены консультации: «Мяч вчера и сегодня», «Эксперименты с мячом», «Игры с мячом» и др.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района приняли участие в муниципальном фестивале ВФСК ГТО среди учащихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа III-IV ступени (11-15 лет).
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Уразовская СОШ № 2" Валуйского района.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся МОУ "СОШ № 3" г. Валуйки приняли участие в муниципальном фестивале ВФСК ГТО среди учащихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа III-IV ступени (11-15 лет).
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района готовятся к выполнению нормативов комплекса ГТО.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района.
18.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Сегодня, на стадионе "Центральный", завершился муниципальный фестиваль ВФСК ГТО среди учащихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа III-IV ступени (11-15 лет).
В программу второго дня были включены испытания:
1. Наклон из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
2. Метание спортивного снаряда весом 150 г.;
3. Бег на 1500 и Бег на 2000 м.
Во время подсчета результатов команда черлидеров "АЙС" Валуйского колледжа и спортивная секция "Акробатика для детей" выступили с показательной программой. Победители и призеры соревнований награждены грамотами и медалями управления физической культуры, спорта и молодежной политики администрации Валуйского округа. Команда-победительница была награждена кубком.
17.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Сегодня, на стадионе "Центральный", состоялся первый день муниципального фестиваля ВФСК ГТО среди учащихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа III-IV ступени (11-15 лет).
Соревнование открыл Глава Валуйского городского округа Алексей Иванович Дыбов, пожелал ребятам успехов и отметил, что успех любого начинания зависит от готовности трудиться.
В программу первого дня были включены испытания:
1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки)
Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики)
2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
3. Бег на 60 м.
4. Плавание на 50 м.
18 мая 2022 года всех участников Фестиваля ГТО ожидает второй день соревнований.
13.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
13.05.2022 года на стадионе "Центральный" проводился "Единый день ГТО" среди работников администрации и структурных подразделений администрации, посвящённый Дню Победы.
В мероприятии приняли участие более 100 человек, в программу вошли 5 видов комплекса ГТО.
С приветственным словом к участникам обратился глава администрации Дыбов А.И. и пожелал всём выполнить нормативы ГТО на знаки отличия.
Все участники мероприятия были поощрены бесплатными абонементами бассейна "Нептун"
12.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района.
12.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МОУ "Тулянская ООШ" Валуйского района.
12.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
Расскажу вам для чего
Сдаем мы нормы ГТО:
Чтоб здоровье укреплять,
Патриотами чтоб стать.
12.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МОУ "Солотянская ООШ" Валуйского района.
12.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Уразовская СОШ № 2" Валуйского района.
12.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки состоялось физкультурно-спортивное развлечение "С ГТО нам по пути"! Цель данного мероприятия – популяризация комплекса ГТО среди детей; воспитание интереса к занятиям физкультурой и спортом; развитие двигательной активности; воспитание культуры общения дошкольников. Физкультурно-спортивное развлечение получилось весёлым, ярким, наполненным положительными эмоциями и впечатлениями. Участие в таких мероприятиях повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни, как у детей, так и у взрослых. Подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволяет создать условия для укрепления здоровья детей, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах.
11.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки.
Все на ГТО!
ГТО- это спортивное достижение в нашей стране, направленное на то, чтобы и дети, и взрослые были здоровыми, сильными и выносливыми!
Вышел ты на старт,
Позови с собой друзей.
Нормативы ГТО сдать
Нам будет веселей!
11.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
11.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки.
11.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки состоялось спортивное соревнование «ГТО и детский сад — быть здоровым каждый рад !».
Для того, чтобы успешно сдать нормы ГТО, воспитанники подготовительной группы продолжают активно тренироваться и выполнять физические упражнения. Особенно полезно заниматься спортом на свежем воздухе. 11 мая 2022 года в подготовительной группе прошло спортивное соревнование «ГТО и детский сад — быть здоровым каждый рад !». Соревновались две команды «Комета» и «Нептун». Ребята упражнялись в ловкости, быстроте, выносливости и меткости. Дети получили не только радость от своих результатов, но они оказывали поддержку своим товарищам и переживали за них.
11.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
Прыжки со скакалкой — это простейшая тренировка, доступная каждому в любом месте и в любое время. Это один из лучших, если не самый лучший, метод повышения уровня физической подготовки, почти не имеющий каких-либо границ или ограничений. Один из нормативов ГТО «прыжок в длину с места». Прыжки со скакалкой один из эффективных методов развития "прыгучести", позволяющий с успехом выполнить прыжок в длину с места.
11.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района.
11.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района прошло веселое развлечение для подготовки к сдаче норм ГТО! Ребята посоревновались между собой в таких видах испытаний, как: метание теннисного мяча, наклон со скамейки, челночный бег , сгибание разгибание рук в упоре лёжа и поднимание туловища из положения лёжа. В ходе соревнований дети зарядились хорошим настроением и получили медали за лучшие результаты!
11.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района состоялось спортивное развлечение на свежем воздухе "ГТО нам помогает - силы умножает!"
11.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района.
11.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
11.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
11.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 4 "Радуга" п. Уразово Валуйского района.
10.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Спорт. Здоровье. ГТО. Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района.
10.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "СОШ № 3" г. Валуйки.
10.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района.
"Спортивная страна: как в России развивается возрожденный комплекс ГТО"
Многомиллионная команда
Каждому по потребностям
09.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
День Победы
Сегодня страна празднует 77-ю годовщину Победы в Великой Отечественной Войне! В России – это особый праздник, ведь в годы тяжелых испытаний всё Отечество в едином порыве поднялось на борьбу с вражеским захватчиком. Подвиг русского народа всегда будет служить примером доблести и чести, несокрушимой стойкости духа наших людей!
Внушительный вклад в Победу внесли спортсмены и физкультурники фронтовой поры, многие из которых были значкистами ГТО. Их героизм бережно хранится в памяти и сердцах миллионов потомков. Физическая культура помогала преодолевать трудности и тяготы военного времени, закаляла характер и воспитывала веру в свои силы.
Дорогие друзья! В этот особенно значимый день желаем вам и вашим близким счастья, благополучия и добра! Занимайтесь физкультурой, будьте здоровы и помните, какой ценой нашему народу досталась Победа!
С праздником!
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
5 мая в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки прошло спортивное развлечение на свежем воздухе " ГТО нам помогает - силы умножает".
В начале мероприятия дети сделали весёлую разминку, а после с большим удовольствием участвовали в интересных эстафетах. Все игры сопровождались весёлой музыкой.
Участие детей в подобного рода мероприятиях, повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни. Подготовка к сдаче норм ГТО позволит не только создать условия для укрепления здоровья детей, но и приблизить дошкольников к большому спорту.
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки прошло спортивное развлечение "ГТО нам помогает- силы умножает"! Спортивное развлечение в прошло очень интересно и ярко, со спортивным задором, шумно и очень весело. Дети получили огромное удовольствие и массу впечатлений от этого мероприятия. Воспитанники развивали в себе такие качества как: ловкость, силу, выносливость, умение преодолевать трудности.
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ "Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида" г. Валуйки прошло спортивное развлечение «ГТО нам помогает - силы умножает». Воспитанники вместе с педагогами участвовали в различных конкурсах, эстафетах, совершенствовали навыки в прыжках, метании, выполняли упражнения на силу, выносливость и гибкость, и самое главное – командную сплочённость. На стадионе на протяжении всего праздника царила спортивная атмосфера радости и успеха.
05.05.2022г
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района.
Физкультура на свежем воздухе увеличивает активность детей, улучшает их настроение. Занятия на воздухе имеют максимально оздоровительный эффект.
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
5 мая в МДОУ Детский сад № 3 комбинированного вида г. Валуйки инструктор по физической культуре Лаптик О.В. организовала для воспитанников детского сада спортивное развлечение "ГТО нам помогает-силы умножает".
На спортивной площадке две команды "Ловкачи" и "Силачи" боролись за звание "Самые ловкие, сильные и спортивные!", выполняя различные спортивные задания. Так как обе команды старались, было решено, что победила дружба!!!
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Сегодня в МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района прошла спортивная квест-игра с целью приобщения детей к здоровому жизни образу и воспитания любви к спорту. Выполняя задания всех станций квеста, ребята проявили такие качества, как быстрота, ловкость, смелость, смекалка. Это главные качества, которые помогают при сдаче норм ГТО.
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
5 мая в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки было проведено спортивное развлечение "ГТО нам помогает - силы умножает". В котором приняли участие воспитанники подготовительных групп. Были проведены эстафеты: "Докати до обруча", "Передал -садись", "Сбей кеглю". Ребята получили заряд бодрости и положительные эмоции.
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В соответствии с планом мероприятий Валуйского городского округа, посвящённых празднованию Дня Победы, сегодня на стадионе "Центральный" проведено физкультурно-массовое мероприятие "День здоровья" с ГТО среди студентов ОГАПОУ "Валуйский колледж" и ОГАПОУ "Валуйский индустриальный техникум".
В программу мероприятий было включено 4 вида комплекса ГТО:
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастичекой скамье;
- бег на 60 м.
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Уразовская СОШ № 2" Валуйского района.
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение нормативов комплекса ГТО В МОУ "Уразовская СОШ №1" Валуйского района.
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Нам со спортом по пути
ГТО ждет впереди!
Мы команда, хоть куда
В спорте все мы мастера!
Мы ребята просто класс
Победи, попробуй нас!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся МОУ "Пристенская ООШ" Валуйского района приняли участие в весеннем легкоатлетическом кроссе на приз газеты Валуйская звезда. Это было хорошей подготовкой для сдачи нормативов комплекса ГТО.
05.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В целях реализации здоровьесберегающей технологии, формирования здорового образа жизни и в рамках подготовки сдачи норм ГТО воспитанники МДОУ Детский сад №5 комбинированного вида г. Валуйки с большим удовольствием посетили бассейн МДОУ "Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида" г. Валуйки. В ходе занятий с инструктором по плаванию Чуйкиным Р.М., ребята учились разнообразным видам двигательных умений и навыков на воде. Все получили заряд бодрости и хорошего настроения, проявили свои физические и волевые качества, мобилизовали свои силы в соревновании.
04.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района.
04.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
04.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района.
04.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Соболевская ООШ" Валуйского района.
04.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся МОУ "Борчанская СОШ" Валуйского района приняли участие в весеннем легкоатлетическом кроссе на приз газеты Валуйская звезда. Это было хорошей подготовкой для сдачи нормативов комплекса ГТО.
04.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МОУ "Тулянская ООШ" Валуйского района.
04.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МОУ "Мандровская ООШ" Валуйского района.
04.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Веселая зарядка, заряд энергии на каждый день и подготовка к ГТО!
Сегодня в МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района дети старшей и средней группы провели веселую зарядку на свежем воздухе и разучили зажигательный флешмоб, дети получили заряд энергии и хорошее настроение!
04.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Спортивное развлечение "ГТО нам помогает-силы умножает"
4 мая 2022 года в разновозрастной логопедической группе компенсирующей направленности МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки прошло спортивное развлечение "ГТО нам помогает-силы умножает". Соревнования не только воспитывают у детей правильное отношение к своему здоровью, но и повышают интерес к физической культуре, здоровому образу жизни и благоприятно сказываются на улучшении показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО. Дети не только получают радость от своих результатов, но и учатся переживать за товарищей, ощущая себя участниками большой спортивной команды.
04.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Информация по ГТО в МОУ "СОШ № 3" г. Валуйки.
04.05.2022г
«ГТО – Готов к труду и обороне!».
Рейтинг регионов страны по итогам реализации комплекса ГТО в 1 квартале 2022 года. Ознакомительная информация по ГТО в МОУ «Казначеевская СОШ» Валуйского района.
03.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
3 мая в г. Строитель Яковлевского района состоялся 50-й традиционный марафонский пробег, посвящённый 79-летию победы в Курской битве. Это одно из знаковых спортивных событий не только нашей области, но и России. В пробеге приняли участие около 1000 участников разных возрастных групп, от самых маленьких, которые бежали 1 км, до ветеранов спорта. Так Белгородец Иван Демонов в свои 83 года успешно преодолел дистанцию классического марафона и занял 1 место в своей возрастной группе. Валуйчане ежегодно принимают участие в марафонском побеге, в этом году новые организаторы предложили любителям бега на выносливость, кроме марафонской дистанции, ещё и дистанции-спутники 5 км, 10 км и 21, 1 км. Воспитанники городской спортивной школы успешно преодолели заявленные дистанции: Сапрыкин Илья (2009 г. р.) и Владислав (2011г.р.) 1 км, Дубровин Владислав (2008 г. р.) и Федотов Дмитрий (2007 г. р.) - 5 км, Брылев Александр (2007 г. р.) , Ватутина Дарья (2007 г. р.), Нестеренко Максим 2004 г. р.), Величко Кирилл (2004 г. р.), Конопля Кирилл (2004 г. р.) и Безуглый Данила (2003 г. р.) - 10 км. Наставник легкоатлетов Игорь Савчук стал вторым на дистанции 42,2 км в своей возрастной группе, а Жерлицын Павел занял 4-е место на дистанции полумарафона 21,1 км. Впереди у легкоатлетов участие в Первенстве Белгородской области среди юниоров и юниорок 2003-2004 г. р. Яи юношей и девушек 2005-2006 г. р., которое состоится 6-7 мая в г. Старый Оскол.
01.05.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Муниципальный центр тестирования ГТО Валуйского городского округа поздравляет с праздником весны и труда! ура!
30.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Приказ о награждении золотыми знаками подписан
⠀
В приказ вошли граждане, успешно выполнившие испытания комплекса ГТО по итогам тестирования с 1 января по 31 марта 2022 г.
⠀
За I квартал 2022 года 623 199 россиян прошли регистрацию на интернет-портале комплекса ГТО, из них 267 158 человек приняли участие в выполнении нормативов. 104 113 граждан показали высокий результат, соответствующий знакам отличия комплекса ГТО:
⠀
100 300 человек на золотой знак отличия
2 216 на серебряный знак отличия
1 597 человек на бронзовый знак отличия
⠀
На сегодняшний день в 85 субъектах России организована работа 2648 Центров тестирования.
⠀
Всего по итогам внедрения и реализации комплекса ГТО к возрожденному физкультурно-спортивному движению страны присоединились 17,4 млн россиян. Свыше 10,3 млн человек приступили к выполнению нормативов комплекса в центрах тестирования. Испытания ГТО на знак отличия прошли более 5,9 млн человек.
30.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Сегодня в спортивном комплексе «Горняк» г. Губкин проводился региональный этап Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных организаций Белгородской области II ступени (9-10лет).
В программу спортивного мероприятия были включены 4 вида комплекса ГТО:
- бег 60 м;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- бег 1000 м.
Валуйский городской округ представляла команда в составе:
1. Гордий Варвара (ОГБОУ «Валуйская СОШ 4)
2. Посохова Юлия (МОУ «Шелаевская СОШ)
3. Герасимова Ангелина (МОУ «СОШ 1 г. Валуйки)
4. Кукава Мария (МОУ «Уразовская СОШ 1)
5. Титов Иван (МОУ «Принцевская СОШ)
6. Мануйленко Тимофей (МОУ «СОШ 3» г. Валуйки)
7. Сидоренко Александр (МОУ «СОШ 1» г. Валуйки)
8. Маматов Абдуллох (ОГБОУ «Валуйская СОШ 4).
Все участники Фестиваля ГТО были награждены сертификатами об участии и сувенирной продукцией ГТО
30.04.2022г
«ГТО - Готов к труду и обороне!»
Мы готовы начинать! Региональный этап Фестиваля ГТО 2 ступени в г. Губкин
29.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Состоялся легкоатлетический кросс на приз газеты «Валуйская звезда», организованный при содействии администрации Валуйского городского округа.
«Проведение таких соревнований в тёплые весенние дни стало уже доброй традицией в нашем округе, которая привлекает в свои ряды все больше активных сторонников здорового образа жизни», – отметил глава горокруга Алексей Дыбов.
Сегодня в них приняли участие 340 юных спортсменов из городских и сельских школ округа, а так же Валуйского колледжа. Юные легкоатлеты состязались на дистанциях 500, 1000, 2000 и 3000 метров.
Победители в личном зачёте будут награждены полугодовой подпиской на газету «Валуйская звезда».
28.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки.
"Что дает сдача норм ГТО?"
Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость – это наиболее очевидные преимущества от систематических занятий спортом. Значок ГТО не только подтверждает уровень физического развития ребенка, но и является предметом гордости и успешности. Что такое знак отличия комплекса ГТО? По аналогии с медалями в большом спорте это награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов определенных возрастных ступеней комплекса ГТО. Знаки отличия бывают бронзового, серебряного и золотого достоинств в каждой возрастной ступени.
Зачем нужно ГТО в дошкольном возрасте? «Движение – это жизнь! А дошкольный период – яркое тому подтверждение. Физическое развитие ребенка – это, прежде всего двигательные навыки. Координацию движений определяют развитием мелкой и большой моторики. С большой моторикой связаны движения ребенка, благодаря которым он может передвигаться в пространстве, сюда относят ходьбу и бег. Именно в дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. Этот период характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма. Ребенок этого возраста отличается чрезвычайной пластичностью.
Современные дети далеко не все обладают отменным физическим и психическим развитием, у них не достаточно сформированы потребности в занятиях физической культурой. Уже в дошкольном возрасте дети имеют зависимость от электронных игр, а родители зачастую не являются приверженцами здорового образа телевизору.
Комплекс ГТО вполне может справиться с этой задачей, мотивируя родителей и общество предпочесть занятия физической культурой и спортом компьютеру и телевизору.
Кроме того, подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволит не только создать условия для укрепления, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, но и приблизить дошкольников к положительным результатам сдачи норм ГТО в дальнейшем.
28.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
28.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Герасимовская СОШ" Валуйского района.
28.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Пристенская ООШ" Валуйского района.
28.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
90 кругосветных путешествий или итоги 8 лет развития возрожденного комплекса ГТО в России.
Объединение «Диалог-Конверсия» – официальный лицензиат ВФСК «Готов к труду и обороне» – стояло у истоков возрождения комплекса в России в 2014 году. Мы изготавливаем и поставляем знаки отличия ГТО для Министерства спорта Российской Федерации, рекламные конструкции, сувенирную, текстильную продукцию для центров тестирования и всех компаний, которые занимаются организацией спортивных фестивалей и игр ГТО. Это наш вклад в популяризацию спорта и здорового образа жизни в нашей стране.
В марте 2022 года в рамках форума "Мы вместе. Спорт" на стенде Государственного музея спорта состоялась официальная церемония подписания очередного партнёрского лицензионного соглашения, предоставляющего право коммерческого использования символики комплекса между Объединением и АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов». Уверены, это событие станет точкой отсчета новых достижений в деле развития ВФСК ГТО в нашей стране.
Сегодня комплекс ГТО – это не просто способ проверить уровень своей физической подготовки, а возможность укрепить характер и силу воли, встать на путь самосовершенствования. Мы гордимся тем, что причастны к столь масштабной программе возрождения спорта и физического развития в нашей стране и программе "Спорт – норма жизни", благодаря которой все больше россиян в разных уголках страны начинают активнее заниматься спортом.
За восемь лет:
17 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше приняли участие в мероприятиях ГТО, а около 6 миллионов получили знаки отличия за превосходное выполнение нормативов.
Наши соотечественники 65 млн раз попробовали свои силы в выполнении нормативов ГТО.
В 2021 году выполняя нормативы ГТО на выносливость, участники движения пробежали суммарно 3,623,268 км, что составляет более 90 кругосветных путешествий вдоль земного экватора.
Жители городов России активно интересуются возможностью выполнить нормативы ГТО: с 2015 по 2021 год обработано свыше 3,6 млн обращений населения по актуальным вопросам подготовки и участия в выполнении нормативов комплекса ГТО (горячая линия, электронная почта, обращения в соцсетях).
На сегодняшний день в России функционируют 2655 центров тестирования ГТО, где любой желающий может проверить свою физическую подготовку, насчитывается 117 тысяч организаторов мероприятий ГТО и 42 тысячи судей. За прошлый год было проведено 115 538 различных физкультурно-спортивных мероприятий в рамках реализации программы возрождения комплекса ГТО.
28.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
На заседании Совета по развитию физической культуры и спорта Президент России Владимир Путин отметил важность правильной мотивации для занятий физической культурой.
В совещании приняли участие заместитель председателя Правительства Российской Федерации Дмитрий Чернышенко, министр спорта Российской Федерации Олег Матыцин и другие представители органов власти и спортивной отрасли.
В числе вопросов обсуждалось более активное продвижение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
28.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Соболевская ООШ" Валуйского района.
Спорт – это жизнь, а не игра!
Спорт – распорядок дня с утра!
Спорт – дисциплина, тяжкий труд!
Это праздник и триумф!
Ты должен добежать,
И все высоты взять,
В спорте слабых не бывает,
Сила воли побеждает.
28.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Обучающиеся МОУ "Солотянская ООШ" Валуйского района приняли участие в муниципальном этапе Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа I ступени (6-8 лет).
28.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
28.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
28.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 4 "Радуга" п. Уразово Валуйского района.
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Обучающиеся МОУ "Борчанская СОШ" Валуйского района приняли участие в муниципальном этапе Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа I ступени (6-8 лет). Теплякова Елизавета была награждена грамотой управления физической культуры, спорта и молодежи Валуйского городского округа за лучший результат по виду комплекса ГТО "Челночный бег".
Поздравляем!
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
О проведении муниципального этапа Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа I ступени (6-8 лет).
Юные спортсмены МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района заняли 3 место в общекомандном зачете, поздравляем!
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района.
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки.
Очень важно с дошкольного возраста прививать детям любовь к спорту, здоровому образу жизни. Необходимо, чтобы дети понимали важность здорового образа жизни, важность оптимистического настроя для счастливого будущего: желание быть здоровым, заниматься спортом, закаляться, стремиться никогда не унывать, быть веселым.Поэтому прогулка на свежем воздухе всегда проходит насыщенно, с пользой для здоровья.
Именно поэтому внедрение и подготовка к сдаче ГТО — это еще один хороший инструмент для приобщения детей к здоровому образу жизни.
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад № 3 комбинированного вида г. Валуйки ведётся активная физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков, на улучшение показателей физического развития и воспитание у детей правильного отношения к своему здоровью.
Одним из испытаний норм ГТО является поднимание туловища из положения лежа на полу (за 1 мин). Подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволит не только создавать условия для укрепления здоровья детей, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, но и приблизить дошкольников к спорту.
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки.
Расскажу вам для чего
Сдаём мы нормы ГТО:
Чтоб здоровье укреплять,
Патриотами чтоб стать.
Нужно ведь спортивным быть,
Чтоб Россию защитить!
Чтоб спортсменов стало много,
Чтобы жили люди долго,
Чтобы знал и стар, и млад,
Что здоровье – это клад!
И посмотрим - кто кого!
Все на сдачу ГТО!
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Торжественная церемония вручения знаков отличия комплекса ГТО первой ступени – 2022 г.
Пропаганда здорового образа жизни и Всероссийского комплекса ГТО не проходит зря! Все больше людей начали увлекаться спортом, проверять свои способности с помощью комплекса «Готов к труду и обороне». Приятно заметить, что многие родители уже с раннего возраста прививают своим детям любовь к спорту. Это помогает воспитать в ребенке такие качества, как выносливость, целеустремленность, трудолюбие. 27 апреля в МДОУ "Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида" г. Валуйки прошло торжественное награждение участников ГТО первой ступени, тех, кто смог успешно справиться со всеми испытаниями. В этом году 28 ребят показали все свои лучшие результаты и были награждены Знаками Отличия комплекса ГТО. Из них 11 – золотых, 8 – серебряных, 9 – бронзовых.Дошкольники поддерживали друг друга радостными аплодисментами, поздравлениями, в зале царила очень теплая и дружеская атмосфера. Всем желаем успехов и удачи всегда и во всём!
Мы поздравить вас всех рады!
Пусть ждут новые награды,
Достижения, рекорды,
Яркие успехи в учебе и спорте!
Со значком ГТО на груди
Победа ждет вас впереди!
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 2 п. Уразово Валуйского района.
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
27.04.2022 года старшие дошкольники МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района, продолжали готовится к сдаче норм ГТО, ведь целью физкультурно-спортивного комплекса ГТО является, повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитание патриотизма и гражданственности, улучшение качества жизни граждан Российской Федерации.
ГТО стоит прививать, именно, начиная с дошколят. Этот период - период самого активного развития ребенка, в двигательном, так и в психическом развитии. ГТО - это возрождение массового и детского спорта! И мы рады, что с раннего детства приобщаем дошколят к здоровому образу жизни и движению ГТО. Им это обязательно пригодится!
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Дошкольный период является ярким примером утверждения "Движение - это жизнь!". А старший дошкольный возраст является наиболее благоприятным для развития координации движений. Игра и движение являются ведущим видом деятельности дошкольника, поэтому и работа по подготовке к освоению нормативов комплекса ГТО в старшей группе МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки проходит в играх-соревнованиях, эстафетах, конкурсах, которые с приходом хорошей погоды проходят на свежем воздухе. На прогулке ребята с удовольствием играют в подвижные игры «Третий лишний», «Выжигалы», «Штандер», «Вожатый, вожатый, подай пионера» и многие другие. Это одна из наиболее эффективных форм приобщения детей к спорту. Именно в этих играх дети упражняются в меткости, беге, прыжках, развитии силовых качеств. Каждый ребенок стремится выполнить поставленную задачу и одновременно готовится к сдаче норм ГТО.
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Мы будем ГТО сдавать, страну родную защищать!
Комплекс ГТО необходим детям, чтобы в будущем каждый из них мог стать полноценной и всесторонне развитой личностью, быть готовым к труду и обороне! И кто как не мы взрослые, можем помочь получить их первый значок именно в детском саду. С этой целью подготовка к сдаче норм ГТО в подготовительной группе компенсирующей направленности МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки идёт планомерно и систематически. Как говорит знаменитый российский спортсмен и политик Николай Валуев: «…именно детские сады должны стать фундаментом, на котором дети будут приобщаться к здоровому образу жизни спорту, и свои первые значки ГТО ребята должны получить именно в дошкольном образовательном учреждении».
27.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Сегодня на стадионе "Центральный" проводился муниципальный этап Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа I ступени (6-8 лет). Мероприятие открыл глава Валуйского городского округа Дыбов Алексей Иванович.
Для участников была проведена разминка тренером 1 категории по борьбе «Самбо» спортивного клуба «Родина»: Камановым Кириллом Валерьевичем.
В программу спортивного мероприятия были включены 4 вида комплекса ГТО:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
- Челночный бег 3х10 м;
По итогам проведения Фестиваля ГТО определены победители и призёры в командном зачёте:
1 место - МОУ "Шелаевская СОШ"
2 место - МОУ "СОШ №2 с УИОП".
3. место - МОУ "Колосковская СОШ".
В личном зачете, среди девочек: 1 место - Богатырева Вероника (МОУ "Шелаевская СОШ"), 2 место - Терентьева Полина (МОУ "СОШ №1"), 3 место - Басова Мария (МОУ "СОШ №2 с УИОП"). В личном зачете среди мальчиков: 1 место - Шульц Сергей (МОУ "Шелаевская СОШ"), 2 место - Лебедев Степан (МОУ "Колосковская СОШ"), 3 место - Седин Илья (МОУ "СОШ №2 с УИОП").
Во время подсчета результатов спортивный клуб "Родина" и команда черлидеров "АЙС" ОГАПОУ "Валуйский колледж" выступили с показательной программой. Победители и призеры соревнований награждены грамотами управления физической культуры, спорта и молодежной политики администрации Валуйского округа и сувенирной продукцией ГТО. Все участники награждены абонементами на посещение МБУ "Валуйский оздоровительный комплекс".
26.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района.
26.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Чтобы крепким, сильным быть - надо ГТО любить!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
26.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!". Плавание и ГТО.
Занятия по обучению плаванию, игры на воде, организованные в плавательных бассейнах , стали не только любимым занятием дошкольников, но и полезным для растущего детского организма. Занятия на воде благотворно действуют сразу в нескольких направлениях: укрепляют мышечную систему, улучшают осанку, оказывают благотворное действие на нервную систему, да к тому же являются отличным средством подготовки воспитанников МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки к сдаче нормативов комплекса ГТО.
26.04.2022г
«ГТО – Готов к труду и обороне!».
Подготовка к муниципальному этапу Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа I ступени (возрастная категория 6-8 лет) в МОУ «СОШ № 3» г. Валуйки.
26.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района.
25.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
График выполнения видов испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО на май 2022 года.
25.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Кругосветное путешествие
В 2021 году выполняя нормативы ГТО на «скорость» участники физкультурно-спортивного движения пробежали суммарно 3,623,268 километров, что составляет более кругосветных путешествий вдоль земного экватора.
22.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Физкультурно-спортивная статистика
Сегодня регулярная физическая культура и здоровый образ жизни стали не только полезными, но ещё и модными, а цифры статистики это наглядно подтверждают. Мы посчитали количество спортивных площадок ГТО, учли успехи наших значкистов на спортивных соревнованиях и исследовали уровень вовлечённости граждан в комплекс «Готов к труду и обороне». Вот что получилось
МИЛЛИОНЫ ВЫПОЛНЕННЫХ НОРМАТИВОВ
За 8 лет существования возрождённого комплекса «Готов к труду и обороне» россияне 65 млн. раз попробовали свои силы в прохождении нормативов ГТО.
ОЛИМПИЙСКИЕ ЗНАЧКИСТЫ ГТО
На зимних Олимпийских играх 2022 в Пекине в составе команды Олимпийского комитета России участвовали 30 значкистов ГТО.
КОЛИЧЕСТВО ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ
На сегодняшний день 65,33 млн. россиян систематически занимаются физической культурой и спортом.
СПОРТИВНЫЕ ПЛОЩАДКИ
В рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография» построено более 1,5 тысяч площадок ГТО, а в 2022 году по всей стране будет установлено ещё 235 таких спорт-объектов.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
За 2021 год специалистами Центров тестирования ГТО проведено 115538 различных физкультурно-спортивных мероприятий по всей стране.
21.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Подгоренская ООШ" Валуйского района.
21.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Уразовская СОШ № 2" Валуйского района.
21.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Соболевская ООШ" Валуйского района.
21.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района.
21.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Уразовская СОШ № 1" Валуйского района.
21.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!".
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МБОУ "Мандровская ООШ" Валуйского района.
21.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
21.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся МОУ "Рождественская СОШ" Валуйского района приняли участие в муниципальном этапе Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа II ступени (возрастная категория 9-10 лет).
21.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
«С кочки на кочки» одна из любимых подвижных игр воспитанников младшей группы МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки. Дети всегда с удовольствием играют в эту игру, в которой развивается ловкость, выносливость для дальнейшей сдачи норм ГТО. Игра и движение это основа жизни ребенка. Необходимо, чтобы дети понимали важность здорового образа жизни, важность оптимистического настроя для счастливого будущего: желание быть здоровым, заниматься спортом, закаляться, стремиться никогда не унывать, быть веселым. Физическое воспитание особенно важно в дошкольном возрасте, это один из ответственных этапов жизни ребенка.
21.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Селивановская ООШ" Валуйского района.
21.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Команда воспитанников "Комета" подготовительной группы МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки стала призером 3 места соревнований «Веселые старты», проводимых среди воспитанников дошкольных учреждений Валуйского городского округа. Соревнования были организованы МБУ «Спортивная школа г. Валуйки». Ребятам были вручены грамоты и подарки. Поздравляем, ребята так держать! Желаем дальнейших побед!
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся МОУ "Принцевская СОШ" Валуйского района приняли участие в муниципальном этапе Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа II ступени (возрастная категория 9-10 лет) и заняли 2 общекомандное место!
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МОУ "Казинская СОШ" Валуйского района.
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Команда воспитанников МДОУ "Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида" г. Валуйки стала победителем соревнований «Веселые старты», проводимых среди воспитанников дошкольных учреждений Валуйского городского округа. Соревнования были организованы МБУ «Спортивная школа г. Валуйки». Победители были торжественно награждены именными грамотами и подарками. Молодцы, ребята!!! Так держать!!! Вы настоящие спортсмены!!!
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Борки Валуйского района.
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки.
Среди многих факторов, которые оказывают влияние на физическое состояние детей является подготовка к сдаче норм ГТО. В детском саду используется нетрадиционная форма работы “игровой стрейчинг”, которая состоит из специально подобранных упражнений на растяжку мышц, проводимых с детьми в игровой форме. После занятий игровым стрейчингом у детей улучшается настроение, взаимопонимание, исчезают комплексы переживаний, связанные с физическим несовершенством тела, неумением им управлять. У ребят стала больше проявляться двигательная активность, интерес к физически занятиям.
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Борчанская СОШ" Валуйского района.
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района. История развития комплекса ГТО.
http://butyrki-shkola.ucoz.net/Inform_besop/istorija_gto.pdf
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 комбинированного вида г. Валуйки.
ГТО сдать не боимся! Мы к здоровью с ним стремимся!
Одним из следующих испытаний норм ГТО будет метание теннисного мяча в цель. И для достижения заявленной цели ГТО - повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, улучшении качества жизни граждан Российской Федерации, с детьми заранее нужно начинать подготовку.
Подготовка к метанию теннисного мяча в цель начинается с обучения техники метания. Инструктор по физической культуре Лаптик О.В. придерживается следующей методики последовательности обучения детей метанию мяча в цель:
1. Метание с 2-3- метров в горизонтальную цель.
2. Метание с 3-4 шагов в вертикальную цель, при этом расстояние постепенно увеличивается, и одновременно поднимается мишень до 2 м. от поверхности.
3. Метание в круг диаметром 90 см. на высоте 2 м. от поверхности при этом увеличивается расстояние до 5-6 метров.
В одно занятие включается 2-3 упражнения в метании, где общее количество бросков не превышает 30-35 раз. В этот объем входит и количество бросков выполняемых в играх.
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 2 п. Уразово Валуйского района.
Комплекс ГТО, друзья.
Без него никак нельзя.
Учит Родину любить.
Сильным, статным, крепким быть.
Быстро бегать, прыгать ввысь.
Жизненных высот достичь !
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "Пристенская ООШ" Валуйского района.
Нормы ГТО для школьников.
Многие родители помнят со времен школьной программы по физическому воспитанию виды тестовых испытаний. Мало было правильно выполнить упражнения, нужно было вложиться или в установленное время, или выполнить необходимое число повторений , или показать результат не хуже заявленного в тестах. Так и сейчас нормативы разделяются на категории, отвечающие различной степени подготовки школьника. Кроме того, в зависимости от возраста учащихся, нормы делятся на различные ступени.
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Физическое воспитание особенно важно в дошкольном возрасте, это один из ответственных этапов жизни ребёнка. Именно в этот период закладываются основы здоровья: умственного, нравственного и физического развития, формируется личность человека. В это время ребенок интенсивно растет и созревает, движения становятся его основной потребностью. В МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки постоянно ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО, воспитание у детей правильного отношения к своему здоровью. В результате системной образовательной деятельности по физическому развитию с учетом требований ВФСК ГТО у воспитанников повышается физическая работоспособность,расширяется кругозор в сфере активного образа жизни и самостоятельная двигательная деятельность, формируется оптико-пространственная ориентация, формируется привычка к здоровому образу жизни.
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Физкультурно-спортивная страна: как в России развивается возрождённый комплекс ГТО
https://vk.com/@vfsk_gto-fizkulturno-sportivnaya-strana-kak-v-rossii-razvivaetsya-voz
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 4 "Радуга" п. Уразово Валуйского района.
Сдать ГТО совсем непросто,
Ты ловким, сильным должен быть,
Чтоб нормативы победить,
Значок в итоге получить.
Пройдя же все ступени вверх,
Ты будешь верить в свой успех
И олимпийцем можешь стать,
Медали, точно, получать!
Вперед, к победам, дошколенок!
20.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Плавание-залог хорошего настроения!
Плавание, как нельзя лучше подходит для улучшения общей выносливости организма, улучшения физической формы, укрепления иммунитета и поднятие настроения!
На занятиях по плаванию воспитанников МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки учат не бояться воды, плыть стрелочкой, лежать на спине, правильно работать ногами при плавании.
Упражнения делают не только в воде, но и на суше. Некоторые элементы в плавании детям сложно сразу понять и сделать в воде, куда проще сделать правильно необходимое упражнение на суше, а потом постараться повторить его в воде.
Регулярность в занятиях - главный путь к успеху!
19.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся ОГБОУ "Валуйская СОШ № 4" Белгородской области приняли участие в муниципальном этапе Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа II ступени (возрастная категория 9-10 лет) и стали победителями и призерами в личном зачете! Поздравляем!
19.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше), установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт – норма жизни!», который, в свою очередь, является частью Нацпроекта «Демография» на период 2019-2030 гг.
На протяжении ряда лет обучающиеся МОУ "СОШ № 3" г. Валуйки, их родители и преподаватели принимают участие в сдаче нормативов ГТО, повышают уровень физического развития и подготовки.
19.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Ознакомительная информация по ГТО МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района.
ПЛАНЫ ПО РЕАЛИЗАЦИИ КОМПЛЕКСА ГТО НА 2022 ГОД ОБСУДИЛИ В БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ.
Министр спорта Белгородской области Наталья Юрьевна Жигалова рассказала об итогах деятельности отрасли в 2021 году и рассмотрела перспективы развития на 2022 год. Директор ОГБУ «Центр спортивной подготовки Белгородской области», Елена Эдуардовна Шеенко рассказала об итогах реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в 2021 году и планы на 2022 год.
В рамках коллеги прошло награждение призёров смотра-конкурса на лучшую организацию работы по реализации ВФСК ГТО среди муниципальных образований области в 2021 году. Кроме того, сотрудникам Регионального центра тестирвоания ГТО были вручены благодарственные письма АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» за значительный вклад в реализацию мероприятий, посвященных 90-летию комплекса ГТО.
«Благодарю за столь высокую оценку нашей работы, хотелось бы отметить, что большой вклад в реализацию комплекса ГТО в Белгородской области вносит каждый из сотрудников муниципальных центров тестирования», - отметил руководитель Регионального комплекса ГТО Александр Юрьевич Ремизов.
19.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Занятия спортом в детском саду – это одна из важных составляющих общего развития ребенка. Конечно, все родители хотят видеть своего малыша активным, здоровым и жизнерадостным. Для обеспечения здоровья воспитанников МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района проводятся обязательные занятия физкультурой в детском саду. С большим удовольствием дети старшей разновозрастной группы, под чутким руководством воспитателей, занимаются физкультурой и подготовкой к сдаче комплекса ГТО.
19.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Развивающие игры для подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Сегодня дети старшей группы МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района освоили новую веселую игру, под названием "Ладошки и ножки". Эта игра развивает быстроту реакции и координацию движений, повышает положительный настрой, укрепляет психоэмоциональное здоровье, а так же способствует хорошей подготовкой к сдачи норм ГТО!
19.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Показательное выступление объединения "Порубужье" (рук. Колесников А.В.) на муниципальном этапе Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа II ступени (возрастная категория 9-10 лет).
19.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся МОУ "Тимоновская СОШ" Валуйского района приняли участие в муниципальном этапе Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа II ступени (возрастная категория 9-10 лет).
19.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
«От значка ГТО – к олимпийской медали!». Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки.
Участие в мероприятиях ГТО повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни, как детей, так и взрослых. Подготовка и участия в сдаче норм ГТО, позволит создать условия для укрепления здоровья детей, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
19.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
18.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Учащиеся МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района приняли участие в муниципальном этапе Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа II ступени (возрастная категория 9-10 лет).
18.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
27 апреля в 10.00 час. на базе МБУ "Валуйский ФОК", стадион "Центральный" запланировано проведение муниципального этапа Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа I ступени (возрастная категория 6-8 лет).
К участию допускаются сборные команды в составе не менее 8 участников: 4 мальчика, 4 девочки, 1 руководитель.
В программу Фестиваля ГТО входят следующие виды:
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу - 3 мин;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- челночный бег 3x10 м.
Для участия в Фестивале ГТО до 22.04.2022 года направить предварительные заявки по прилагаемой форме в формате Word на электронную почту Центра тестирования ГТО gto.valuiki.fok@yandex.ru.
Телефон для справок: +79511494289
18.04.2022г
Накануне сдачи нормативов, уроки физкультуры в 4-х классах стали проходить с особым энтузиазмом и вдохновением. Ученики стали больше внимания уделять физическому развитию и заметно повзрослели. Результаты такого подъема не заставили себя долго ждать. Нормы ГТО не выдержали натиска 4-х классов - поддались им по большинству номинаций. В муниципальном этапе Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа II ступени (возрастная категория 9-10 лет) наши учащиеся заняли почетные 1 места.
Катасонова Диана – 1 место, прыжок в длину.
Князева Мария – 1 место, бег на дистанции в 1000 м.
Катасонова Диана – 1 место среди девочек.
15.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
На стадионе "Центральный" проводился муниципальный этап Фестиваля ГТО среди обучающихся общеобразовательных учреждений Валуйского городского округа II ступени.
Мероприятие открыл глава Валуйского городского округа Дыбов А.И.
В программу спортивного мероприятия были включены 4 вида комплекса ГТО:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- бег на 60 м;
- бег на 1000 м;
По итогам проведения Фестиваля ГТО определены победители и призёры в командном зачёте:
1 место - ОГБОУ "Валуйская СОШ №4",
2 место - МОУ "Принцевская СОШ",
3 место - МОУ "СОШ №1".
В личном зачете, среди девочек:
1 место - Катасонова Диана (МОУ СОШ №5),
2 место - Посохова Юлия (МОУ "Шелаевская СОШ"),
3 место - Герасимова Ангелина (МОУ "СОШ №1").
В личном зачете среди мальчиков:
1 место - Титов Иван (МОУ "Принцевская СОШ"),
2 место - Пчёлкин Артём (ОГБОУ СОШ №4),
3 место - Мануйленко Тимофей (МОУ "СОШ №3).
Победители и призеры соревнований награждены кубками и грамотами управления физической культуры, спорта и молодежной политики администрации Валуйского округа.
Все участники награждены абонементами на посещение МБУ "Валуйский оздоровительный комплекс" и сувенирами с символикой ГТО.
Во время подсчета результатов спортивный клуб "Порубежье" выступил с показательной программой.
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Уразовская СОШ №2" Валуйского района.
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Нормативы ГТО — это поистине норма жизни! В МОУ "Новопетровская СОШ" Валуйского района практически все — от младших школьников до старшеклассников — бегают, прыгают, подтягиваются, осваивая этот физкультурно-спортивный комплекс. За последние годы обладателями золотых, серебряных и бронзовых знаков отличия ВФСК ГТО стали многие ребята школы. И не случайно, ведь физическая активность, здоровый образ жизни! Учащиеся школы проявили большую заинтересованность в сдаче норм ГТО и достойно проходят все испытания, демонстрируя выносливость, скорость, силу.
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района.
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение норматива комплекса ГТО по виду челночный бег 3x10 м среди учащихся МОУ "Уразовская СОШ № 1" Валуйского района.
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
ГТО - это я! ГТО - это мы!
ГТО - это будущее нашей страны!
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к муниципальному этапу Фестиваля ГТО II ступени среди учащихся МОУ "Селивановская ООШ" Валуйского района.
14.04.2022г
Сегодня комплекс ГТО прочно вошел в нашу спортивную жизнь и стал ее важной составляющей. Нормативы ГТО — это поистине норма жизни! В МОУ "Герасимовская СОШ" Валуйского района практически все — от младших школьников до взрослых — бегают, прыгают, подтягиваются, осваивая этот физкультурно-спортивный комплекс.
Вот и первоклассники пробуют свои силы. Со сдачей нормативов комплекса ГТО все справились на "отлично"!
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Подгоренская ООШ" Валуйского района.
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки.
Расскажу вам для чего
Сдавать мы будем нормы ГТО:
Чтоб здоровье укреплять,
Патриотами чтоб стать.
Нужно ведь спортивным быть,
Чтоб Россию защитить!
Чтоб спортсменов стало много,
Чтобы жили люди долго,
Чтобы знал и стар, и млад,
Что здоровье – это клад!
И посмотрим - кто кого!
Все на сдачу ГТО!
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение норматива комплекса ГТО по виду бег на 30 м среди воспитанников МДОУ Детский сад № 3 комбинированного вида г. Валуйки.
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. В связи с преемственностью детского сада и школы, с введением сдачи норм ГТО в школьную программу, именно дошкольное образование ориентирует детей на сдачу комплекса ГТО в дошкольном возрасте.
Ежегодно проводимые праздники здоровья, спортивные соревнования, физкультурные праздники и досуги помогают детям приобщаться к здоровому образу жизни весело, легко и радостно.
В МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки забота о здоровье детей является одним из приоритетных направлений. В группе среднего дошкольного возраста прошло физкультурное развлечение, основной целью которого было привлечение воспитанников к ГТО, здоровому образу жизни, повышение интереса детей к физической культуре и спорту. Ребята познакомились с историей ГТО, узнали, что скрывают в себе эти буквы и конечно же попробовали свои силы в сдаче норм ГТО.
Азарт, стимул быть лучшим, подстегивали детей к новым победам. В то же время, огромная сплочённость и умение поддержать товарища – царили на протяжении всего праздника.
И пусть не у всех и не все получалось, но все ребята вышли победителями.
Ведь ГТО – это здоровье. Здоровый человек – счастливый человек.
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению норматива комплекса ГТО по виду подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см среди учащихся МОУ "Казинская СОШ" Валуйского района.
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению норматива комплекса ГТО по виду подтягивание из виса на высокой перекладине среди учащихся МОУ "Соболевская ООШ" Валуйского района.
14.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение норматива комплекса ГТО по виду подтягивание из виса на высокой перекладине среди учащихся МБОУ "Мандровская ООШ" Валуйского района.
13.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
13.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
13.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
ГТО - друг детства!
Приоритетное направление деятельности МДОУ Детский сад № 2 п. Уразово Валуйского района – это укрепление и сохранение физического и психического здоровья дошкольников. Целью этого направления является разработка и реализация комплексного подхода к здоровьесбережению детей, родителей, педагогов детского сада, как успешного фактора сохранения и укрепления здоровья всех участников образовательного процесса.
В ДОУ ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО, воспитание у детей правильного отношения к своему здоровью.
13.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 4 "Радуга" п. Уразово Валуйского района.
13.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
13.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
3 мифа о беге!
Есть очень много мифов о беге. Самые распространенные из них - что от бега можно похудеть, бег вреден для коленей, а сердце может не справиться. Давайте разбираться.
Миф №1: Бег вреден для коленей.
Прямая связь между бегом и болями в коленях не доказана. Коленям вредит, скорее, неправильная техника, чем сам бег. Бегайте по ровной поверхности - нагрузка на колени станет меньше.
Миф №2: От бега худеют.
Худеют не от бега а от дефицита калорий. Беговые тренировки лишь помогают расходовать калории, поэтому не забывайте про важность баланса регулярных тренировок и питания.
Миф №3: Бегать опасно для сердца.
Бег в легком темпе и постепенное увеличение нагрузки не только не вредит, но и предупреждает развитие сердечных заболеваний.
Бег развивает сердце и увеличивает его ударные объемы. Чем больше эти объемы, тем сильнее сердце.
13.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МОУ "Принцевская СОШ" Валуйского района.
13.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Процесс физической подготовки дошкольников к сдаче нормативов ГТО в МДОУ Детский сад с. Борки Валуйского района начинается с утренней зарядки и продолжается в течение всего дня. Дети активно играют в подвижные игры и в помещении детского сада, и на площадке, что развивает двигательную активность, выносливость, быстроту реакции.
13.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Здоровый образ жизни - активный образ жизни. В МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки прошли мероприятия, посвящённые всемирному дню здоровья. Дети закрепили знания об основах здорового образа жизни. А так же интересно ребятам было участвовать в играх и эстафетах вместе с весёлой обезьянкой.
У дошкольников будут все шансы сдать нормативы ГТО на отлично!
13.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МОУ "СОШ № 2 с УИОП" г. Валуйки.
13.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Наступила весна. А значит настала пора заняться спортом на свежем воздухе. И сегодня воспитанники МДОУ "Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района после небольшой разминки приступили к подготовке к сдаче норм ГТО. Тренировались в беге на длинную дистанцию, подтягивались на высокой перекладине. Получили заряд бодрости и хорошего настроения.
12.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
"Веселые старты - успешная подготовка к ГТО"
Физическая деятельность в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки проводится ежедневно.
11 апреля инструктор МБУ «Спортивная школа г.Валуйки» Стопичев А.П. провел соревнование "Весёлые старты" у воспитанников подготовительной группы .
Были проведены следующие эстафеты:
- "С кочки на кочку";
- "Обведи фишку";
- "Связной";
- "Лягушки".
Именно участие в соревнованиях помогает ребятам приобретать физические качества: выносливость, ловкость, быстроту, силу, что является не мало важным для успешной сдачи норм ГТО.
12.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки дети упражняются в ходьбе и беге с выполнением заданий, развивают ловкость и глазомер в упражнении с мячом, в ползании на коленях и ступнях. Участие в мероприятиях по подготовке к сдаче дошкольниками норм ГТО повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни, как детей, так и взрослых. Это позволит не только создать условия для укрепления здоровья детей, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, но и приблизить дошкольников к предстоящим соревнованиям по ГТО.
12.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
61 год назад Юрий Гагарин покорил космос!
12 апреля 1961 года в космическое пространство была запущена ракета «Восток-1» с Юрием Гагариным на борту. Легендарный полёт продлился 108 минут и навсегда изменил ход мировой истории.
В СССР успешное выполнение нормативов ГТО было важным показателем всестороннего физического развития советского гражданина. Все первые космонавты – Юрий Гагарин, Герман Титов, Андриян Николаев, Павел Попович – были гордыми обладателями значков ГТО
С 1961 года на орбиту успели выйти десятки наших соотечественников, полёт каждого из которых равносилен подвигу.
Друзья, поздравляем вас с Днём космонавтики! Пусть ваша жизнь будет ярче Полярной звезды, а каждый день наполнен стремлениями и новыми открытиями. С праздником!
12.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Спортивный час "Я здоровым быть хочу" для подготовки к ГТО.
Сегодня в МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района прошел спортивный час "Я здоровым быть хочу", в котором приняли участие дети старшей и подготовительной групп, а также сотрудник МБУ «Спортивная школа г.Валуйки» - Глебов Алексей Викторович тренер по волейболу и Рякин Андрей Александрович учитель по физической культуре и тренер по футболу Шелаевской СОШ. Дети в веселой обстановке показали свои физические качества, за что были награждены грамотами и медалями, а также зарядились хорошим настроением!
12.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!" Ознакомительная информация по ГТО в МОУ "СОШ № 3" г. Валуйки.
12.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района каждую неделю проходят занятия по физической культуре с целью подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО.
12.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Вместе с ГТО! Учащиеся МОУ "Казначеевская СОШ" готовятся к сдаче норматива комплекса ГТО: прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
12.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к муниципальному этапу Фестиваля ГТО II ступени среди учащихся МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района.
11.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки. Ознакомительная информация "Родителям о ГТО".
08.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
«Нам со спортом по пути ГТО ждёт впереди»
В МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки была организована встреча с тренером МБУ «Спортивная школа г.Валуйки» Власовым Олегом Вячеславовичем и его учениками. Олег Вячеславович рассказал детям о важности поддержания хорошей физической формы для успешной сдачи норм ГТО, познакомил с видом спорта каратэ син киокусинкай. Дошкольники вместе с тренером сделали разминку и отработали ряд упражнений из спортивной борьбы.
08.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Солотянская ООШ" Валуйского района.
07.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Сегодня в рамках празднования дня здоровья на базе бассейна "Нептун" среди обучающихся ОГБОУ Валуйская средняя школа № 4 Белгородской области было проведено ознакомление с такими видами комплекса ГТО, как:
- плавание 50 м;
- плавание 25 м.
07.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Сегодня, на стадионе "Центральный", проводился Фестиваль "День здоровья с ГТО" среди студентов ОГАПОУ "Валуйский колледж". Мероприятие открыла заместитель главы администрации Валуйского городского округа по социальным вопросам Дуброва И.В.
В программу спортивного мероприятия были включены 4 вида комплекса ГТО:
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- бег на 100 м.
Ребята показали хорошие результаты. Победители и призеры соревнований в личном зачете были награждены грамотами управления физической культуры, спорта и молодежной политики администрации Валуйского городского округа.
07.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
07.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МОУ "Мандровская ООШ" Валуйского района.
07.04.2022г
"ГТО - Готов к труду о обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 4 "Радуга" п. Уразово Валуйского района.
07.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО, воспитание у детей правильного отношения к своему здоровью.
Дошкольные учреждения должны стать фундаментом, на котором дети приобщаются к здоровому образу жизни и спорту. Свои первые значки ГТО ребята должны получать именно в дошкольных образовательных учреждениях.
07.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
Чтобы вырасти спортивным,
Смелым, ловким и активным,
Всем ребятам надо знать -
ГТО пора сдавать.
07.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
06.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Международный День спорта!
⠀
Командный дух, справедливость, дисциплина и уважение – ценности спорта, которые понятны каждому. Для многих регулярная физическая активность, это не просто кратковременное увлечение или развлечение – это норма жизни
⠀
Важно понимать, какой светлой и насыщенной становится жизнь, когда человек занимается спортом. Физическая культура не только положительно влияет на здоровье, но и поддерживает бодрость духа и хорошее настроение.
⠀
Искренне поздравляем с Международным днём спорта всех, кто верен себе и выбирает здоровый образ жизни! Друзья, регистрируйтесь на сайте Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне» gto.ru, тренируйтесь, выполняйте нормативы, тестируйте свою силу, скорость и ловкость.
⠀
Получите заслуженный знак отличия ГТО!
06.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Борчанская СОШ" Валуйского района.
06.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района каждую неделю проходят занятия по физической культуре с целью подготовки сдачи норм ГТО. Занятия проходят в хорошем настроении, дети стремятся к высоким результатам и поддерживают друг друга!
06.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Регулярное посещение бассейна является несравнимым ни с чем удовольствием, приносящим исключительную пользу телу и душе. Учащиеся МОУ "Соболевская ООШ" Валуйского района решили, что каникулы - это хороший повод позаниматься в бассейне.
Часть ребят занималась с тренером, а те, кто уверенно держится на воде, самостоятельно плавали по дорожкам бассейна.
06.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
ГТО и детский сад- быть здоровым каждый рад!!!
Физическое воспитание для детей тоже,что фундамент для здания.Чем прочнее заложен фундамент,тем выше может быть возведена постройка;чем больше забота о физическом воспитании ребенка,тем больших успехов он достигнет в общем развитии, в науках,в умении работать и быть полезным гражданином своей страны. Воспитанники круглосуточной разновозрастной группы МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки активно тренируются и выполняют физические упражнения,что позволяет развивать у детей выносливость,смелость, целеустремлённость,быстроту, ловкость, принимают участие в подготовке к сдаче норм ГТО.
06.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!".
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
06.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!". Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки.
Физическое воспитание особенно важно в дошкольном возрасте, это один из ответственных этапов жизни ребенка. Именно в этот период закладываются основы физического развития, формируется личность человека. В это время ребенок интенсивно растет, движения становятся его основной потребностью. Задача детского сада - не просто сформировать будущего здорового физически и психологически человека, а быть частью системы этого развития. В этом нам поможет ГТО.
06.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
06.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 2 п. Уразово Валуйского района.
Я готовлюсь к ГТО!
Это делать нелегко.
Мне помощники нужны:
Гири, прыгалки, коньки.
Позову с собой друзей,
Вместе прыгать веселей!
Будем бегать и скакать,
Чтоб здоровье укреплять!
06.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Процесс физической подготовки дошкольников к сдаче нормативов ГТО начинается с правильного подбора и применения упражнений общеразвивающей направленности и упражнений избирательно-направленного воздействия, включающих в работу. В соответствии с графиком выполнения нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 комбинированного вида г. Валуйки пройдет сдача норм ГТО по виду: бег на 30 м. Для решения задачи развития быстроты инструктор по физической культуре организовывает с детьми игровые упражнения общеразвивающей направленности и упражнения избирательно-направленного воздействия, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые или тактильные сигналы. Игры включали в себя физические упражнения с периодическими ускорениями, внезапными остановками, стремительными рывками, бегом на короткие дистанции, а также чередование ходьбы и бега на 3—4 отрезках пути, по 30 м. каждый, бег прыжками, челночный бег 3*10; бег из разных стартовых положений. Также для развития быстроты с детьми организовывались подвижные игры с бегом: «Кто быстрее», «Догони меня» и т. д.
05.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Физическое воспитание особенно важно в дошкольном возрасте, это один из ответственных этапов жизни ребёнка. Именно в этот период закладываются основы здоровья: умственного, нравственного и физического развития, формируется личность человека. В это время ребенок интенсивно растет и созревает, движения становятся его основной потребностью. В МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО, воспитания у детей правильного отношения к своему здоровью. Двигательный режим на свежем воздухе включает как организованную, так и самостоятельную деятельность. Содержательная сторона двигательного режима направлена на развитие умственных, духовных и физических способностей детей. В результате системной образовательной деятельности по физическому развитию с учетом требований ВФСК ГТО у воспитанников:
Сдать ГТО совсем непросто,
Ты ловким, сильным должен быть,
Чтоб нормативы победить,
Значок в итоге получить.
Пройдя же все ступени вверх,
Ты будешь верить в свой успех.
И олимпийцем можешь стать,
Медали, точно, получать.
05.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
"ГТО и детский сад - быть готовым каждый рад!"
В МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района были проведены соревнования среди старших дошкольников на свежем воздухе.
Во время соревнований дети получили не только радость от своих результатов, но и научились переживать за товарищей, а также почувствовали себя маленькими участниками огромной команды спортсменов России!
05.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Воспитанники МДОУ "Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района продолжают подготовку к сдаче норм ГТО. Сегодня отрабатывали технику прыжка в длину с места и наклона вперёд стоя на скамейке. И наклоны с гимнастической палкой.
05.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Для обучающихся МОУ "Старохуторская ООШ" Валуйского района в дистанционном формате проведено мероприятие "Навстречу ГТО".
05.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В рамках работы весеннего школьного лагеря обучающиеся МОУ "СОШ № 3" г. Валуйки посещали бассейн "Нептун", где готовились к сдаче норм ГТО по плаванию.
05.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки было организовано спортивное мероприятие с тренером по киокусинкай МБУ "Спортивная школа г. Валуйки" Белгородской области Киселёвым Александром Валерьевичем и его учениками.
Дошкольники вместе с тренером сделали разминку и отработали ряд упражнений из спортивной борьбы киокусинкай.
Желающих участвовать, показать свою силу и возможности было очень много.
Дети и родители были ознакомлены с программами спортивной подготовки, которые проводятся на территории Валуйского района.
Известно, что дополнительные занятия в различных спортивных секциях во много раз повышают шансы детей выполнить с успехом все нормативы ГТО и получить знак отличия в спорте."ГТО - Готов к труду и обороне!"
05.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
В МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района обучающиеся через подвижные игры активно готовятся к выполнению нормативов комплекса ГТО.
05.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
У обучающихся МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района завершилась смена весеннего оздоровительного лагеря. Ребята с удовольствием принимали участие в спортивных мероприятиях.
Ежедневно проводилась утренняя зарядка - минутка здоровья "Если хочешь быть здоров". Дети участвовали в соревнованиях: играли в пионербол мини-футбол, волейбол, теннис. Посещали бассейн "Нептун". Много гуляли на свежем воздухе.
03.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Центр тестирования ГТО Валуйского городского округа принял участие во Всероссийской акции «10 000 тысяч шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья.
03.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Воскресенье 3 апреля, тренировка в бассейне "Нептун" с членами сборной Валуйского городского округа по ГТО. Поработали над техникой и общей выносливостью.
04.04.2022г
"ГТО - Готов к труду и обороне!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
Медаль «90 лет ГТО»
В рамках Всероссийского форума SportForumLive в Москве состоялась торжественная церемония передачи памятной медали «90 лет ГТО» в фонд Государственного музея спорта Российской Федерации.
В знаковом мероприятии принял участие Министр спорта России Олег Васильевич Матыцин. Символичным местом для церемонии был выбран стенд «Музей ГТО на колёсах» на витринах которого выставлены уникальные физкультурно-спортивные артефакты: значки ГТО разных эпох, медали, кубки и грамоты.
«Уверен, что медаль займёт значимое место в экспозиции и в дальнейшем будет мотивировать людей изучать историю. В ближайшее время аналогичные награды будут вручены ярким представителям отрасли, которые внесли значительный вклад в реализацию комплекса ГТО и популяризацию физической культуры и спорта», - отметил Министр спорта России Олег Матыцин.
«Теме ГТО у нас посвящено огромное количество экспонатов и разделов. Достаточно сказать, что раньше все космонавты и мастера спорта были значкистами ГТО. Будем продолжать хранить, показывать и мотивировать», - сказала директор Государственного музея спорта Елена Истягина-Елисеева.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
Аквааэробика и ГТО.
Занятия по обучению плаванию, игры на воде, увлекательные занятия аквааэробикой, организованные в плавательных бассейнах МДОУ "Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида" г. Валуйки , стали не только любимым занятием дошкольников, но и полезным для растущего детского организма. Занятия на воде благотворно действуют сразу в нескольких направлениях: укрепляют мышечную систему, улучшают осанку, оказывают благотворное действие на нервную систему, да к тому же являются отличным средством подготовки наших воспитанников к сдаче нормативов комплекса ГТО.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Борки Валуйского района.
Прогулка - лучшее место и время для проведения подвижных игр. Во время игр развивается двигательная активность детей,ловкость, быстрота, а это основные качества для успешной сдачи норм ГТО.
В МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района состоялось торжественное открытие весенней лагерной смены. Увлекательный спортивный праздник "Быстрые! Ловкие! Смелые! Озорные!" в лагере "Солнышко". Воспитанники готовятся к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Уразовская СОШ № 1" Валуйского района.
Торжественное вручение знаков отличия ГТО!
Воспитанники МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки в торжественной обстановке получили долгожданные значки и удостоверения ВФСК «Готов к труду и обороне» 1 ступени. Творческий подход инструктора физической культуры при выполнении нормативов комплекса настроил воспитанников на максимальные результаты при выполнении испытаний. Все нормативы выполнялись в игровой манере, дети соревновались друг с другом с большим интересом.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки.
Очень важно с дошкольного возраста прививать детям любовь к спорту, здоровому образу жизни. Необходимо, чтобы дети понимали важность здорового образа жизни, важность оптимистического настроя для счастливого будущего: желание быть здоровым, заниматься спортом, закаляться, стремиться никогда не унывать, быть веселым. Игра – это основа жизни ребенка, движение – основа жизни, а вместе, это двигательные игры – то, что занимает примерно 90% времени всей деятельности ребенка дошкольного возраста. Во 2-ой младшей группе была проведена игра колобок, в которой развивалась ловкость, для дальнейшей сдачи норм ГТО.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
Эти упражнения хорошо развивают силу, выносливость и укрепляют мышцы ног, на которые приходится основная нагрузка при беге у спортсмена. Бег является одним из основных нормативов комплекса ГТО.
СБУ - специальные беговые упражнения - улучшают технику бега, увеличивают скорость, силу отталкивания каждого шага. Бегуны, которые регулярно выполняют СБУ, тратят меньше сил на дистанции и значительно улучшают свой результат. И любители, и профессионалы должны включать эти упражнения для более эффективного и правильного бега.
Аксиома: растяжка нужна после бега, а разминка - перед. Почему именно так? Бег является одним из основных нормативов комплекса ГТО.
Перед бегом нам нужно разогреть наши мышцы, скажем так, вывести их из состояния спячки:)) А после бега нам необходимо их растянуть, восстановить их после ударной нагрузки на ноги.
Вы мечтаете начать бегать, но считаете что это очень сложно и тяжело? Бег является одним из основных нормативов комплекса ГТО.
Кто так же думает? Признавайтесь
У нас есть несколько советов для вас, что бы ваши начинания увенчались успехом:
Новичку рекомендуется бегать не более 30 минут, постепенно увеличивая время тренировки - начинайте с небольших дистанций.
Если сложно бежать без остановки непрерывно, то примерно к середине тренировки вы можете перейти на быстрый шаг (1-2 минуты).
Не увлекайтесь Постепенно увеличивайте интервалы между бегом и шагом.
Покупайте удобную и модную спортивную одежду. Обратите внимание на кроссовки. Они должны быть специализированные, предназначенные для бега.
Любой бегун, начинающий или профессионал, должен соблюдать правильную технику бега - правильная техника снижает энергетические затраты на бег и нагрузку на мыщцы. Бег является одним из основных нормативов комплекса ГТО.
Обратим внимание на положение корпуса: Спина прямая, плечи отведены назад. Смотрим прямо. Должна быть прямая линия с ногой и телом.
Постановка ног: при приземлении надо ориентироваться на центр тяжести. От постановки ноги зависит тормозим мы или разгоняемся, а также в каком направлении бежим
Работа рук и ног. Принцип работы рук и ног похож на инерцию. Вперед выносят бедро, а не стопу. Руками компенсируется работа ног - они должны находиться под углом 90 градусов( как среднее значение)
Но в итоге можно найти свой угол.
Как сохранить мотивацию бегать? Есть несколько основных пунктов, которые помогают не утратить ту искорку мотивации заниматься спортом - в том числе и бегать. Бег является одним из основных нормативов комплекса ГТО.
Бег должен стать вашей привычкой. Как правило человеку нужен 21 день, чтобы привыкнуть к чему-то новому.
Начинайте с чего-то малого. Не гонитесь за марафонцами, придумайте себе цель - сначала 2-3, а потом и 5, и 10 км.
Меняйте беговой маршрут. Однообразие всегда скучно.
Яркая спортивная одежда и спортивные аксессуары, которые не только выделят из толпы, но и зафиксируют ваши беговые результаты.
Cколько нужно бегать? Вы задавали себе этот вопрос? Бег является одним из основных нормативов комплекса ГТО.
Тут очень много важных факторов: количество беговых тренировок и расстояние зависит от вашей физической подготовленности и скорости.
Для похудения нужно бегать не менее 20 минут, так как сжигание жира начинается после 20-ой минуты беговой тренировки. Новичкам бегать нужно не более 2-3 раз в неделю - не нужно бегать каждый день.
Более опытные бегуны уже могут бегать по 3-4 раза в неделю. Наращивайте свой недельный километраж не более, чем на 10%. Если же вы бегаете каждый день, то самый длинный бег может составлять 23-30% от недельного километража.
Как увеличить скорость вашего бега? Бег является одним из основных нормативов комплекса ГТО.
Ключевым фактором в беге при любой скорости является техника бега. Сохраняйте правильное положение тела.
Постарайтесь чтобы частота ваших шагов соблюдалась при любой скорости бега. Самые быстрые бегуны совершают примерно 180 шагов в минуту.
Если у вас мало времени, то попробуйте интервальные тренировки. Чередуйте высокую и низкую частоту бега.
Это делает вас более выносливым и положительно сказывается на скорости бега.
Бегайте короткие спринты и не забывайте о растяжке. Она предупреждает травмы во время бега.
Так же очень важно правильное дыхание во время бега. Дышите и носом и ртом, что максимально насытить организм кислородом.
Добавьте в ваши еженедельные тренировки силовые упражнения, для укрепления ваших мышц.
Применяйте в беговых тренировках специальные СБУ упражнения и хорошо отдыхайте. Ученые доказали, что бегуны которые уделяют много внимания отдыху обладают большей скоростью реакции и временем финиша.
Составляем план тренировок по бегу. Бег является одним из основных нормативов комплекса ГТО.
К составлению плана ваших беговых тренировок нужно подходить очень ответственно. Важно знать для какой цели служит каждый тренировочный день:
Осознайте, что каждое упражнение или действие должно быть развитием какого-либо качества.
Постепенно увеличивайте интенсивность и ритм своих беговых тренировок. На все нужно время. Организм должен привыкнуть к новым нагрузкам.
Не забывайте про регулярность ваших тренировок, если хотите добиться прогресса.
Не делайте больших перерывов между тренировками. Результаты будут ухудшаться.
При беге на небольшие дистанции с первых же занятий уделяйте больше внимания сохранению свободных движений и профилактики скованности.
При занятиях бегом на длинные дистанции каждый недельный цикл следует разбить на 4 вида тренировок:
Дистанционную тренировку – пробежка 30-40 минут в таком темпе, чтобы частота пульса составляла 70% от максимальной;
Скоростную тренировку – преодоление отрезков на 8-10 секунд быстрее;
Интервальную тренировку – бег на повторяющихся отрезках с пульсом максимальных значений;
Тренировку на уровне порога – повторяющийся бег 40 минут с частотой пульса в 90% от максимальной.
Также не забывайте про правильное питание и режим сна.
В рамках подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Селивановская ООШ" Валуйского района прошла акция "Здоровые каникулы".
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района.
Акция "Здоровые каникулы".
https://cloud.mail.ru/public/Po3c/KXBgoeBPN
Подготовка к сдаче норм ГТО необходима детям, чтобы в будущем каждый из них мог стать всесторонне развитой личностью. Для того, чтобы успешно сдать нормы ГТО, воспитанники подготовительной группы МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки активно тренируются и выполняют различные упражнения. Физические нагрузки позволяют развивать у детей выносливость, смелость, целеустремленность, быстроту, ловкость, выявлять психологическую предрасположенность к различным видам спорта. Комплекс ГТО направлен на физическое развитие и укрепление здоровья подрастающего поколения, является основой системы физического воспитания и призван способствовать развитию массового физкультурного движения в стране.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 2 п. Уразово Валуйского района.
ГТО – это движение.
ГТО – это успех.
ГТО – это здоровье.
ГТО – это для всех.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
Iron King
⠀
Занятия физической культурой и спортом должны быть не только полезными, но и доступными! Официальный лицензиат комплекса «Готов к труду и обороне» компания Iron King поставляет в регионы России сотни многофункциональных площадок
⠀
Кроме оборудования для выполнения нормативов ГТО спортплощадки оснащены силовыми и кардиотренажерами, турниками и шведскими стенками. Заниматься на них могут и люди с ограниченными возможностями.
⠀
Уже больше 20 лет наш лицензиат занимается разработкой и производством спортивного оборудования, которое можно наблюдать уже более чем в 800 городах и населённых пунктах России.
⠀
Преимущества Iron King:
⠀
Большой выбор спортивного оборудования в одной компании
⠀
Iron King сами производят тренажеры, функциональные рамы и прочий инвентарь для спорта и фитнеса.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад "Улыбка" с. Рождествено Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Сегодня в МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района прошло веселое физкультурное занятие со старшими дошкольниками!
Ребята отработали сгибание разгибание рук в упоре лёжа от скамейки, прыжки в длину, наклон со скамейки и поиграли в веселые игры!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
ГТО сдадим мы дружно - быть здоровыми нам нужно!
В МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки прошла сдача нормативов комплекса ГТО 1 ступени.
Дошкольники состязались в 4-х дисциплинах:
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
-наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лёжа на спине.
Все дети были в хорошем настроении, поддерживали друг друга и стремились к высоким результатам.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО учащимися МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района на базе бассейна "Нептун".
10 доводов заняться физкультурой
Начинаем неделю активно! Вот 10 аргументов, которые дадут вам дополнительный стимул улучшить свою жизнь с помощью физической культуры и спорта и выполнить нормативы комплекса ГТО.
1. Люди, регулярно занимающиеся физической культурой и спортом, пребывают в лучшем настроении, чем те, кто ведет сидячий образ жизни;
2. Физическая активность - важный аспект успешной борьбы с лишним весом;
3. Достойные спортивные результаты повышают самооценку;
4. Разнообразные спортивные нагрузки способствуют рациональному расходу энергии, что приводит к снижению утомляемости;
5. Занятия спортом эффективно помогают в борьбе с зависимостями;
6. Любое обучение дается легче тем, кто ведет активный образ жизни;
7. Занятия физической культурой и спортом помогают отвлечься от проблем;
8. Регулярные занятия физкультурой укрепляют иммунитет;
9. Мускулатура помогает сохранить хорошую осанку;
10. Спорт помогает находить новых друзей.
Любой знак отличия ГТО теперь подарит абитуриентам дополнительные баллы
С 2022 года любой абитуриент, выполнивший нормативы ГТО в своей возрастной группе и получивший не только золотой, но и серебряный или бронзовый знаки ГТО, может рассчитывать на дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ.
При этом будет учитываться награда, полученная не ранее последнего года обучения в школе.
Ранее ВУЗы начисляли от двух до десяти дополнительных баллов при поступлении только при наличии у поступающего золотого знака отличия ГТО.
Напоминаем, что знаки отличия ГТО производит Объединение "Диалог-Конверсия", как официальный лицензиат ВФСК ГТО с 2016 года.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
8-летие комплекса ГТО
⠀
Дорогие друзья!
Спешим вас поздравить с 8-летием современного, возрожденного Президентом России В.В.Путиным физкультурно-спортивного комплекса ГТО!
⠀
Поздравляем всех физкультурников, тренеров, учителей физической культуры, работников Минспорта России, региональных министерств и ведомств, муниципальных органов управления отраслью, и, конечно же, работников центров тестирования ГТО!
⠀
Сегодня знак отличия ГТО – это яркое доказательство того, что нужно быть, а не казаться и что нужно находить возможности, а не выискивать оправдания.
⠀
ГТО – знак качества, символ успешного развития, хорошей формы и отличного настроения по жизни!
⠀
Популярность движения растёт и с каждым днём набирает сторонников. Сегодня нас уже более миллионов, от мала до велика – ГТО действительно объединяет!
⠀
Знаки ГТО носят уже почти миллионов россиян, и число их обладателей растет ежедневно!
⠀
Друзья, желаем вам гармонии души и тела, времени и мотивации на занятия физической культурой и спортом, выполнения нормативов ГТО на знак отличия и новых успехов!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Подгоренская ООШ" Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Детский сад № 4 "Радуга" п. Уразово Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 комбинированного вида г. Валуйки.
Метание - это упражнение в толкании или бросании специальных снарядов на дальность. Метание развивает глазомер, координацию, согласованность движений, развивает быстроту реакции, силу и является эффективным средством развития ловкости, в том числе, ручной ловкости детей дошкольного возраста. Одним из испытаний норм ГТО имеет место метание теннисного мяча в цель, которое требует от участника развития координации, точности движений и глазомера. Инструктор по физической культуре продолжает упражнять детей по данному направлению, тем самым помогает воспитанникам достигнуть положительных результатов в сдаче норм ГТО.
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МБОУ "Мандровская ООШ" Валуйского района.
Кто может сдавать ГТО? Все ли равны?
Обычно разницу между наградами определяют буквально секунды, следовательно для более правильного распределения наград все участники разделяются на одиннадцать ступеней по возрасту:
1-я ступень - дети от шести до восьми лет;
2-я ступень - дети от девяти до десяти лет;
3-я ступень - дети от одиннадцати до двенадцати лет;
4-я ступень - юноши и девушки от тринадцати до пятнадцати лет;
5-я ступень - юноши и девушки от шестнадцати до семнадцати лет;
6-я ступень - мужчины и женщины от восемнадцати до двадцати девяти лет;
7-я ступень - мужчины и женщины от тридцати до тридцати девяти лет;
8-я ступень - мужчины и женщины от сорока до сорока девяти лет;
9-я ступень - мужчины и женщины от пятидесяти до пятидесяти девяти лет;
10-я ступень - мужчины и женщины от шестидесяти до шестидесяти девяти лет;
11-я ступень - мужчины и женщины от старше 70 лет.
Помимо разграничения по возрасту начиная с 1-й ступени есть разграничение на мужчин и женщин.
5 занятных фактов из истории комплекса ГТО.
Самый первый знак отличия ГТО СССР был изготовлен из чего бы вы думали? Из сплава меди и латуни, а в качестве покрытия использовались горячие эмали. Далее значки стали делать из алюминия, а в качестве покрытия использовали уже холодную эмаль. В это же время их начали выпускать массово.
Интересный факт, первый эскиз значка был разработан не каким нибудь ведущим конструктором или креативным дизайнером, а обыкновенным советским школьником. Правда впоследствии ,для дальнейшего оформления уже привлекли популярного советского художника Ягужинский.
Самым первым знаком отличия высшей ступени ГТО получил Яков Мельников, он же чемпион по конькобежному спорту . Всего за 1931 год, год основания комплекса ГТО наградили 24 тысячи участников со всей страны.
Подготовка населения в годы Великой Отечественной Войны была настолько высокой, что почти каждый герой ВОВ имел знак отличия ГТО.
История комплекса ГТО насчитывает огромное множество изменений вписавшихся в нормативную часть ещё в 30-х годах, именно тогда был максимальный пик популярности. После указа президента в 2015 году комплекс ГТО всё также улучшается и приобретает всё новые и новые нормативы для оценивая физического воспитания населения.
Как восстановиться после тренировки?(Часть 1)
После продолжительных и энергозатратных тренировок необходимо правильно отдыхать. Чаще всего, профессиональные тренера рекомендуют после тренировки посетить массаж, либо сходить в сауну. Но это всего лишь капля в море среди всех средств восстановления, причём не самая эффективная.
Компрессионное белье.
Использование компрессионной одежды как во время тренировок так и после, данная одежда устроена так, что поддерживая мышцы ускоряет отток крови от конечностей к сердцу, тем самым снимая неприятные ощущения и боли в мышцах.
Массаж.
Расслабляющий и восстанавливающий массаж помогает снизить напряжённость и восстанавливает мышечные волокна, предотвращает травмы и помогает вылечить незначительные повреждения мышечных волокон
Холодная терапия.
Холодный душ, ледяные ванны, криокамеры либо пакеты со льдом. Холод помогает снять воспаление с мышц, при интенсивных тренировках происходит разрыв мышечных тканей, вследствии чего они растут, чтобы избавиться от болевых ощущений достаточно просто принять холодный душ, это замедлит процесс воспаления и снимает отёк мягких тканей.
#гто31#минспорт#вфскгто
Как восстановиться после тренировки?(Часть 2)
Массажный ролик.
Использование массажного ролика помогает снизить напряжение в мышцах и также действует точечно на самые больные места.
Прогулки на свежем воздухе.
Неспортивное но очень приятное времяпрепровождение, прогулка на свежем воздухе помогает нам восстановиться не только физически, но и на психологическом уровне. Социальное взаимодействие с близкими людьми помогает снизить уровень стресса в организме, что впоследствии способствует более быстрому физическому восстановлению.
Растяжка и йога.
Растяжка после тренировки помогает снять напряжение с мышц, уменьшает риск в получении травм. Йога помогает избавиться от болей в спине, снижает кровяное давление и частоту пульса, уменьшает уровень стресса, борется с беспокойством.
Качественный сон.
Во время сна вырабатывается гормон роста, который способствует восстановлению мышц, пополняются энергетические запасы. Про правильный и здоровый сон расскажем в одном из ближайших постов.
#гто31#минспорт#вфскгто
Спортивная эстафета как подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Уразовская СОШ №2" Валуйского района.
22 марта, в Валуйском городском округе состоялся завершающий этап кустовых семинаров по вопросам достижения показателей государственной программы Белгородской области.
Участниками семинара стали представители 5 муниципальных центров тестирования Белгородской области.
В ходе проведения совещания были рассмотрены актуальные вопросы организации и проведении региональных и муниципальных Фестивалей комплекса ГТО, показателей рейтинга ГТО по муниципальным образованиям в 2021 году и задачах региона на 2022 год.
«Наша главная задача - довести каждого принявшего участие в комплексе ГТО до знака отличия, выполняя качественно нормативы», - отметил А. Ю. Ремизов, руководитель регионального центра тестирования ГТО.
#гто31#минспорт#вфскгто
Научно доказанные причины заниматься спортом.
Физические упражнения улучшают кровообращение в организме следовательно помогают вашему мозгу работать более стабильно улучшают память. Физические упражнения активируют вентромедиальную префронтальную кору головного мозга, а именно ту часть, которая играет прямую роль в процессе принятия решения и эмоциональной обработке информации.
Физическая активность улучшает настроение, увеличение кровообращения позволяет
вентромедиальной префронтальной коре головного мозга лучше выполнять свои функции, в результате чего повышается продуктивность и хорошее настроение.
Физическая активность помогает бороться со стрессом.
Регулярное занятие спортом помогает развивать различные части головного мозга, следовательно и те, которые отвечают за регуляцию настроения, сбрасывающую серотонин.
Вследствие регулярного занятия спортом улучшается память, активируется гиппокампа - часть коры головного мозга, которая отвечает за формирование новых воспоминаний и восстановлении старых. Регулярные занятия спортом помогут выполнить нормативы комплекса ГТО на знак отличия!
#гто31#минспорт#вфскгто
#гто31#минспорт#вфскгто
Значение здорового сна для организма. Подготовка к ГТО.
Правильный и здоровый сон - залог хорошей физической формы организма, источник здоровья и энергичности. Во время сна активизируется регенерация тканей, происходит выделение для оптимального функционирования организма гормонов.
Недосып же негативно сказывается на организме, а в особенности на работе его главного органа мозга. Хронический недостаток сна может спровоцировать множество негативных последствий:
Ухудшение памяти и снижение внимания. Если вы заметили, что вам стало сложнее концентрироваться на ежедневных задачах, то это симптом недостатка сна.
Раздражительность и подавленное эмоциональное состояние.
Снижение иммунитета. Во время полноценного ночного сна активно вырабатываются цитокины – белковые соединения, необходимые для борьбы с инфекционными и воспалительными процессами.
Преждевременное старение, ухудшение состояния кожи и волос.
Повышения риска развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний (артериальная гипертензия, ИБС, атеросклероз).
сколько часов нужно спать в сутки?
Продолжительность сна у каждого человека разная, всё зависит от нагрузки на организм. Кто-то высыпается за 6 часов, а кому-то и 9 часов мало. Врачи рекомендуют спать 6-8 часов в сутки, в зависимости от возраста и нагрузок. Сон более 10 часов считается вредным для вашего организма как и недосып.
#гто31#минспорт#вфскгто
#гто31#минспорт#вфскгто
Правила здорового СНА (часть 2)
Правило 7.
Для максимального расслабление организма необходимо чтобы его ничего не стесняло, поэтому если у вас беспокойный сон, попробуйте спать голышом. Тело будет дышать, а сон станет крепче и продуктивнее.
Правило 8.
Всегда вставать с постели после первого звонка будильника, как бы это не было тяжело, в последствии вы будете чувствовать себя более бодрее, чем если вы проявите слабость и дадите себе “полежать еще 5 минуточек”
Правило 9.
Используйте постельное белье только из натуральных материалов, приятных телу. Использование синтетических материалов в постельном белье приводят к беспокойному сну, организму не удобно, так как нарушается теплообмен.
Правило 10
Сон на спине помогает расслабить мышцы, внутренние органы занимают свои места и перестают давить друг на друга, следовательно сон становится крепче.
Правило 11.
После тренировок перед сном примите теплую ванну с добавлением любимых эфирных масел это поможет расслабить мышцы и подготовить тело ко сну.
И помните правильный сон, залог успеха в физическом воспитании человека и выполнении нормативов комплекса ГТО.
#гто31#минспорт#вфскгто
Правила здорового СНА (часть 1)
Правило 1.
Переедание перед сном или поздний ужин провоцирует возникновение нежеланных сновидений. Следовательно необходимо ограничить приём пищи за 3 часа до сна.
Правило 2.
Обильная активность днём помогает вам поддерживать хорошую форму и гарантирует вам крепкий и здоровый сон.
Правило 3.
Проветривайте помещение перед сном.Свежий, чистый воздух благоприятно влияет на самочувствие и способствует быстрому засыпанию.
Правило 4.
СОблюдать распорядок дня. Каждый день старайтесь ложиться по расписанию, в одно и тоже время, желательно ложиться спать до полуночи.
Правило 5
Постарайтесь избавиться от всех внешних раздражителей. Избавьтесь дома от побочных шумов и яркого света. Старайтесь не смотреть телевизор и не пользоваться смартфоном за 1-2 часа до сна, такие простые вещи помогут вам подготовить организм к ночному отдыху.
Правило 6
Поддерживайте свое спальное место в чистоте, меняйте постельное белье не меннее одного раза в неделю.
#гто31#минспорт#вфскгто
Обучающиеся МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района даже дома ведут активную и постоянную подготовку по выполнению нормативов комплекса ГТО.
Подвижные игры. Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки.
Для успешной сдачи норм ГТО, воспитанникам нужно постоянно тренироваться. Физическое развитие с детства прививает у детей любовь к спорту. Подвижные игры способствуют формированию жизненно важных качеств личности таких как: инициатива, целенаправленность, ответственность, критичность мысли, настойчивость в преодолении трудностей, быстроту реакции, координации движений, ловкости. В формировании разносторонне развитой личности ребенка подвижным играм отводится важнейшее место. Они рассматриваются как основное средство и метод физического воспитания. Очень важно физически тренировать детей с раннего возраста. Сегодня инструктор по физической культуре провела занятие с воспитанниками старшей группы. Ребята с удовольствием играли в подвижные игры. Такие как "Заря", "Гори, гори ясно", "Пустая площадка". С каждым новым занятием воспитанники становятся более выносливыми и целеустремленными.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
ТОП 5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ЗИМНИХ ВИДОВ СПОРТА:
Давайте разберём какие же самые популярные виды спорта у россиян?
1. Хоккей.
Эта игра одна из самых сложных и требует особой подготовки, так как хоккей довольно травмоопасен, Нужно уверенно держаться на коньках и быстро передвигаться по полю. Это довольно сложно, но именно в этом виде спорта сборная России уверенно лидирует во многих чемпионатах и соревнованиях, добиваясь призовых мест.
2. Лыжный спорт.
Учитывая географическое положение России, можно сделать вывод, что на большей части страны лежит достаточно много снега. Поэтому не удивительно, что лыжный спорт является одним из любимых зимних видов развлечений едва ли не каждого россиянина. Кто-то занимается этим профессионально, кто-то раз в год, но в любом случае этот вид спорта принесёт очень много положительных эмоций. Норматив бег на лыжах входит во Всероссийский физкультурно - спортивный комплекс ГТО.
3. Фигурное катание.
Пожалуй, самый зрелищный зимний спорт это фигурное катание. Даже если вас в детстве не отдавали на фигурное катание, вы всё равно можете спокойно кататься на коньках, очень много в зимний период заливают специально площадок для катания на льду.
4. Биатлон.
Этот вид спорта в последние годы становится очень популярным. Это комбинированная спортивная дисциплина, сочетающая в себе лыжные гонки и стрельбу. Биатлон подходит как мальчикам, так и девочкам. Занятия таким спортом укрепляют иммунитет и улучшают общую физподготовку, а также положительным образом влияют на зрение за счет укрепления глазных мышц при фокусировке взгляда на разных расстояниях. Норматив стрельба входит во всероссийский физкультурно - спортивный комплекс ГТО.
5. Санный спорт.
Уверены, что каждый в детстве больше всего любил кататься на санках. Поэтому санный вид спорта также является популярным в России. Соревнования проводятся регулярно. Суть их в том, кто из спортсменов быстрее преодолеет трассу на одноместных или двухместных санях. В данном виде спорта экипировка играет очень важную роль. Не обязательно также соревноваться с кем-то, достаточно просто вспомнить детство и скатиться с горки со своим ребёнком,настроение однозначно себе поднимете.
#гто31#минспорт#вфскгто
ТОП-5 самых популярных видов спорта в России:
1. Футбол.
Лидером всех рейтингов, конечно же, является футбол. Всегда так интересно наблюдать за динамичными действиями на поле. Болельщики становятся частью команды, также радуются победам и огорчаются поражениям.
Азарт, адреналин, чувство сплоченности — все это футбол, но наслаждаться игрой можно не только с трибуны. Это отличное занятие для активных детей и подростков, а также взрослых, но спорт не простой и не для каждого, но в качестве активного отдыха на пикнике подойдёт.
2. Хоккей
Стремительное скольжение шайбы по льду, невероятная техника игроков, объединенность общей идеей — все это может стать отличным мотиватором для занятий спортом. Однако путь становления от начинающего до профи очень не прост, как и в любом другом спорте. Падения, ушибы — неизменные спутники юных спортсменов, но тех, кто верен своей цели, ждет награда.
3. Плавание
Плавание — третий по популярности вид спорта в России. Пользу тренировок в бассейне сложно переоценить. При регулярных занятиях: гармонично развивается мышечный каркас, снимается излишняя нагрузка с позвоночника, укрепляются легкие и сердце, повышается выносливость, развивается гибкость и пластичность. Также занятия в воде — отличное средство от стресса и эмоционального перенапряжения. Они помогают расслабляться, сжигать калории и улучшают настроение. Норматив плавание входит во Всероссийский физкультурно - спортивный комплекс ГТО.
4. Биатлон
Биатлон считается универсальным видом спорта. Биатлон — это комплексные тренировки на все группы мышц. Во время занятий укрепляется нервная система, сердце, сосуды, легкие. Организм в целом становится выносливым. Человеку не страшны перепады температур и инфекции. Этот популярный вид спорта закаляет характер, развивает целеустремленность и самодисциплину.
5. Шахматы
В последнее время стал популярный такой спорт, как шахматы. Если ваше секретное оружие — острый ум, стоит попробовать себя в шахматах. Это спорт для всех, особенно подойдёт тем у кого есть проблемы со здоровьем и запрещены физические нагрузки. Шахматы развивают: логическое мышление, память, внимание, аналитические способности.
А вы какой спорт предпочитаете?
#гто31#минспорт#вфскгто
КАК СПОРТ и ГТО ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ?
Занятия спортом и любые физические нагрузки обеспечивают большие преимущества для организма человека, его здоровья, улучшает кардиореспираторную и мышечную систему, кости, продлевает продолжительность жизни. Спортивный образ жизни также предотвращает различные заболевания и повышает стрессоустойчивость.
Спорт положительно влияет на следующие аспекты:
1. Снижается и поддерживается в норме масса тела.
Спортивные тренировки способствуют похудению и снижению массы тела. Тренировки в различных подвижных видах спорта всегда повышают все метаболические процессы, и дает возможность увеличивать мышечную массу тела при этом идет сжигание калорий. Необходимое количество физической нагрузки должно меняться в зависимости от типа телосложения человека и его конституции тела.
2. Состояние сердечно-сосудистой системы.
Спортивные тренировки способствуют укрепляю сердечного здоровья, легких и кровеносных сосудов. Физические тренировки и активность понижают риск, который связан с инфарктами и инсультами. Как показывает медицинская статистика, в основном сорок процентов смертей в связи с ишемическими болезнями сердца, которые вызваны недостачей физической нагрузки, ожирениями, стрессами, депрессиями или повышением кровяного давления. Физические тренировки и упражнения, естественно, дают возможность предотвратить некоторые проблемы со здоровьем, а также могут понизить риск развития ишемии где-то на пятьдесят процентов.
3. Здоровые и крепкие кости и мышцы.
Спортивные тренировки одинаково важны для любого возраста. И чем старше вы становитесь, тем больше они вам становятся необходимы. Так как они способствуют также укреплению костей и мышц.
4. Снижается риск заболеваний онкологии.
Физическая активность снижает риски возникновения различного рода онкологии, особенно рака толстой кишки, практически на девяносто процентов, как показывают научные исследования. Также тренировки в любых видах спорта уменьшают возможности заболевания и развития рака груди и легких.
#гто31#минспорт#вфскгто
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ ГТО.
Спортивные игры — это состязания в игровой форме между двумя командами или партнёрами. Каждый вид соревнований подразумевает соблюдение правил, которые разрабатываются спортивной федерацией, которой принадлежит тот или иной вид спорта.
В большинстве случаев одна спортивная федерация контролирует один вид спорта. Например, правила игры в большой теннис были разработаны ITF (Международная теннисная федерация). Однако, существуют и исключения, когда одной федерации принадлежит сразу несколько смежных видов спорта. Яркий тому пример — футбол и мини-футбол, правила для которых сформулированы FIFA (Международная федерация футбола).
Виды правил
В спортивных играх существуют так называемые общие правила. К ним относится:
• честное спортивное соперничество;
• соблюдение правил игры;
• безопасное поведение;
• поддержка товарищей по команде;
• уважительное отношение к соперникам;
• антидопинг.
У отдельных видов состязаний тоже есть общие правила. Например, в футбол могут играть только две команды, состоящие из 11 игроков. В Приложениях к действующим правилам описаны требования к игровым площадкам — размеры поля, цвет линий разметки, расположение спортивного оборудования, технические характеристики инвентаря и т. д. Профессиональные спортсмены и любители спортивных игр должны знать все правила и соблюдать их.
Выполнять нормативы комплекса ГТО можно в виде спортивных игр.
#гто31#минспорт#вфскгто
Лучшие виды спорта для детей разных возрастов, какой выбрать?
С каждым годом в России открываются новые спортивные секции, где представлены многочисленные виды спорта для детей. По статистике каждый четвертый ребенок в нашей стране к 10 годам имеет тенденцию к развитию хронических заболеваний и связано это с низкой физической активностью.
Чтобы избежать таких болезней как ожирение, сахарный диабет и заболевания позвоночника врачи рекомендуют привлекать детей к спортивным занятиям с самого раннего возраста. Это могут быть регулярные посещения спортивных секций или семейные походы, а также выполнение нормативов комплекса ГТО.
В какой вид спорта отдать ребенка?
Задумываясь о том, в какой вид спорта отдать ребенка, многие родители отдают ребёнка в соответствии с их интересами, то есть то, что им больше всего нравится. Но при посещении этих занятий часто случается, что ребёнку перестают нравится эти занятия и он продолжает неохотно их посещает.
Чтобы этого не случилось, выбирать вид спорта для ребенка нужно в соответствии с темпераментом малыша:
• Сангвиники. Эти малыши любят быть лидерами. Им необходимы похвала и победы. Таким деткам лучше всего подходят активные виды спорта. Прекрасным выбором могут стать любые скоростно-силовые дисциплины;
• Холерики. Эти малыши эмоциональны и также готовы работать в команде. Им будут комфортны циклические виды спорта или единоборства;
• Флегматики. Малыши с таким характером прекрасно справляются с многократными повторениями одного действия. Это значит, что лучшим выбором для них станут циклические или сложно-координационные дисциплины;
• Меланхолики. Для них неприемлемы строгость тренера и спартанские условия. При правильном подходе такие малыши могут показать успехи в фехтовании или стрельбе. Также отличным выбором для них могут стать интеллектуальные занятия.
#гто31#минспорт#вфскгто
В МОУ "Соболевская ООШ" Валуйского района прошёл очередной этап выполнения нормативов ВФСК «ГТО». Учащиеся III-IV ступени показали свою силу и выносливость в нормативе поднимание туловища из положения лёжа на спине. Не всем удалось показать результат, соответствующий золотому знаку. Впереди юных спортсменов ждут тренировки.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки.
Плавание точно можно считать самым универсальным видом спорта, да и заниматься можно с рождения. Прекрасная возможность для малышей развивать мышцы, укреплять лёгкие. Это полноценная тренировка всего тела, способствующая нормальному росту и развитию, которая поможет детям успешно сдать нормативы ГТО.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района.
Весенние подвижные игры для подготовки к ГТО!
Подвижная игра одно из важных средств, всестороннего воспитания детей дошкольного возраста. Характерная ее особенность это воздействие на организм и на все стороны личности ребенка; в игре одновременно осуществляется физическое, умственное, эстетическое и трудовое воспитание. Поэтому в МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района дети систематически играют в подвижные игры для развития физических качеств и подготовки к ГТО!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки.
Физическое развитие ребёнка - это, прежде всего, двигательные навыки, спортивные игры, соревнования. Участие в спортивных мероприятиях повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни детей. Подготовка участия дошкольников к сдачи норм ГТО позволит не только создать условия для укрепления здоровья, воспитания волевых качеств, развитие стремления к победе и уверенности своих силах, но и приблизить их к Олимпийским играм. Во время соревнований дети получают не только радость от своих результатов, но и учатся переживать за товарищей, а также чувствуют себя маленькими участниками огромной команды спортсменов России.
Что такое сдача норм ГТО?
Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость – это наиболее очевидные преимущества от систематических занятий спортом. Значок ГТО не только подтверждает уровень физического развития ребенка, но и является предметом гордости и успешности.
В МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки воспитанники активно готовятся к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Нам со спортом по пути - ГТО ждет впереди!
Ребята подготовительной группы МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки, усердно готовятся к предстоящим соревнованиям, которые пройдут в конце марта. Сегодня ребята посмотрели презентацию, вспомнили, что такое ГТО и для чего нужно сдавать нормативы.
После просмотра, воспитанники решили сами попробовать пройти все испытания такие как: отжимания, наклоны вперед из положения стоя на скамейке, прыжки в длину с места.
Все ребята отлично справились с заданиями, активно друг друга поддерживали и искренне радовались как своим результатом, там и результатам своих товарищей.
Проведение соревнований ГТО и награждение спортсменов в МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки.
Игры-эстафеты несомненно способствуют подготовке детей к сдаче норм ГТО, а так же повышают интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.
В играх-эстафетах:
- Активизируется двигательная деятельность детей, развивается быстрота и ловкость, координация движений, ориентировка в пространстве;
- Прививается любовь к спорту и физической культуре;
- Развивается выдержка и внимание;
- Создается радостное эмоциональное настроение.
4 апреля 2022 года в 10.00 часов запланировано проведение муниципального этапа Фестиваля ГТО среди участников II ступени (возрастная категория 9-10 лет).
К участию допускаются сборные команды образовательных учреждений в составе: не менее 8 участников (4 мальчика и 4 девочки), 1 руководитель.
В программу Фестиваля ГТО входят следующие виды:
- Бег на 60 м (с) - Стадион "Центральный";
- Бег на 1000 м (мин.с) - Стадион "Центральный";
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёда на полу (3 мин) - МБУ "Валуйский ФОК";
- Прыжок в длину с места - МБУ "Валуйский ФОК".
Для участия в Фестивале ГТО среди участников II ступени до 28.03.2022 года направить предварительные заявки по прилагаемой форме в формате Word на электронную почту Центра тестирования ГТО gto.valuiki.fok@yandex.ru.
Телефон для справок: +79511494289
Как максимизировать пользу физических упражнений?
Занимайтесь регулярно. Если вы будете хотя бы по немногу заниматься три раза в неделю, это будет лучше, чем вы бы занимались раз в неделю и намного дольше. Это благоприятно скажется на вашем сне.
Не все тренировки одинаково полезны. Для того, чтобы улучшить свой сон необходимо включить в тренировки бег, ходьбу, плавание, езду на велосипеде. И заниматься нужно регулярно с умеренной интенсивностью.
Занимайтесь утром или днём, так как в вечернее время, особенно если вы занимаетесь экстремальным спортом, вам обеспечен выброс адреналина и вам буклет намного сложнее заснуть.
Как мы видим, физические упражнения благотворно сказываются на нашем сне, но стоит помнить, что недосып способен свести на нет все наши старания. Недостаток сна приводит к отсутствию мотивации заниматься спортом. И даже если — несмотря на усталость и сонливость — вы всё-таки заставите себя позаниматься, вряд ли у вас выйдет толковая и продуктивная тренировка.
#гто31#минспорт#вфскгто
Сон — залог здоровья. Во время сна вырабатывается ряд важнейших гормонов, происходит регенерация тканей и восполнение энергии.
Общие рекомендации для хорошего сна:
• Исключите питье жидкости перед сном, исключение — прием лекарств.
• Не сбивайте режим сна по выходным. Ошибочно думать, что можно отоспаться за счет выходных и на протяжении рабочей недели быть более бодрым.
• Отложите телефон и технику за несколько часов до сна. Синий свет уменьшает выработку мелатонина, поэтому становится сложнее заснуть.
• Если у вас частые проблемы с ночным засыпанием, избегайте дневного сна.
• Не ложитесь спать, если понимаете, что не уснете. Лучше займитесь чем-то монотонным и расслабляющим, например, почитайте. Можете принять душ.
• Попробуйте каждый вечер заправлять пастель, и каждое утро убирать её. Тем самым у вас будет ритуал перед сном и организм будет подсознательности готовится ко сну.
#гто31#минспорт#вфскгто
Все мы знаем, что спорт, ГТО и регулярные тренировки улучшают наше здоровье. Но помимо этого тренировки также способствуют улучшению качества и продолжительности сна. Все мы, когда после тяжелого трудового дня, особенно после физической активности, чувствуем усталость и поэтому легко и засыпаем.
Увеличение продолжительности сна позволит вам восстановить силы, причём после этого вы будете более успешно заниматься не только физической, но и умственной работой.
Взаимосвязь физической активности и сна
При помощи трекера активности был проанализирован сон двух групп людей. В первую группу вошли люди, которые в течение дня активно занималась физическими упражнениями, а во вторую группу — люди, которые упражнения не выполняли.
Полученные результаты
• Ранний отход ко сну. Люди, которые на протяжении дня активно выполняли физические упражнения, чувствовали себя более уставшими и засыпали в среднем на 36 минут раньше (23:40 vs 00:16).
• Увеличение продолжительности сна. Активно занимающиеся физическими упражнениями спали в среднем на 14 минут дольше (6 часов 48 минут vs 7 часов 2 минуты).
• Снизилось количество пробуждений в середине ночи. Помимо того, что физическая активность увеличивает продолжительность сна, она ещё и позволяет людям спать более крепко.
Поэтому для здорового и крепкого сна рекомендуем заниматься регулярно и умеренно спортом.
#гто31#минспорт#вфскгто
Сколько нужно спать в сутки?
Сон — это особое состояние сознания и физиологический процесс, который характеризует замедленная реакция на окружающий мир и специфичная мозговая деятельность. Он включает в себя две фазы — медленную и быструю.
Медленный сон наступает сразу после засыпания и длится около 90 минут. Тело расслабляется, глаза неподвижны, вы отдыхаете.
Быстрый сон следует за медленным и длится 10-20 минут. Повышается температура тела и давление. Тело обездвижено. Глазные яблоки совершают круговые движения под закрытыми веками. Мозг активно работает — мы видим сны.
Две эти фазы чередуются друг с другом. При продолжительном здоровом сне человек проходит пять полных циклов. Медленный сон постепенно сокращается, а быстрый увеличивается (с 5 минут до часа).
Учеными доказано, что здоровому взрослому человеку желательно спать около восьми часов: 5 циклов по 100 минут (5x100/60=8).
Сон зависит и от возраста. Чем младше, тем больше времени необходимо на рост тканей и восстановление. Новорожденные малыши спят больше половины суток, а возрастным людям требуется гораздо меньше времени.
#гто31#минспорт#вфскгто
Как помочь себе заснуть? Пять методик для быстрого отхода ко сну
Актуальная проблема в наши дни – это бессонница. Особенно актуальна после тяжелых и стрессовых дней. Есть несколько методик для наилучшего засыпания, которые представлены ниже.
1. Визуализация. Представляйте себе то, что ассоциируется у вас с покоем и умиротворением. Например — волны, морской берег или огонь в камине.
2. Аутотренинг. Медленно повторяйте про себя «я засыпаю, мои веки тяжелеют, я засыпаю».
3. Дыхательная гимнастика. Глубокий вдох, задержка дыхания и выдох.
4. Атмосфера. Обустройте спальное место — приятный запах, свежее постельное белье, свежий воздух, расслабляющая обстановка.
5. Обратная последовательность. Попробуйте прогнать в голове все события дня от конца к началу.
Очень важно перед сном отстраниться от всех проблем и настроиться только на положительное. Придумайте себе вечерние ритуалы, это может быть чтение книги, прогулка на свежем воздухе, принятие тёплого душа или ванны. Спорт старайтесь исключить в вечернее время, так как он выбывает выброс адреналина и вам ещё сложнее будет заснуть. Лучше всего перед сном заняться йогой или медитацией.
Делайте перед сном легкий перекус, но не наедайтесь сильно, ешьте продукты богатые магнием, кальцием, белком и мелатонином (вишня, бананы, нежирный творог или йогурт, индейка, яйца, бобовые, шпинат, миндаль, зелень), они будет способствовать расслаблению и быстрому засыпанию.
И, конечно, ни в коем случае нельзя пить на ночь кофе и употреблять алкоголь. Есть мнение, что спиртные напитки можно использовать в качестве снотворного, но это не так: они приводят к обезвоживанию и сон ваш будет не качественным.
#гто31#минспорт#вфскгто
Как бороться с бессонницей и почему она появляется?
Одна из самых частых проблем в современном мире – это бессонница. Она вызвана расстройством сна и снижением качества сна. Причины бывают разные, но чаще всего это:
1. Стресс, депрессия (проблемы в личной жизни или на работе).
2. Несоблюдение режима сна. Важно стараться ложиться и вставать в одно и то же время.
3. Сменный график работы приводит к нарушению циклов сна.
4. Различные медикаменты. В составе могут быть компоненты, приводящие к бессоннице.
5. Окружающая среда (жарко, душно, светло, шумно).
Бессонница опасна развитием хронических заболеваний (особенно связанных с нервной системой), повышенной раздражительностью и депрессией.
Обычно можно избавиться от бессонницы самостоятельно. Важно разобраться в своем жизненном распорядке, питании и психологическом состоянии. Наладьте график сна, дистанцируйтесь от внешних проблем, перед сном принимайте теплое питье.
Но если не удается найти и устранить причины и стабилизировать сон, то стоит обратиться к помощи врачей.
#гто31#минспорт#вфскгто
10 причин заниматься спортом и ГТО
Часть 1
1. Самая основная причина – это здоровье. Люди, которые регулярно занимаются спортом меньше подвержены заболеваниям, так как здоровье в разы крепче, чем человека, который не занимается спортом. И это не просто так: занятия спортом усиливают сердце, нормализуют кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма, а также улучшают мозговую активность и замедляют процессы старения.
2. Благоприятно влияет на нервную систему. Спорт создает хорошее настроение, даже если человек устал физически, его моральный дух и психическое состояние на высоте. Спорт напротяжении многих лет является лучшим лекарством от депрессии, ведь он помогает отстраниться от проблем или вовсе их забыть.
3. Спорт делает сильнее человека как личность. Спорт укрепляет веру в себя, в свои силы и развивает силу воли, ведь тренировки тесно взаимосвязаны с преодолением своих слабостей, работай над собой и своих возможностей, переоценка своих ценностей, которые закаляют характер.
4. Насыщения организма кислородом. Во время выполнения каких-либо упражнений организм человека начинает потреблять большое количество кислорода, тем самым насыщаемся клетки. Что улучшает кровообращение и работу капилляр, следовательно благоприятно влияет на работу мозга.
5. Конечно, одна из самых приятных причин связано с внешним видом человека. Все мы знаем без численное количество примеров того, как люди кардинально меняли свою внешность с помощью спорта: накачивали мышцы, теряли лишний килограммы и становились людьми с прекрасной фигурой. А для многих людей это сильная мотивация. К тому же, красивое тело – это ещё и сексуальная тело, которая не может не радовать.
#гто31#минспорт#вфскгто
10 причин заниматься спортом и ГТО
Часть 2
6. Нормализации сна. Регулярные занятия спортом благоприятно влияет на сон человека, благодаря спорту человек меньше нервничает и испытывает стресса, тем самым освобождает тебя от нервного напряжения и предотвращает возникновение депрессивных состояний бессонницы.
7. Спортивные упражнения, помимо всего прочего, представляют собой отличный способ контроля аппетита. Здесь опять же следует сказать об эндорфинах, т.к. они служат своеобразным предохранителем, блокирующим чувство голода в ненужные моменты, и активизирующим его только тогда, когда организму действительно нужна подзарядка. Так и получается, что, занимаясь спортом, человек перестаёт как недоедать, так и злоупотреблять едой.
8. Спорт повышает стрессоустойчивость И помогает противостоять хроническому Утомлению, помогает увеличить запас жизненной энергии и поддержать прекрасное самочувствие. А тем самым человек делает тебя сильнее перед воздействием внешних обстоятельств и серых будней. Каждый день становится наполненным стимулами и желанием добиваться целей, смело шагая по жизни.
9. Спорт помогает быстро восстановиться после различного рода травм, тяжелых заболеваний, операций. Это действует во всех случаях и неважно, предшествовали занятия спортом каким либо проблем со здоровьем или нет. Организм в любом случае становится сильнее чем был прежде.
10. Спорт меняет жизнь людей их образ жизни в целом. Человек может круто изменить себя, своей личности свою жизнь, то и спорт можно назвать своего рода своеобразный терапии. Есть много тому подтверждение, ведь многие люди, которым жизнь казалась тёмным туннеле, в конце которого не было света, после нескольких месяцев занятий спортом начинали замечать в себе огонёк, а со временем приходили и гармонии, и счастье. Также спорт помогает избавиться от вредных привычек, найти новых друзей и обрести спутника жизни. Как бы мы не хотели, спорт можно охарактеризовать только положительными качествами.
У каждого свои причины начать заниматься спортом и главное их найти. И важно только желание и способность найти в себе силы сделать первый шаг.
#гто31#минспорт#вфскгто
Оправдания не вести здоровый образ жизни
Согласитесь, все мы хотим ввести здоровый образ жизни, иметь хорошее самочувствие и красивое идеальное спортивное тело. Зная все плюсы спорта, многие все равно выбирают не здоровый образ жизни, покупают очередную шоколадку, бургер или пачку сигарет. И дело здесь не в мотивации, а в наших привычках, в зоне комфорта, мы привыкли так с вами жить. И наш организм пытается защитить нас от любых стрессовых изменений, которые влечёт смена привычек, мы так устроены
И вот основные оправдания, которые люди чаще всего используют, чтобы не ввести здоровый образ жизни.
ТОП-3 оправданий не вести здоровый образ жизни:
1. Я здоров и не нуждаюсь в здоровом образе жизни.
2. Мне не хватает мотивации.
3. Здоровый образ жизни стоит очень дорого.
#гто31#минспорт#вфскгто
Топ-7 причин по которым спорт и ГТО полезны для мозга
Как спорт влияет на мозг? Многие думают, что спорт влияет отрицательно на мозг, так как во время спорта не тяжело получить многочисленные травмы, удары кулаками по голове в боксе, удар головой по мячу футболе, прыжках на батуте, фигурном катании, что может привести к сотрясению мозга.
Но на самом деле чаще всего получают люди, которые не занимаются спортом, так как мозг не может быстро менять обстановку, так как не тренировал его. Но на самом деле учёные считают, что польза от спорта достаточно серьезная. Давайте рассмотрим подробнее какая
Топ-7 полезностей спорта для мозга:
• Вы станете умнее.
• Улучшится память.
• Вы сможете обратить вспять начавшиеся когнитивные расстройства.
• У вас улучшится настроение и уйдет стресс.
• У вас улучшится зрение и слух.
• У вас увеличится объем мозга.
А теперь посмотрим, как это все работает и как связаны спорт и мозг.
#гто31#минспорт#вфскгто
Польза от спорта и ГТО. Вы станете умнее.
Да, это действительно так, причём не только в случае, если вы занимаетесь шахматами. Хотя принято считать что только они развивает логику и стратегическое мышление. Любой вид физической активности улучшает кровообращение и доставку кислорода к тканям и органом, в том числе мозгу.
Кроме того, умеренные кардиотренировки – бег, аэробика, танцы – стимулируют развитие и разветвление нейронных отростков. Это, в свою очередь, стимулирует создание новых нейронных связей, что благотворно влияет на обучаемость, освоение новых и применение уже имеющихся знаний.
Влияние спорта на мозг однозначно положительное. Спорт улучшает мозговую деятельность и дает дополнительный потенциал для использования функций мозга. Здесь очень важно регулярность, так как регулярные тренировки идут на пользу вашему интеллектуальному развитию.
#гто31#минспорт#вфскгто
Польза от спорта и ГТО. У вас улучшится память
Учёными калифорнийского университета было проведено исследование, доказавшая, что поездка на велосипеде улучшает память.
В эксперименте приняли участие 38 человек с нормальной массой тела и не имевших противопоказаний к коротким активным тренировкам. Все они под контролем медиков в течение 20 минут безостановочно крутили педали на велоэргометре, постепенно увеличивая скорость, после чего им проводили сканирование мозга.
Оказалось, что после такой велотренировки в головном мозге возрастает уровень глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот. Эти кислоты важны для окислительно-восстановительных процессов и непосредственно влияют на способность человека к запоминанию информации. Более того, эффект сохранялся на протяжении получаса после окончания тренировки.
Также узналось, что испытуемые, активно тренировавшиеся всю предыдущую неделю, имели более высокие показатели уровня этих кислот, чем те, кто отдыхал от тренировок. Пришли к выводу, что регулярные тренировки способны улучшить память в долгосрочной перспективе. И спорт на влияние мозга влияет непосредственно положительно.
#гто31#минспорт#вфскгто
Польза от спорта и ГТО. Вы сможете обратить вспять уже начавшиеся когнитивные расстройства
Когнитивные способности – это широкий спектр функций, включающий в себя мышление, пространственную ориентацию, обучение, речь, способность понимать, запоминать и формулировать информацию, производить вычисления и т.д. Оказалось, что всё это можно улучшить с помощью силовых упражнений.
Учёные Сиднейского университета в Австралии поставили эксперимент, убедительно доказавший, что возрастные умеренные когнитивные нарушения можно обратить вспять. Были приглашены 100 человек на эксперимент в возрасте от 55 до 86 лет, у которых были диагностированы умеренные когнитивные нарушения.
Участники эксперимента даже не догадывались истинной цели. Участников разделили на четыре группы, у каждой из которых был свой режим прохождения эксперимента:
• Силовые упражнения + компьютеризированная когнитивная тренировка.
• Силовые упражнения + просмотр видеороликов о природе (так называемое плацебо когнитивной тренировки).
• Растяжка + гимнастика + компьютеризированная когнитивная тренировка.
• Растяжка + гимнастика + просмотр видеороликов о природе (так называемое плацебо когнитивной тренировки).
Были соблюдены все меры предосторожности с учётом возраста каждого участника: они тренировались дважды в неделю с весом, составлявшим 80% от максимального, который могли поднять или сместить в том или ином упражнении. По мере наращивания физической силы тренировочный вес увеличивался, чтобы составлять 80% от максимально возможного для конкретного участника.
В начале эксперимента и по его окончании, т.е. через полгода тренировок, все участники прошли тестирование по шкале когнитивных функций и шкале оценки болезни Альцгеймера. Оказалось, что наибольший прогресс показали участники первой группы, где силовые упражнения комбинировались с полноценной компьютерной когнитивной тренировкой.
#гто31#минспорт#вфскгто
Польза от спорта и ГТО. У вас улучшится настроение и уйдет стресс
Спорт также улучшает настроение, лечит стресс и депрессию. Всё это происходит, потому что мозг отвечает за эмоции и настроение. А следовательно, если воздействовать на мозг, то настроение изменится в лучшую сторону. Достаточно поиграть в футбол, покататься на велосипеде, прогуляться по парку, или прибежать вокруг дома, и вы сразу заметите, как улучшится ваше настроение.
Почему это так работает? Давайте разберёмся. При физической нагрузке увеличивается выработка гормонов счастья: дофамина, серотонина и эндорфинов. Дофамин вырабатывается гипофизом, эндорфины вырабатываются в нейронах головного мозга, серотонин также частично синтезируется в головном мозге.
Настроение появляется благодаря эндоканнабиноидам. Это нейромедиаторные молекулы, которые синтезируются в мозге и воздействуют на нейроны различных нервных центров. Выброс нейромедиаторов, происходящий под воздействием физической нагрузки, снижает тревожность и вызывает легкую эйфорию. Кроме того, эндоканнабиноиды положительно влияют на память, способность к обучению и даже обладают некоторым обезболивающим эффектом.
#гто31#минспорт#вфскгто
Польза от спорта и ГТО. У вас улучшится зрение и слух
Мозг способен контролировать практически все функции в организме, в том числе зрительное восприятие объектов и восприятие звуков. В процессе физической нагрузки увеличивается выработка глутаминовой кислоты, что установили учёные Калифорнийского университета в ходе экспериментов.
Помимо прочих функций, эта кислота участвует в передаче информации через органы зрения и слуха. Таким образом, регулярные 20-минутные поездки на велосипеде или велотренажере могут улучшить ваше зрительное и слуховое восприятие. Т.к. велоэргометр был взят исключительно как вариант аэробной нагрузки, можно дополнить, что аналогичное действие оказывает ходьба, танцы, плаванье, гимнастические упражнения, игры.
Плавание также благоприятно влияет на укрепление мышц шеи и плечевого поясе, что снижает напряжение глазных мышц и предотвращает дальнейших улучшений зрения. А при полном погружение в воду с головой тренирует сосуды, снабжающий кровью головной мозг, заставляя их сужаться от прохладной воды и расширяться после того, как вы согреетесь и обсохнете. Моментальное кратковременное улучшение зрения можно обнаружить, просто вынырнув из толщи прохладной воды температурой 20-22 градуса.
А еще для зрения полезны любые виды спорта, где необходимо быстро менять фокус зрения с ближней зоны обзора на дальнюю. Этоможет быть настольный теннис, где смена фокуса происходит в доли секунды, а также большой теннис, волейбол, баскетбол.
Для людей, которых уже диагностировали близорукость и прочие нарушения зрения. Им лучше воздержаться от бега, прыжков, бокса, футбола, единоборств и прочих ударных нагрузок на организм. А также избегать поднятия тяжестей и занятий тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом, бодибилдингом.
#гто31#минспорт#вфскгто
Польза от спорта и ГТО. У вас увеличится объем мозга
И финские учёные провели исследования и доказали, что регулярные занятия спортом приводят к увеличению отделов головного мозга, отвечающих за координацию и движение.
Для участия в исследовании были отобраны 10 пар однояйцевых близнецов – мужчин в возрасте 32-36 лет. Основным условием участия в эксперименте было различие в уровне физической активности за последние три года. В самом начале учёные собрали данные о близнецах о том, насколько активно проводит свободное время они, как часто и интенсивно занимается спортом. К исследованию были допущены пары, где один из близнецов был активен и занимался спортом, а другой предпочитал более спокойный отдых и спортом не занимался.
Таким образом удалось сформировать пары субъектов исследования с одинаковыми генетическими данными, но разным уровнем физической активности. Затем, с помощью магнитно-резонансной томографии, ученые изучили мозг каждого с целью выявления возможных отличий в строении. Ожидания ученых полностью оправдались: у мужчин, которые были более активными, объем отделов головного мозга, которые отвечают за координацию и движение, был больше, чем у их близнецов-братьев.
Есть предположение, что рост объема этих отделов мозга происходит частично благодаря улучшению кровообращения, а частично за счет увеличения нейротрофических факторов и нейрогормонов, которые поддерживают передачу сигналов, рост нейронов и образование нейронных связей.
Также есть предположение, что увеличение объема отвечающих за координацию и движение участков мозга поможет в пожилом возрасте дольше сохранять двигательную активность, способность держать равновесие и перемещаться со скоростью, свойственной молодым людям и людям среднего возраста.
#гто31#минспорт#вфскгто
Польза от спорта и ГТО. Идеальные виды спорта для мозга:
• Велосипед, плавание, бег, аэробика, танцы – для улучшения интеллекта, памяти, настроения, развития дивергентного мышления, увеличения объема мозга, профилактики стресса.
• Силовые упражнения, тренировки с отягощениями, занятия на тренажерах – для профилактики когнитивных нарушений и нейтрализации умеренных возрастных когнитивных расстройств.
• Плаванье, танцы, велосипед, волейбол, баскетбол, большой и настольный теннис – для улучшения зрения.
Это общие сведения о том, как влияет спорт на мозг. Желаем вам здоровья, спортивных успехов!
#гто31#минспорт#вфскгто
Формирование ЗОЖ и ГТО: общие правила
Здоровье современного человека в основном влияет два фактора: образ жизни и состояние окружающей среды. Наследственность и медицинское обеспечение оказывает немного меньше воздействия.
Это означает то, что мы сами решаем на сколько мы будем здоровы. Здоровый образ жизни – это не сверхсложно. Существуют простые правила для приобщения себя к ЗОЖ.
Режим сна
Мы и наш организм может подстроиться под любые внешние воздействия, который оказывает на нас окружающий мир и даже мерите с постоянным меняющимся графиком сна, однако при этом организм в скором времени начнёт испытывать стресс, а на восстановление его потребуется намного больше времени.
При недосыпании снижается иммунитет и организм становится более уязвимы к болезням. Падает настроение и мотивации, ухудшается когнитивные функции: внимание, мышления, внешний вид тела претерпевает изменения не в лучшую сторону.
#гто31#минспорт#вфскгто
ЗОЖ. ГТО. Интеллектуальная и физическая активность
Давайте рассмотрим, что ждёт человека, если он будет совмещать физическую интеллектуальная активность регулярно:
• Органы начнут снабжаться кислородом более активно даже в состоянии покоя.
• Повысится качество интуитивных, творческих, математических и логических способностей.
• Увеличится эффективность работы сердца и его общая стойкость, что предупреждает повышение уровня холестерина, образование тромбов и иных опасных для здоровья нарушений.
• Вырастит мышечная масса, улучшится гибкость суставов и укрепится костная ткань.
• Произойдёт развитие памяти, ее свойства претерпевают положительные изменения.
• Нормализуется количество сахара в крови и стимулируется работа внутренних органов.
• Вырабатываются гормоны счастья, нормализуется сон и совершенствуется устойчивость к стрессу, что выражается в таком состоянии ума, как уверенность.
#гто31#минспорт#вфскгто
ЗОЖ. ГТО. Приемы пищи
Как говорил Гиппократ: «Мы есть то, что мы едим». Человек за жизнь сьедает огромное количество еды, тем самым можно сказать, что связь между общим состоянием организма и потреблением продуктов – очевидна.
Если вы не совсем удовлетворены чем питаетесь, то самое время задуматься! Можно посоветоваться с этим вопросом с врачем о том, какие из потребляемых продуктов полезны в вашем рационе, а какие наоборот его ухудшают.
Не нужно сразу отказываться от того, что вы так давно привыкли есть. Это будет тяжело вашему организму. Попробуйте постепенно замещайте одни элементы другими, принимая решения в магазине взвешенно и без эмоций. Для этого можно использовать заранее составленный список покупок.
Так, вскоре вы почувствуете, что намного приятней предаваться первозданному вкусу фруктов и орехов, нежели употреблять популярные их альтернативы, такие как печенье, снеки и другие не совсем полезные перекусы.
#гто31#минспорт#вфскгто
Комплекс ГТО успешно продолжает традиции развития
массового спорта и оздоровления нации
Добрую традицию оздоровления нации продолжает Всероссийский физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
По сообщению Федерального оператора комплекса ГТО, на сегодняшний день, более 17 млн человек зарегистрировались на портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» начиная с 1 сентября 2014 года. Успешно прошли испытания ГТО на знаки отличия почти 6 млн граждан, что составляет около 54% от общей численности, приступивших к тестированию за весь период.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ БАЛЛЫ ПРИ ПОСТУПЛЕНИИ
На официальном сайте www.gto.ru опубликован приказ Минобрнауки России от 13.08.2021 года
№ 753 "О внесении изменений в приказ Министерства науки и высшего образования Российской Федерации от 21.08.2020 г. № 1076
"Об утверждении Порядка приема на обучение по образовательным программам высшего образования - программам бакалавриата, программам специалитета, программам магистратуры".
https://user.gto.ru/files/uploads/documents/6231e79d3..
Согласно этому приказу с 2022/2023 учебного года дополнительные баллы при поступлении будут начисляться за ВСЕ ЗНАКИ ОТЛИЧИЯ ГТО (золото, серебро, бронза).
Знаки учитываются по текущей и по предыдущей возрастной ступени.
Приказ вступил в силу с 01.03.2022 года.
Как самостоятельно подготовиться к сдаче нормативов ВФСК ГТО?
Подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО происходит на занятиях по физической культуре и в спортивных секциях, а также можно проводить и на самостоятельных тренировках. Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнить следующие правила. Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна быть удобной и практичной. Особое внимание следует уделять спортивной обуви, перчаткам и головному убору (в зимнее время). Спортивная обувь должна быть удобной, лёгкой, соответствовать размеру ноги или быть на 1 размер больше (для толстого носка в зимний период). Во время занятий в холодное время года (зима, поздняя осень, ранняя весна) нельзя допускать промокания ног, резкого переохлаждения организма, особенно после интенсивной физической нагрузки. Пробежав зимой дистанцию на скорость, необходимо как можно быстрее попасть в тёплое помещение и сменить одежду. Если есть возможность, то можно заниматься подготовкой к сдаче норм комплекса ГТО в выходные дни вместе с родителями. Они могут показать или подсказать что-то весьма полезное. В том числе посоветовать, как правильно выполнять то или иное упражнение. Отличная идея пригласить на тренировки своих друзей. Вместе заниматься спортом веселее, тем более что настоящая дружба крепнет в общих делах.
Подтягивание
Прежде чем приступать к целенаправленным тренировкам, вы должны определить свой сегодняшний максимум в выбранном варианте подтягиваний. После чего выяснить, к какой группе вы относитесь, и выполнять предписанный для него комплекс два-три раза в неделю. Ровно через месяц протестировать себя еще раз и, если потребуется, внеси соответствующие коррективы.
1 группа: лучшая попытка от 0 до 1
Если вам не достаточно подготовлен для поднятия собственного веса тела, то ему следует выполнять только обратную часть подтягиваний. То есть подтягиваться вверх с помощью ног, а опускаться только за счет силы рук. Между сетами отдыхать ровно 1 минуту.
График тренировок:
1 неделя: 3 сета по 5-6 повторов, 5-6 секунд на опускание.
2 неделя: 3 сета по 5-6 повторов, 5-6 секунд на опускание.
3 неделя: 2 сета по 5-6 повторов, 8-10 секунд на опускание.
4 неделя: 2 сета по 5-6 повторов, 8-10 секунд на опускание.
2 группа: лучшая попытка от 2 до 4
Когда вы не можете выполнять достаточное количество повторов для улучшения связи мозг-мышцы, то вам необходимо делать большее количество сетов с меньшим количеством повторов. Самые первые повторы будут максимально интенсивными, что позволит задействовать большинство мышечных волокон рабочих мышц и улучшить нервно-мышечную эффективность.
График тренировок:
1 неделя: 8 сетов, 50% от лучшей попытки, 90 секунд отдыха.
2 неделя: 8 сетов, 50% от лучшей попытки, 60 секунд отдыха.
3 неделя: 8 сетов, лучшая попытка, 90 секунд отдыха.
4 неделя: 8 сетов, лучшая попытка, 60 секунд отдыха.
3 группа: лучшая попытка от 5 до 7
Когда вам не хватает мышечной выносливости, необходимо делать большее суммарное количество повторов, чем обычно, не считая количества сетов. Например, если вы обычно выполняете 3 сета по 6 повторов, что в сумме обозначает 18, делайте 30 повторов.
График тренировок: сделать максимальное количество подтягиваний. Отдохнуть 1 минуту и повторить попытку. Отдыхать столько, сколько хочется, пока не наберете необходимое количество повторов.
4 группа: лучшая попытка от 8 до 12
Когда слишком сильны для собственного веса, можно подтягиваться с отягощением. Увеличив свою абсолютную силу, вы сможете подтягиваться с весом собственного тела большее количество раз.
График тренировок: прикрепите к специальному поясу отягощение, равное 5- 10% от веса тела. Этого должно быть достаточно для того, чтобы подтянуться на 2-3 раза меньше обычного. Выполни 4-5 сетов подтягиваний с отягощением максимальное количество раз, отдыхая между сетами ровно 60 секунд.
Бег
1 неделя
Бег в медленном темпе 6-8 мин.
2. Общеразвивающие упражнения.
3. Специальные беговые упражнения.
а) бег высоко поднимая бедро.
б) семенящий бег.
Упражнения выполняются на отрезках до 30 метров с постепенно увеличивающейся частотой движений, доводя их до максимальной (обращать внимание на осанку и свободу движений).
4. Повторить выполнение низкого старта, совершенствуя технику отдельных элементов, положений по команде «на старт», «внимание», «марш».
5. Пробежки с низкого старта 4-6 раз по 20-30 метров не в полную силу, чтобы бегун мог контролировать свои движения, обращая внимание на правильность первых движений со старта: отрыв рук, эффективное выталкивание туловища вперед двумя ногами и согласованность движений рук и ног на первых шагах со старта в условиях бега с наклоном туловища.
2 неделя
Бег в медленном темпе 7-8 минут.
2. Общеразвивающие упражнения.
3. Специальные упражнения: бег с высоким подниманием бедра, многоскоки, семенящий бег.
При выполнении специальных беговых упражнений следить за выпрямление мопорной ноги в голенно-стопном и коленном суставах. Можно использовать бег через небольшие препятствия (набивные мячи), стоящие на расстоянии 1 м 20 см-1 м 30 см друг от друга, постепенно увеличивая их расстояние, доводя его до длины бегового шага.
4. Бег с ускорением (выполняется индивидуально, группой).
4-6 раз на дистанции 30-40 м (следить за техникой бега).
5. Бег на результат - дистанция 30-60 м.
6. Бег в равномерном темпе по слабо пересеченной местности.
4-6 минут с переходом на ходьбу.
7. Подведение итогов занятия.
3 неделя
Бег в медленном темпе 8-10 минут.
1. Общеразвивающие упражнения типа зарядки.
2. Специальные беговые упражнения (бег высоко поднимая бедро, бег прыжками, семенящий бег) 3-4 раза на отрезке до 30 м.
3. Бег с ускорением 3-4 раза - дистанция 30-40 м.
4. Бег с высокого старта (групповые старты на поляне, в лесу).
5. Бег по дистанции 150-200-300 метров, используя спуски и подъемы.
6. Бег в медленном темпе 5-6 минут.
7. Подведение итогов занятия.
4 неделя
1.Бег в медленном темпе 10-12 минут.
2. Общеразвивающие упражнения.
3. Бег с ускорением 4-5 раз - дистанция 30-40 м.
4. Повторные пробежки, дистанции 60-100 м на результат (3-4 р.).
5. Бег в умеренном темпе 7-8 минут.
6. Подведение итогов занятия.
В тренировочные занятия для подготовки к сдаче норм ГТО следует включать:
а) бег в медленном темпе до 25-30 минут по ровной и пересеченной местности;
б) преодоление спусков и подъемов, препятствий, (канавы, рвы, кустарники);
в) низкие и высокие старты (индивидуальные и групповые). Старты по
различным сигналам и из различных исходных положений;
г) бег в переменном темпе (чередуя бег по дистанции в быстром, умеренном и медленном темпе);
д) повторное бег по дистанции 30-60-100-200-300 м с заданной скоростью,
эстафеты;
е) подвижные игры с бегом и прыжками.
Прыжки в длину
1.Научиться отталкиванию. Прыжки через небольшие горизонтальные препятствия отталкиваясь одной ногой с приземлением на две ноги. Прыжки через препятствия высотой 25-30 м, установленных на расстоянии 1 м от места толчка с разбега 5-7-9 беговых шагов (обеспечить безопасность приземления).
2. Прыжки избранным способом с индивидуальным подбором разбега.
3. Сочетание разбега, отталкивания и прыжками. Группировка и приземление.
4. Специальные прыжковые упражнения, прыжки на результат.
5. Подвижные игры с бегом и прыжками.
Метание мяча
1.Овладение хватом мяча и броски одной кистью вниз, ударяя на расстоянии 1м перед собой.
2. Бросок («хлест») всей рукой с выпрямлением в локтевом суставе, выставляя вперед левую ногу и, перенося на нее тяжесть тела во время броска.
3. Метание в цель на высоте 2-2,5 м от пола. Метание через вертикальные препятствия.
4. Метание с двух, трех, пяти шагов разбега.
5. Метание в коридор 2-3 м с выполнением разбега по прямой линии.
6. Специальные, подводящие и подготовительные упражнения для овладения отдельными элементами техники метания мяча.
7. Подвижные игры, метание в цель по площадке и др.
Подготовка мышц пресса
Комплекс 1
1.И.п. - лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах под углом 90 градусов, руки за голову. Поднять туловище, коснуться локтями колен, возвращаясь в и.п., коснуться лопатками пола. Количество повторений - 20 раз.
2. И.п. - лежа на животе, руки в упоре на ладони. Прогнуться в поясничном отделе и вернуться в и.п.
3. И.п. - лежа на спине, руки под ягодицы, ноги прямые, голова на полу. Поднять прямые ноги до прямого угла, вернуться тем же способом в и.п. Количество повторение - 20 раз.
4. Выполнить упражнение 2.
5. И.п. - лежа на спине, руки за голову, одна нога стоит стопой на полу, другая на колене опорной ноги. Поднять туловище, коснуться локтем колена, вернуться в и.п. Количество повторений - 16 раз. Затем сделать упражнение, поменяв ногу.
6. Выполнить упражнение 2.
7. И.п. - лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Одновременно поднять руки и ноги прямые, коснуться кистями стоп, не разгибая колен и вернуться в и.п.
Количество повторений - 12 раз.
8. Выполнить упражнение 2.
9. И.п. - лежа на животе, руки вверх. Поднять одновременно прямые руки и ноги и вернуться в и.п. Количество повторений - 12 раз.
Комплекс 2
1.И.п. - вис на верхней перекладине в течение 30 секунд.
2. И.п. - лежа на животе, руки прямые вперед. Подняться с прямыми руками и удерживаться 15 секунд. Повторить 2 подхода.
3. И.п. - вис на перекладине. Притянуть согнутые в коленных суставах ноги к груди.
Количество повторений - 20 раз.
4. И.п. - упор лежа на предплечья на полу. Стоять в зафиксированном положении в течении 1 минуты.
5. И.п. - вис на перекладине. Поднять прямые ноги до прямого угла и вернуться в и.п.
Количество повторений - 16 раз.
6. И.п. - лежа на полу. Поднять корпус, коснуться кистями стоп и вернуться в и.п. Колени не сгибать.
Количество повторений - 20 раз.
7. И.п. - упор лежа на полу. Прыжком выполнить смену ног в выпаде.
Количество повторений - 30 раз.
8. И.п. - лежа на животе, руки за голову. Поднять туловище, локти развести в стороны и вернуться в и.п.
Количество повторений – 16 раз.
9. И.п. - сед на пятки, руки вдоль туловища. Упражнение на расслабление.
Какие способности проверяет комплекс ГТО?
- гибкость;
- координацию;
- силу;
- быстроту;
- прикладные навыки;
-выносливость.
1) Челночный бег 3x10 м - характеристика развития быстроты и координационных способностей.
2) Бег 30, 60, 100 м - определение развития скоростных возможностей.
3) Прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега - определение скоростно-силовых возможностей.
4) Подтягивание на низкой (из виса лёжа) перекладине и высокой (из виса) перекладине, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, поднимание туловища из положения лёжа на спине - определение развития силы и силовой выносливости.
6) Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье - развитие гибкости.
7) Метание мяча в цель или спортивного снаряда на дальность - овладение прикладным навыком и характеристика развития координационных способностей.
8) Бег на 1; 1,5; 2; 2,5; 3 км (1000, 1500, 2000, 2500, 3000 м) - олределение развития выносливости.
9) Кросс по пересеченной местности, смешанное передвижение или скандинавская ходьба.
10) Плавание 10, 15, 25, 50 м - овладение прикладным навыком. Тестирование умения плавать проводится, как правило, после предварительного обучения и тренировок.
11) Бег на лыжах (либо кросс по пересечённой местности для бесснежных районов) 1, 2, 3, 5 км - овладение прикладным навыком.
12) Стрельба из пневматической винтовки ("электронного оружия") из положения сидя и положения стоя - овладение прикладным навыком. Тестирование стрелковым навыкам необходимо производить после предварительного обучения и тренировок.
13) Самозащита без оружия. Тестирование самозащиты без оружия необходимо производить после предварительного обучения и тренировок.
14) Туристский поход - овладение прикладными навыками.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
19 апреля в Белгороде состоялся массовый забег «Лыжня России»: на трассу «Олимпия» вышли до четырёх тысяч любителей и профессионалов Самой маленькой участнице было три года, а самому старшему — 82!
55 спортсменов Валуйского городского округа приняли участие во Всероссийской лыжной гонке «Лыжня России».
Серебряными призёрами стали Светлана Никифорова и Ирина Лавро.
С 15 по 17 марта на базе ОЗК «Лесная сказка» Губкинского городского округа состоялись финальные соревнования по зимнему многоборью ГТО.
Поздравляем с1 местом Ватутину Дарью, руководитель Курочкин Н.А.
2 место у Бертенева Дениса, руководитель Овсянников Ю.П.
Желаем новых побед!!!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 комбинированного вида г. Валуйки.
Фактически, двигательная активность ребенка и его развитие - это принцип естественного воспитания ребенка, и ГТО весьма органично вписывается в данный процесс, в качестве завершающего фактора. Опора на игру позволяет эффективнее решать задачу обучения детей определенному набору упражнений и соответствует положениям психологии о потребностях детей, способствует формированию жизненно важных двигательных умений и навыков.
В подготовке к сдаче норм ГТО инструктор по физической культуре Лаптик О.В. использует игры конкретных видов для развития скоростных качеств и координации движений, для развития силы ног, для развития глазомера и силы рук.
Так подготовка к сдаче норм ГТО, сопровождается позитивным эмоциональным настроем в ходе применения подвижных игр, стимулирует двигательную активность детей, меньше их утомляет и готовит организм к значительным функциональным нагрузкам.
Прогулка и ГТО
Прогулка-это один из важнейших режимных моментов, во время, которого дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные потребности. Во время прогулки воспитанники МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района играют в подвижные игры, которые помогают развивать быстроту, силу, ловкость. Главные качества при сдаче норм ГТО.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Тимоново Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Безгодовка Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Соболевская ООШ" Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад х. Леоновка Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО
Физическое развитие детей - это двигательные навыки. Координация движений определяет развитие мелкой и большой моторики.
Воспитанники средней группы МДОУ "Детский сад № 7 комбинированного вида" г. Валуйки систематически занимаются утренней гимнастикой, как в детском саду с инструктором по физической культуре, так и дома со своей семьёй. Занимаясь активно физкультурой дошкольники уже подготавливаются к сдаче нормативов ГТО.
Вручение знаков отличия ГТО в МОУ Уразовская СОШ № 1" Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки.
Нам со спортом по пути!
ГТО ждёт впереди.
Мы - команда, хоть куда.
В спорте все мы мастера.
Мы- ребята просто класс!
Победи попробуй нас!!!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Борки Валуйского района.
Вручение знаков отличия ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки.
"Играем вместе с чемпионом! " Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО
В МДОУ "Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида" г. Валуйки была организована встреча с тренером МБУ «Спортивная школа города Валуйки» Белгородской области, кандидатом в мастера спорта киокушинкай Киселевым Александром Валерьевичем. Дошкольники рассказали гостю о важности здорового образа жизни и занятий физической культурой и спортом. В свою очередь, Александр Валерьевич предложил ребятам поиграть в их любимые подвижные игры. Ведь подвижные игры являются прекрасным средством укрепления и закаливания детского организма, развития и совершенствования основных видов движений, физических качеств, укрепления и закаливания детского организма, необходимых при успешной подготовке и сдаче норм ГТО.
ГТО - друг детства!
Очень важно с дошкольного возраста прививать детям любовь к спорту, здоровому образу жизни. Необходимо, чтобы дети понимали важность здорового образа жизни, важность оптимистического настроя для счастливого будущего: желание быть здоровым, заниматься спортом, закаляться, стремиться, никогда не унывать, быть веселым. Воспитанники МДОУ Детский сад № 5 комбинированного вида г. Валуйки не теряют время зря и готовятся к предстоящим соревнованиям и сдачи норм ГТО, ведь для достижения высоких результатов нужны ежедневные тренировки (отжимание, пресс, подтягивание, упражнения на гибкость и т.д.).
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района
.
Вручение знаков отличия ГТО.
В 3Д классе МОУ "СОШ №1" г. Валуйки были вручены знаки отличия ГТО. Ребята были рады получить заслуженную награду. Желаем им дальнейших успехов!
Вручение знаков отличия "ГТО" в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Подготовка.
⠀
Отжимания часто отпугивают новичков, ведь без подготовки они даются не легко. Но если упорно тренироваться, то ЛЮБОЙ человек сможет добиться успеха в этом упражнении.
⠀
Итак, перед первой тренировкой посчитайте, сколько отжиманий вы можете сделать без подготовки. Для этого нужно отжаться максимальное количество раз. Это понимание поможет вам в дальнейшем.
⠀
Тренировка
⠀
1. Начинайте тренировку с около предельного количества. К примеру, если максимально вы делаете 30 отжиманий, начните с 20.
⠀
2. Отдохните 30-40 секунд и повторите упражнение еще 2 раза. И так несколько раз в день.
⠀
3. Как только вы начнёте стабильно отжиматься, увеличьте свой результат на 4-5 повторений. Даже если у вас не хватает сил, выкладывайтесь на все 100%!
⠀
Записывайте свои показатели и в течение нескольких недель вы заметите, что делаете больше отжиманий при меньшем количестве времени.
⠀
Помните, что жизнь активных людей, занимающихся физической культурой и спортом, более насыщенная, продуктивная и позитивная.
С нормативами ГТО можете ознакомиться по ссылке https://www.gto.ru/norms
⠀
#гто #подтяниськдвижению #СпортНормаЖизни #минспортаРФ
Продолжаем развиваться и получать призы вместе с комплексом ГТО и проектом Другое Дело
⠀
Друзья, заходите в приложение, выполняйте задания и уже СЕЙЧАС получайте интересные бонусы
⠀
Пошаговая инструкция:
⠀
ЗАХОДИ
в «ВКонтакте»
⠀
НАЙДИ
мини-приложения и перейди в «Выбор редакции» - там ты найдёшь «Другое дело»
⠀
ВЫПОЛНЯЙ
во вкладке «Спорт» полезные задания от комплекса ГТО
⠀
ПОЛУЧАЙ
Баллы и обменивай их на бонусы (от промокодов на онлайн-сервисы до стажировок, образовательных программ, незаменимых компьютерных товаров и так далее)
⠀
#ГТО #подтяниськдвижению #минспортаРФ #ДругоеДело
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Сегодня в МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района дети подготовительной группы сдавали нормы ГТО - поднимание туловища из положения лёжа, наклон со скамейки, сгибание разгибание рук. Почти все ребята справились с испытаниями и показали хорошие результаты!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Ты ловким сильным должен быть, чтоб нормативы победить!
И это не просто слова, а девиз ребят старшей группы МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки. Вот уже на протяжении 2х лет юные спортсмены готовятся к сдаче норм ГТО первой ступени. Они бегают, прыгают, отжимаются, метают мячи и мешочки с песком в заданную цель.
С каждым новым занятием ребята всё ближе и ближе к своей цели, они улучшают свои спортивные результаты. А вместе с этим укрепляется здоровье детей, воспитываются в них волевые качества, развивается стремление к победе и уверенность в своих силах!
Физкультурная работа и подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Физкультурно - оздоровительная работа в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки ведется постоянно. Сегодня ребята выполняли следующие нормативы: прыжок в длину с места, наклон вперед из положения стоя, челночный бег, сгибание рук в упоре лежа на полу.
"Вручение знаков отличия ГТО" в МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района.
Истории развития комплекса ГТО - 91 год!
⠀
Сегодня «отмечаем» памятную дату советской истории:
11 марта 1931 года, 91 год назад, был утвержден Первый Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне»!
⠀
Единая общественно-государственная система физического воспитания сотен миллионов советских граждан – комплекс ГТО – быстро набрал популярность среди молодежи, и дал новый импульс развитию физкультуры в стране, а знак ГТО –стал символом активной жизненной позиции и хорошей физической формы!
⠀
Нормативы выполняли все:
школьники
колхозные бригады
рабочие на фабриках и заводах
сотрудники железных дорог
спортсмены
⠀
Проводились масштабные соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО, которые не уступали по популярности центральным футбольным матчам сезона. К концу 70-х годов больше половины граждан Советского Союза являлись обладателями знаков ГТО!
⠀
Возрождённый Президентом России В.В.Путиным в 2014 году современный Физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», название которого сохранили, как дань истории, продолжает миссию легендарного предшественника и вот уже 8 лет вовлекает в систематические занятия спортом население страны.
⠀
Сегодня более 17 млн россиян от 6 до 101 года являются участниками физкультурно-спортивного движения ГТО, и разделяют ценности уважения, и любви к ведению здорового и спортивного образа жизни, как обязательной составляющей хорошего настроения, красивого тела и успешной жизни!
⠀
Всех россиян, которые уже «подтянулись к движению» - поздравляем с памятной датой, а остальных – приглашаем в наши ряды и на увлекательный путь оздоровления себя и проверки того, на что ты способен здесь и сейчас!
"Вручение знаков отличия ГТО"
Если вышел ты на старт,
Позови с собой друзей.
Нормативы ГТО сдавать
Вместе веселей.
10 марта в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки состоялось торжественное награждение значков ВФСК ГТО первой ступени (6-8 лет). В 2021-2022 учебном году воспитанники проходили следующие испытания: метание теннисного мяча, челночный бег, упор лежа, прыжок в длину, наклон, поднимание туловища, смешанное передвижение. Дети упорно тренировались, прикладывали все усилия, чтобы получить свой знак отличия. Вот и наступил день, когда закончились испытания и оставалось самое волнительное ждать результат...
По итогам испытаний 25 воспитанников подготовительных групп стали обладателями значка ГТО. Из них: 6 - золото, 10 - серебро; 9 -бронза.
Так держать!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района.
Дети очень подвижны и активны, им необходимо реализовать свою энергию, а для этой цели, как и для совершенствования координации движений, подходит конечно физкультура. Именно регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета.
Выполнить было легко,
Будем в игры мы играть,
Качества все развивать."
В круглосуточной разновозрастной группе МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки были проведены игры-эстафеты. Дети соревновались в выполнении упражнений на метание в цель, беге между кеглями с сохранением равновесия, в подлезании в обруч. Эстафета прошла весело и задорно. Ребята проявили ловкость, находчивость и смекалку.
В МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки систематически ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО. Очень важно с дошкольного возраста прививать детям любовь к спорту, здоровому образу жизни. Участие детей в подобного рода мероприятиях, повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни, как детей так и взрослых. Подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволит не только создать условия для укрепления здоровья детей, воспитание волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, но и приблизить дошкольников к большому спорту.
Упражнения на координацию для подготовки к ГТО!
Сегодня в МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района на занятии по физической культуре дети старшей группы в веселой обстановке отрабатывали упражнения на координацию движений, которые являются неотъемлемой частью в подготовке к сдаче норм ГТО!
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района.
Если вышел ты на старт,
Позови с собой друзей.
Нормативы ГТО сдавать
Вместе веселей.
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки.
Физкультура не только помогает нам быть здоровым, но и учит преодолевать препятствия, ставить цели и побеждать! Во время занятий дети совершенствуют двигательные навыки, что положительно сказывается на подготовке дошкольников к сдаче норм ГТО. Ребята с удовольствием ходят на занятия по физической культуре, каждому интересно узнать, на сколько он силён, ловок и быстр!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района.
ГТО - друг детства! Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 2 п. Уразово Валуйского района.
Физическое воспитание особенно важно в дошкольном возрасте, это один из ответственных этапов жизни ребенка. Именно в этот период закладываются основы здоровья: умственного, нравственного и физического развития, формируется личность человека. В это время ребенок интенсивно растет, движения становятся его основной потребностью. Задача детского сада - не просто сформировать будущего здорового физически и психологически человека, а быть частью системы этого развития. В этом нам поможет ГТО, оно весьма органично вписывается в данный процесс, в качестве завершающего фактора.
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
Очень важно с дошкольного возраста прививать детям любовь к спорту, здоровому образу жизни. Воспитанники МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки, не теряют время зря и готовятся к соревнованиям и сдачи норм ГТО.
Международный женский день!
⠀
Сегодня вся страна поздравляет милых дам с чудесным весенним праздником – 8 марта. Дорогие женщины, вы прекрасный пример добросовестности и умения добиваться поставленных целей во всех сферах. Вы — наша гордость и каждая из вас достойна самых высоких наград!
⠀
Именно благодаря женской любви и доброте, мужчины преодолевают невзгоды и верят в себя. Искренне желаем вам счастливых моментов и больших побед! Покоряйте новые горизонты и достигайте невозможного! Пусть все ваши мечты воплотятся наяву!
⠀
С праздником! Муниципальный центр тестирования ГТО Валуйского городского округа.
Физическая активность меняет жизнь
⠀
Физкультура помогает справиться со стрессом и предупреждает развитие депрессии. При этом всего 15-20 минут упражнений в течение трех месяцев обеспечивают долговременный терапевтический эффект. Главное — выбрать занятие по душе.
⠀
Утренняя гимнастика
Бег
Велосипед
Тренажерный зал
Плавание
Да хотя бы просто прогуляйтесь
⠀
Тело и разум, это единая система и занятия физической культурой и спортом — идеальный антидепрессант.
Подтянись к движению ГТО!
4 марта 2022 года на базе МБУ "Валуйский ФОК" в соответствии с планом - графиком выполнения нормативов комплекса ГТО, сотрудниками МУДО "ЦДЮТУР" были выполнены нормативы комплекса ГТО по видам:
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз);
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (см);
- поднимание туловища (количество раз за 1 мин).
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с.Храпово Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад № 3 п. Уразово Валуйского района.
Напоминание
14 марта стартует 1 этап Фестиваля ВФСК ГТО среди семейных команд.
- 10.00 стрельба из пневматической винтовки (мужчины и женщины 25-49 лет (мама,папа) - Стрелковый тир на базе МОУ "СОШ №2 с УИОП"
- 11.00 плавание 50 и 25 м. (мужчины и женщины от 25 до 59 лет (мама,папа, бабушка или дедушка) - бассейн "Нептун"
2 этап 15 марта в 10.00 на базе МБУ "Валуйский ФОК" - принимают участие все участники команды (мама,папа, ребенок, бабушка или дедушка).
- подтягивание из виса на высокой перекладине - мальчики от 9 до 12 лет, мужчины (папы) от 25 до 49 лет;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - девочки от 9-12 лет, женщины (мама, бабушка) от 25 до 59 лет, мужчины (дедушка) от 50 до 59 лет;
- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью - женщины, мужчины (бабушка, дедушка) от 60-69 лет;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье - все участники;
- поднимание туловища из положения лежа на спине - все участники;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами - мальчики, девочки от 9 до 12 лет;
- метание мяча весом 150 г - мальчики, девочки от 9 до 12 лет;
- бег на 60 м - мальчики, девочки от 9 до 12 лет, мужчины и женщины от 25 до 49 лет (мама и папа).
Для участия необходимо отправить заявку не позднее 09.03.2022 года на почту gto.valuiki.fok@yandex.ru.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Принцевка Валуйского района.
Плавание в детском саду.
Огромную роль в укреплении здоровья детей играют водные процедуры. Занятия в бассейне оказывают укрепляющее действие на растущий детский организм.
Воспитанники МДОУ "Детский сад № 4 "Калинка" комбинированного вида" г. Валуйки с огромным удовольствием посещают плавательный бассейн дошкольного учреждения. Дети старшего дошкольного возраста осваивают стиль «кроль на груди», выполняют упражнения: скольжение на груди, работа ног в стиле кроль на груди с доской в руках, упражнения на дыхание, звездочка на спине.
Плавание - универсальное средство, позволяющее вырастить крепких, здоровых и закалённых детей, способных с отличным результатом выполнить нормы ГТО.
Подготовка к ГТО.
В МДОУ Детский сад № 7 комбинированного вида г. Валуйки ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО.
Воспитанники не перестают готовится к сдаче новых нормативов и достигать побед!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Яблоново Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Борчанская СОШ" Валуйского района.
Процесс физической подготовки дошкольников к сдаче нормативов комплекса ГТО начинается с правильного подбора и применения упражнений общеразвивающей направленности. Для решения задачи развития быстроты воспитатель МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки организовывает с детьми игровые упражнения общеразвивающей направленности, игры соревнования используя различные предметы.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района.
"Весёлые старты на воде"
Наверное, нет на свете ребенка, который не любит игры в воде. И детсадовский возраст – самое подходящее время ненавязчиво направить эти игры в полезное русло и обучить ребенка плаванию. Плавание – один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым. Сегодня в старшей группе МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки инструктор по физической культуре Букреева Ю.В. провела спортивное мероприятие "Весёлые старты на воде". Воспитанники с удовольствием принимали участие в эстафетах, получили положительные эмоции и заряд бодрости. Так же плавание улучшает физические способности: координацию движений, силу, выносливость. Именно это способности позволяют нашим воспитанникам стать будущими спортсменами и успешно сдавать нормативы ГТО.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки.
Плавание для детей - отличное начало физического развития. Преодолевая сопротивление воды, юные пловцы развивают дыхательную систему. Вследствие постоянной дыхательной гимнастики ( вдох-выдох), которая сопровождает процесс плавания, у пловцов развивается грудная клетка. Плавание отлично подходит для профилактики заболеваний позвоночника. Кроме этого плавание способствует гармоничному развитию ребенка и закаляет не только тело, но и дух. А это приближает дошкольников успешно подготовиться к Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу "Готов к труду и обороне".
Комплексы с гимнастическими палками как средство подготовки к ГТО!
На занятиях по физической культуре в МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района систематически используются комплексы с гимнастическими палками.Это обеспечивает точность выполняемых движений с различной амплитудой, усиливает избирательное воздействие на отдельные группы мышц, позволяет точно дифференцировать мышечные усилия, т.е. развивать и совершенствовать координацию движений. Специально подобранные и регулярно выполняемые упражнения с гимнастической палкой способствуют развитию гибкости, а фиксация отдельных положений тела от 1 до 5 с (статическое положение) – развитию силы, все это готовит детей к успешной сдачи норм ГТО!
Физическая культура и ГТО в МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки
Физическая культура в детском саду – это одна из важных составляющих общего развития ребенка дошкольного возраста. Для обеспечения здоровья ребенка и подготовке к сдаче норм ГТО проводятся обязательные занятия физкультурой в детском саду. В дошкольном учреждении на занятиях физической культурой особое внимание уделяют развитию всех групп мышц детей и развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости и координации движений, что положительно сказывается на подготовке дошкольников к дальнейшей сдаче норм ГТО.
4 марта 2022 года в 13:00 на территории МБУ "Валуйский ФОК" состоится приём нормативов комплекса "ГТО" по следующим видам испытаний:
- подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (количество раз) или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз), или рывок гири 16 кг;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (см);
- поднимание туловища (количество раз за 1 мин).
Приглашаем всех желающих!
Свою заявку с указанием ФИО, УИНа и контактных данных Вы можете присылать на адрес электронной почты: GTO.valuiki.FOK@yandex.ru
По всем вопросам звонить в Центр тестирования ГТО по номеру телефона: 89511494289.
Подтягивайтесь к движению ГТО!
В рамках подготовки к сдаче норм ГТО в МДОУ Детский сад №5 г. Валуйки состоялся спортивный праздник «ГТО – путь к здоровью». На празднике присутствовала тренер МБУ «Спортивная школа г. Валуйки» Витушинская Наталья Викторовна, которая рассказала детям о важности поддержания хорошей физической формы для успешной сдачи норм ГТО.
Воспитанники выполнили упражнения ОФП, поучаствовали в занимательных играх-эстафетах «Мячик в ложке», «Зажги олимпийский огонь», «Сороконожка», «Попади в цель». Ребята проявили настойчивость, упорство в достижении победы, быстроту и ловкость.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района.
Патриотическое воспитание и подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
В МДОУ Детский сад "Солнышко" с. Шелаево Валуйского района прошел праздник посвященный Дню Защитника Отечества!
Ребята проявили себя на спортивных соревнованиях в следствии чего развивали свои физические качества и готовились к сдаче норм ГТО!
Поздравляем с Днём защитника Отечества!
23 февраля в России – это день торжества благородства, самоотверженности и любви к Родине. Вот почему сегодняшняя дата, бесспорно, является настоящим всенародным праздником.
В день мужества и чести искренне желаем нашим защитникам процветания, крепкого здоровья и успешного выполнения нормативов ГТО, ведь спорт воспитывает упорство и надежность. Гармоничного развития личности и пусть знак отличия станет ярким символом вашей физической подготовки.
Дорогие защитники, оставайтесь опорой для своих родных и пусть в ваших домах всегда будут тепло и любовь.
МОУ "СОШ №1" г. Валуйки приняла участие в акции "Маленький герой" в спортивном флешмобе и выполнила нормы комплекса ГТО по следующим видам:
- поднимание туловища из положения лёжа на спине;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- метание теннисного мяча в цель.
#23Февраля#БольшаяПеремена#ЗащитникиОтечества
В МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 2" г. Валуйки была проведена встреча с лучшими спортсменами отделения бокса Валуйского городского округа. Спортивные мероприятия помогут быть всегда в хорошей физической форме успешно сдать нормативы ГТО в будущем.
"День нашей армии сегодня!"
Физкультура, представляющая главный источник силы и здоровья, развивает смелость, решительность, прививает чувство коллективизма, дисциплины, а главное - волю к достижению цели. И чтобы соединить воедино спорт и праздник инструктор по физической культуре Букреева Ю.В. решила провести спортивно-развлекательное мероприятие. 21 февраля в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки состоялись соревнования, посвящённые Дню защитника Отечества, в которых принимали участие воспитанники старшей группы компенсирующей направленности: команда «Юные армейцы» и команда «Патриоты».
С самого начала ребята были настроены на упорную борьбу и показали её в полной мере в ходе прохождения всех этапов. Все старались изо всех сил быть первыми. В ходе мероприятия были проведены: разминка, эстафета «Обезвредь снаряд», эстафета «Бег с автоматами», эстафета «Снайперы», эстафета «Минеры». Соревнования стали настоящим праздником спорта, здоровья и молодости! Ребята поняли: чтобы завоевать победу – мало быть просто физически сильным. Необходимо при этом обладать достаточной целеустремленностью, силой воли, быть организованным и собранным, ловким и находчивым. Именно эти качества необходимы для успешной сдачи норм ГТО.
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с.Сухарево Валуйского района.
Расскажу вам для чего
Сдаём мы нормы ГТО:
Чтоб здоровье укреплять,
Патриотами чтоб стать.
Нужно ведь спортивным быть,
Чтоб Россию защитить!
Чтоб спортсменов стало много,
Чтобы жили люди долго,
Чтобы знал и стар, и млад,
Что здоровье – это клад!
И посмотрим - кто кого!
Все на сдачу ГТО!
Чувство патриотизма, уважение к воинской службе и военным, к лучшим страницам истории нашей Родины воспитывает в детях этот праздник. По традиции 23 февраля поздравляют не только взрослых, но и мальчиков - будущих защитников Отечества.
Накануне этой торжественной даты в МДОУ Детский сад № 11 комбинированного вида г. Валуйки прошла тематическая неделя. Ребята стали участниками различных мероприятий. Во всех группах прошли беседы, творческая деятельность и досуги.В группах прошёл музыкально-спортивный праздник ГТО, посвящённый Дню защитника Отечества. Все участники смогли показать всю свою силу, посоревноваться в ловкости и смекалке. Интересные и занимательные конкурсы и задания не оставили никого равнодушными: ни детей, ни взрослых.
Выполнение нормативов комплекса ГТО в МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района по виду: бег на лыжах.
Каждый год в конце зимы, 23 февраля, все мы отмечаем праздник — день защитника Отечества. Это праздник настоящих мужчин — смелых и отважных, ловких и надёжных, а также праздник мальчиков, которые вырастут и станут защитниками Отечества. В честь этой замечательной даты в старшей разновозрастной группе МДОУ Детский сад "Родничок" с. Колыхалино прошел спортивный праздник. В нём принимали участие две команды: «Летчики» и «Моряки». Ребята принимали активное участие в интересных конкурсах: «Разведчики», «Саперы», «Кто быстрее», «Меткие стрелки». Они с полной самоотдачей участвовали в различных эстафетах, в которых показали ловкость, меткость, силу и выносливость. Это те качества, которые помогают и при сдаче норм ГТО. Этот праздник, помогает воспитывать в детях смелость, отвагу, благородство и мужество. В завершении праздника девочки нашей группы вручили мальчишкам медали. Все получили эмоциональный заряд и хорошее настроение.
Военно-спортивная игра, посвященная празднованию Дня защитника Отечества.
Обучающиеся 1-4 классов МОУ "Колосковская СОШ" Валуйского района соревновались в силе, ловкости, быстроте, выносливости, гибкости и сообразительности.
Сдавать нормативы комплекса ГТО необходимо начинать в дошкольном возрасте! Подготовка и участие в сдаче норм комплекса ГТО позволяет не только создать условия для укрепления здоровья детей, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, а также воспитывать патриотический дух и готовность защищать свою Родину, ведь настоящему солдату, как никому необходимо быть готовым к сдаче норм ГТО.
В 1 младшей группе МДОУ Детский сад № 9 комбинированного вида г. Валуйки было организовано спортивное мероприятие, посвящённое Дню Защитника Отечества, во время которого ребятам были предложены различные испытания, которые служат предпосылками для сдачи нормативов ГТО. Такие мероприятия повышают интерес у детей к физической культуре и здоровому образу жизни . Они не только получают радость от своих результатов, но и учатся переживать за товарищей, чувствуя себя участниками большой спортивной команды. Навыки, полученные в дошкольном детстве могут быть применены в непростых ситуациях, которые возможны в будущей жизни. Подготовка и сама сдача нормативов ГТО повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни, как детей, так и взрослых.
14 и 15 марта 2022 года запланировано проведение регионального этапа Фестиваля ГТО среди семейных команд.
Состав команды 4 участника:
1 ребенок (мальчик или девочка) 9-12 лет (II-III ступень комплекса ГТО);
2 родителя (мать и отец) 25-49 лет (VI-VIII ступень комплекса ГТО);
1 дедушка или бабушка 50-69 лет (IX-X ступень комплекса ГТО).
В программу Фестиваля ГТО входят следующие виды:
14 марта 10.00 час., стрелковый тир МОУ "СОШ №2 с УИОП":
1. Стрельба из пневматической винтовки - мужчины и женщины от 25 до 49 лет (мама и папа);
14 марта 11.00 час., бассейн "Нептун":
2. Плавание 50 м -мужчины и женщины от 25 до 59 лет (мама и папа, бабушка или дедушка);
Плавание 25 м -мужчины и женщины от 60 до 69 лет (бабушка или дедушка);
15 марта 10.00 час., МБУ "Валуйский ФОК", стадион "Центральный":
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине - мальчики от 9 до 12 лет, мужчины (папы) от 25 до 49 лет;
4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - девочки от 9-12 лет, женщины (мама, бабушка) от 25 до 59 лет, мужчины (дедушка) от 50 до 59 лет;
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью - женщины, мужчины (бабушка, дедушка) от 60-69 лет;
5. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье - все участники;
6. Поднимание туловища из положения лежа на спине - все участники;
7. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами - мальчики, девочки от 9 до 12 лет;
8. Метание мяча весом 150 г - мальчики, девочки от 9 до 12 лет;
9. Бег на 60 м - мальчики, девочки от 9 до 12 лет, мужчины и женщины от 25 до 49 лет (мама и папа).
Для участия в Фестивале ГТО среди семейных команд необходимо до 09.03.2022 года направить предварительные заявки по прилагаемой форме в формате Word на электронную почту Центра тестирования ГТО gto.valuiki.fok@yandex.ru.
График выполнения видов испытания Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса ГТО на март 2022 года:
В МДОУ Детский сад № 1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района каждую неделю проходят занятия по физической культуре с целью подготовки сдачи норм ГТО. Занятия проходят в хорошем настроении, дети стремятся к высоким результатам и поддерживают друг друга!
Физическое развитие "ГТО" в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 8 "Золотая рыбка" г. Валуйки.
Физические развитие ребенка - это, прежде всего двигательные навыки. Координацию движений определяют развитием мелкой и большой моторики. Именно в дошкольном возрасте закладываются основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма. Ребенок этого возраста отличается чрезвычайной пластичностью. Для развития координации движения наиболее благоприятным является старший дошкольный возраст. Все эти качества необходимы для успешной сдачи норм ГТО.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района.
"Веселы старты ГТО".
Воспитанники МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад № 10" г. Валуйки приняли участие в веселых спортивных играх "Самый меткий","Кто быстрее", которые способствуют развитию быстроты, ловкости,меткости, что в дальнейшем поможет успешной сдаче норм ГТО.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Дальнинская ООШ" Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Уразовская СОШ №1" Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Уразовская СОШ №2" Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Сухарево Валуйского района.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад №3 комбинированного вида г.Валуйки.
Особое место среди игр в зимний период занимают игры в снежки, они развивают глазомер, координацию, согласованность движений, развивают быстроту реакции, силу. Игра является эффективным средством развития ловкости, в том числе, ручной ловкости детей дошкольного возраста. Одним из испытаний норм ГТО имеет место метание теннисного мяча в цель, которое требует от участника развития координации, точности движений и глазомера. Инструктор по физической культуре с помощью игры забавы "Добрось снежок" способствует развитию данных качеств у детей, а также помогает воспитанникам достигнуть положительных результатов в сдаче норм ГТО.
Семейный фестиваль ГТО пройдет в Калининграде
⠀
С 20 по 25 сентября 2022 года в Калининграде будет проходить III Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди семейных команд.
⠀
Согласно положению в состав каждой команды будут входить: ребенок (мальчик или девочка) 9-12 лет (II - III ступень комплекса ГТО), мать и отец: 25-49 лет (VI, VII и VIII ступени комплекса ГТО), бабушка или дедушка: 50-69 лет (IX и X ступень комплекса ГТО).
⠀
Финальный этап пройдёт в Калининграде на территории базы МАУ ДО «Дворец спорта для детей и юношества «Юность»». Мероприятие состоится при участии квалифицированных судей по спорту и организационно-методической помощи регионального оператора комплекса ГТО по Калининградской области.
⠀
Напомним, что на сегодняшний день абсолютными чемпионами двух Всероссийских Семейных фестивалей ГТО является семья Ледик из Калининградской области.
Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов пройдёт в Екатеринбурге
⠀
С 15 по 20 мая 2022 года Екатеринбург примет финалистов Всероссийского фестиваля ГТО среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих РФ и муниципальных служащих. Традиционное физкультурно-спортивное мероприятие проводится в рамках Федерального проекта «Спорт – норма жизни».
⠀
Соревнования состоятся на базе спортивных объектов:
⠀
МБУ Спортивная школа «Юность»
ФГАОУ ВО «Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н.Ельцина»
Площадка спортивного фестиваля «SportAccord»
⠀
На мероприятие приедут 44 команды из регионов страны - всего около 400 человек в возрасте от 25 до 59 лет будут соревноваться в меткости, гибкости, силе и скорости.
⠀
Команды:
⠀
Работники предприятий. В состав команды включаются только штатные сотрудники, проработавшие на предприятии не менее 6 месяцев.
⠀
Государственные гражданские и муниципальные служащие. В состав включаются только служащие, имеющие стаж в системе госуправления не менее полугода.
⠀
Торжественная церемония открытия Фестиваля состоится 16 мая, заключительный соревновательный день и церемония закрытия - 19 мая.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Детский сад "Родничок" с. Колыхалино Валуйского района.
Сдать ГТО совсем непросто,
Ты ловким, сильным должен быть,
Чтоб нормативы победить,
Значок в итоге получить.
Пройдя же все ступени вверх,
Ты будешь верить в свой успех.
И олимпийцем можешь стать,
Медали, точно, получать.
Вперёд, к победам, дошколёнок!
Всероссийский конкурс ГТО «Верим в Россию – вместе мы сила!»
Пять колец, пять кругов-
Знак пяти материков.
Знак, который означает
То, что спорт, как общий друг,
Все народы приглашает,
В свой всемирный, мирный круг.
Воспитанники МДОУ "Центр развития ребёнка - детский сад № 2" г.Валуйки поддерживают наших спортсменов на Зимних Олимпийских играх 2022 г.
Желаем российским спортсменам оптимизма, покорения новых высот и Олимпийского золота.
Ждём новых побед!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад №11 комбинированного вида г.Валуйки Белгородской области.
Утренняя зарядка для детей может стать отличным стартом для сдачи норм ГТО и серьёзных спортивных достижений или просто навсегда остаться полезной привычкой для воспитанников.
В МДОУ Детский сад №9 комбинированного вида г.Валуйки систематически ведется физкультурно - оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития. Для подготовки к сдаче норм ГТО, воспитанники подготовительной группы активно тренируются и выполняют различные упражнения. Выполнение физических упражнений способствуют не только развитию ребенка, но и доставляют радость и уверенность в своих силах.
Всероссийский конкурс ГТО «Верим в Россию – вместе мы сила!»
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с.Принцевка Валуйского района.
Физкультура для детей включает в себя разные комплексы упражнений, зависящие от возраста и состояния здоровья. Занятия физической культурой повышают уровень возможности - физическую и эмоциональную устойчивость.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Детский сад "Солнышко" с.Шелаево Валуйского района.Воспитанники средней группы разучили для них новый вид бега- челночный, который является одним из видов испытаний прохождения норм ГТО. Ребята с удовольствием соревновались друг с другом и искренне радовались победам товарищей!
Всероссийский конкурс ГТО «Верим в Россию – вместе мы сила!» Воспитанники МДОУ детский сад с. Принцевка Валуйского района поддерживают наших спортсменов в XXIV Олимпийских зимних играх в Пекине. Мы, ребята-дошколята! Хоть и с виду мы малы, Но мы держим кулачки За победу Олимпийцев Россиянов впереди!
Всероссийский конкурс ГТО «Верим в Россию – вместе мы сила!»
Каждый день мы с волнением следим за успехами наших спортсменов на Олимпийских зимних играх 2022.
Воспитанники МДОУ Детский сад с.Храпово Валуйского района решили тоже поучаствовать в малых Олимпийских играх в поддержку наших спортсменов на Зимних XXIV Олимпийских играх в Пекине. И в честь такого события, ребята отправились в путешествие по зимним Олимпийским видам спорта.
"ГТО - друг детства!"
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад №2 п.Уразово Валуйского района.
Всероссийский конкурс ГТО «Верим в Россию – вместе мы сила!»
XIV Олимпийские зимние игры в Пекине ― это особая атмосфера волнения и адреналина. Наши спортсмены соревнуются в непростых условиях ограничений и поддержка фанатов ― одна из важнейших составляющих победы. Воспитанники МДОУ "Детский сад №4 "Калинка" комбинированного вида" г.Валуйки решили поддержать наших спортсменов! Желаем им всем победы!!!!!
Физическая культура на предприятиях
⠀
Министерство труда и социальной защиты России издало Приказ «Об утверждении примерного перечня ежегодно реализуемых работодателем мероприятий по улучшению условий и охраны труда, ликвидации или снижению уровней профессиональных рисков либо недопущению повышения их уровней».
⠀
Нововведения коснулись вопросов привлечения работающих граждан к занятиям физической культурой и спортом с целью улучшения здоровья и повышения уровня работоспособности.
⠀
Перечень мероприятий, указанных в новом Приказе, носит императивный характер и будет содействовать внедрению физической активности в корпоративную культуру.
⠀
Перечень мероприятий:
⠀
по организации и проведению физкультурных и спортивных мероприятий, в том числе мероприятий комплекса ГТО;
⠀
по компенсации работникам расходов на занятия спортом в клубах и секциях, включая оплату труда методистов и тренеров, привлекаемых к выполнению указанных мероприятий;
⠀
по внедрению практики реализации производственной гимнастики, лечебной физической культуры с работниками, которым по рекомендации лечащего врача показаны занятия физкультурой;
⠀
по приобретению, содержанию и обновлению спортивного инвентаря и оборудования для занятий физической культурой и спортом;
⠀
по устройству новых и реконструкции имеющихся помещений и площадок для занятий спортом;
⠀
мероприятия по созданию и развитию физкультурно-спортивных клубов, организованных в целях массового привлечения граждан к занятиям физической культурой и спортом по месту работы.
На базе МБУ ФОК с плавательным бассейном "Нептун" проведено тестирование у учащихся ОГБОУ "Валуйская СОШ №4" по нормативам комплекса ГТО: плавание 50 м.
Все ребята показали хорошие результаты в выполнении данного вида и подтвердили уровень на золотые знаки отличия
В МДОУ Детский сад №1 комбинированного вида п. Уразово Валуйского района каждую неделю проходят занятия по физической культуре с целью подготовки сдачи норм ГТО. Занятия проходят в хорошем настроении, дети стремятся к высоким результатам и поддерживают друг друга!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад №10" г. Валуйки.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с. Храпово Валуйского района. Зима! - сказочное время года! А зимние развлечения одни из наиболее любимых для детей.
Спортивный досуг организован с целью привлечь внимание детей к зимним играм, к зимним видам спорта. Воспитатели не старались планировать какие-то спортивные упражнения, а наоборот мероприятие было направлено на воспитание положительных эмоций, двигательную активность, самостоятельность, на свободное и непринужденное взаимодействие между детьми, на развитие дружбы, чувства коллективизма. Через эстафеты, игры, конкурсы дети упражнялись в беге, прыжках, метании, тем самым развивая ловкость, быстроту, активность, выдержку, упорство, организованность.
В МДОУ Детский сад №11 комбинированного вида г. Валуйки дети разновозрастной группы компенсирующей направленности готовятся к сдаче норм ГТО - ходьба на лыжах попеременным двухшажным ходом.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Бутырская ООШ" Валуйского района.
ГТО - лыжная подготовка в детском саду!
В МДОУ "Детский сад "Солнышко" с.Шелаево Валуйского района прошло физкультурное занятие по лыжной подготовке детей, дети учились стоять и ходить на лыжах, а затем лучшие ребята соревновались между собой и в конце занятия катались на ватрушках! Для детей зима - это веселый период, поэтому воспитатели с детьми стараются проводить его весело и с пользой, особенно в подготовке к сдаче норм ГТО!
"Лыжные гонки".
По всей России начиная с 1982 года в феврале месяце проходят лыжные гонки «Лыжня России». В них принимают участие, как взрослые, так и дети. Такие мероприятия пропагандируют здоровый образ жизни, привлекают детей к занятиям физической культурой. Так же в феврале идёт сдача норм ГТО "Бег на лыжах", чтобы показать лучшие результаты воспитанники МДОУ "Центр развития ребенка - детский сад №8 "Золотая рыбка" г. Валуйки ежедневно обучаются ходьбе на лыжах. Инструктор по физической культуре Букреева Ю.В. провела лыжную гонку, в которой приняли участие воспитанники подготовительных групп. Ребята заранее готовились к старту: вспомнили, как правильно надевать лыжи, застёгивать, делать шаги и повороты, как контролировать движения не только ног, но и рук. Морозный день, хорошая лыжня, отличное скольжение дали заряд бодрости и хорошее настроение воспитанникам.
В старшей группе МДОУ Детский сад №9 комбинированного вида г. Валуйки во время образовательной деятельности по физической культуре прошла подготовка к сдаче норм ГТО. Все воспитанники проявили активность при выполнении упражнений. Участие детей в подобного рода мероприятиях повышает интерес к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МОУ "Соболевская ООШ" Валуйского района.
Приучай себя к порядку —
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.
Всероссийский конкурс ГТО «Верим в Россию – вместе мы сила!»
⠀
XXIV Олимпийские зимние игры в Пекине ― это особая атмосфера волнения и адреналина. Сегодня наши спортсмены соревнуются в непростых условиях ограничений и поддержка фанатов ― одна из важнейших составляющих победы.
⠀
ВФСК ГТО присоединяется к поддержке олимпийцев и объявляет конкурс – «Верим в Россию – вместе мы сила!».
⠀
Правила просты:
⠀
в социальной сети Instagram записать видеоролик, где вы делаете зарядку, тренируетесь или готовитесь к выполнению любого норматива ГТО. При создании ролика приветствуется использование цветов российского флага
⠀
указать хэштеги: #КомандаРоссии #ВеримвРоссию #ВместеМыСила #спортнормажизни #ГТО
⠀
оставить под НАШИМ постом в Instagram зажигательную кричалку! Не бойтесь креативить, спортсменам нужна поддержка!
⠀
открыть страницу в день проведения конкурса
⠀
в социальной сети Instagram быть подписанным на https://www.instagram.com/vfsk_gto/ и https://www.instagram.com/gto.shop.official/
⠀
Победители получат призы от федерального оператора комплекса ГТО и официального лицензиата комплекса ГТО компании ART LOGIC:
⠀
⃣ Комплект спортивной одежды из коллекции «Триколор»
⃣ Брендированная футболка
⃣ Полотенце и бутылка с символикой ГТО
⠀
Итоги будут подведены 20 февраля в прямом эфире в Instagram по адресу https://www.instagram.com/vfsk_gto/ с применением публичного и общедоступного рандомайзер-сервиса «Randomes.top»
⠀
Поддержим российских олимпийцев всей страной!
В январе текущего года для центра тестирования ГТО Валуйского городского округа приобретен спортивный инвентарь, НО Фондом "Поколение" для организации и тестирования разновозрастного населения.
09.02.2022 г. на базе МБУ "Валуйский ФОК" проведено тестирование по нормативам комплекса ГТО: наклон вперед, прыжок, сгибание и разгибание рук, рывок гири, поднимание туловища.
Новое сертифицированное оборудование позволило более точно и качественно определить результаты участников.
Выражаем благодарность А.В Скочу за оказание безвозмездной помощи в приобретении спортивного инвентаря и оргтехники по выполнению нормативов комплекса ВФСК ГТО.
Воспитанники МДОУ Детский сад №7 готовятся к выполнению нормативов комплекса ГТО "Бег на лыжах".
дети учились правильно надевать лыжи, застёгивать, делать шаги и повороты, как контролировать движения не только ног, но и рук. Снежный день, хорошая лыжня, отличное скольжение дали заряд бодрости и хорошее настроение воспитанникам.
В феврале проходит выполнение нормативов комплекса ГТО по виду "Бег на лыжах", чтобы показать лучшие результаты воспитанники детского сада №5 "Звёздочка" ежедневно обучаются ходьбе на лыжах.
1 февраля была проведена лыжная гонка, в которой приняли участие воспитанники старших и подготовительных групп. Ребята заранее готовились к старту: вспомнили, как правильно надевать лыжи, застёгивать, делать шаги и повороты, как контролировать движения не только ног, но и рук. Морозный день, хорошая лыжня, отличное скольжение дали заряд бодрости и хорошее настроение воспитанникам.
В МОУ "Колосковкая СОШ" учащиеся 1 и 2 ступени (6-10 лет), приняли участие в выполнении норматива комплекса ГТО "Бег на лыжах на 1 км.
МДОУ Детский сад №9 ежегодно принимает участие в выполнении нормативов комплекса ГТО . Подготовка к выполнению нормативов для ребят — это большое событие. Лыжи – одно из самых доступных спортивных зимних увлечений на участке детского сада, которая способствует укреплению физического здоровье детей, является отличным закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносливости и успешной сдаче ГТО. Такие занятия детей на лыжах повышают интерес у детей к физической культуре и здоровому образу жизни . Они не только получают радость от своих результатов, но и учатся переживать за товарищей, чувствуя себя участниками большой спортивной команды.
В МОУ "Казначеевская СОШ" учащиеся осваивают технику передвижения на лыжах, для дальнейшего выполнению нормативов комплекса ГТО на знак отличия.
В МОУ "Соболевской ООШ" занятия физической культурой с целью подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО проходят на свежем воздухе. Минусовые температуры - это не повод, чтобы откладывать занятия спортом на свежем воздухе до теплого времени года. Тренировки на улице гораздо эффективнее, чем в закрытом зале. Организм получает приток свежего воздуха, насыщенного кислородом.
В рамках подготовки дошкольников к сдаче норм ГТО, воспитанники МДОУ Детский сад №5 комбинированного вида г. Валуйки вместе с родителями отправились на каток. Свежий морозный воздух, веселая музыка, бодрое настроение а самое главное присутствие надежного плеча папы и мамы придавали детям уверенности в первых шагах на льду.
Катание на коньках – это наслаждение! Даже не имея опыта, можно получить от такого времяпровождения массу удовольствия. Кроме того, такие прогулки укрепляют здоровье, приобщают к здоровому образу жизни, развивают физические качества и навыки, а самое главное, сближают родителей, детей и педагогов, дают прекрасную возможность создания атмосферы взаимопонимания и сотрудничества.
Время провели весело и с пользой для здоровья. Дети и взрослые получили массу положительных эмоций, заряд бодрости и яркие впечатления. Здоровые, розовые щечки, радость в глазах, счастливая улыбка на лице – вот результат нашей прогулки.
В МДОУ Детский сад с. Принцевка, занятия физкультурой - это всегда любимое и весёлое время провождения.
Физическая культура помогает ребёнку расти здоровым, предоставляет безграничные возможности для физического и социального развития.
Так же на занятиях дети готовятся к выполнению нормативов комплекса ГТО.
В МДОУ Детский сад «Солнышко» с. Шелаево, проведены веселые старты направленные на закрепление правил дорожного движения с элементами нормативов комплекса ГТО! В веселой, радостной обстановке ребята показали свою силу, выносливость и смекалку!
В МДОУ Детский сад №1 комбинированного вида п. Уразово, в рамках реализации проекта ГТО, каждую неделю проходят занятия по физической культуре с целью подготовки сдачи норм ГТО. Занятия проходят в хорошем настроении, дети стремятся к высоким результатам и поддерживают друг друга!
На базе МБУ «Валуйский ФОК» начинает работу Спортивный клуб «ГТО».
К участию в Спортивном клубе «ГТО» допускаются участники от 18 до 59 лет, имеющие допуск к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО, зарегистрированные на официальном портале gto.ru.
Открыт набор в команды по следующим возрастным категориям:
VI - VII ступени - 18 - 39 лет (8 - 16 человек);
VIII - IX ступени - 40 - 59 лет (8 - 16 человек).
Телефон для справок: +79511494289.
Зима в этом году балует нас прекрасной зимней погодой и обилием снега. Отличная пора для занятий физической культурой на улице. В рамках подготовки к сдаче нормативов ГТО, для развития физических способностей, да и просто подышать свежим воздухом, получить массу приятных эмоций, учащиеся МОУ "Шелаевская СОШ" Валуйского района с удовольствием катаются с горок на санках, ватрушках, ледянках. Неподалеку от школы проложена лыжная трасса для занятий лыжной подготовкой.
Мы - будущие олимпийцы!
В МДОУ "Детский сад "Родничок" с.Колыхалино" Валуйского района готовятся к сдаче норм ГТО. Ведь подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволяет не только создать условия для укрепления здоровья детей, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, но и ощутить дух Олимпиады. Во время соревнований дети получают не только радость от своих результатов, но и учатся переживать за товарищей, а также чувствуют себя маленькими участниками огромной команды спортсменов России.
Проведение спортивной эстафеты ГТО в МОУ "Герасимовская СОШ" Валуйского района. И взрослые, и дети получили массу положительных эмоций, заряд бодрости и прекрасного настроения!
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад №2 п.Уразово Валуйского района.
ГТО - путь к здоровью и успеху!
Снежная, холодная зима - только в радость. Школьники МОУ "Казначеевская СОШ" Валуйского района с удовольствием осваивают технику лыжных ходов и спусков. Не обходится и без падений. На лыжне - ребята с I по V ступень, - все готовятся к сдаче нормативов ГТО.
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО в МДОУ Детский сад с.Принцевка Валуйского района.
Физическое воспитания является фундаментом общего развития ребёнка дошкольного возраста. Правильно организованный процесс физического воспитания закладывает основу здоровья и долголетия ребёнка.
Зачем россияне занимаются физической культурой и спортом, выполняют нормативы комплекса ГТО?
⠀
Для большинства опрошенных ответ оказался очевидным – «Чтобы быть здоровым»
⠀
Человеческий организм требует бережного к себе отношения и ведя здоровый образ жизни мы помогаем ему сохранять «заряд», которым нас одарила природа.
⠀
Вторым по популярности ответом стал «Чтобы быть энергичным»
⠀
Наша внутренняя энергия – это движущая сила, мотор, стимулятор человеческой жизни. Чем больше в нас энергии, тем сильнее мы хотим развиваться и творить.
⠀
Бронзовую медаль забрал ответ «Чтобы получить удовольствие»
⠀
Любая физическая активность, это эндорфины. Вы желаете ощутить невероятный драйв? Выбирайте: велосипед, ролики, плавание, ходьба, бег – всё что вашей душе угодно. Занимаясь физической культурой или спортом, вы становитесь счастливее
ОГБОУ «Валуйская школа № 4» заинтересована в том, чтобы сохранить и улучшить физическое и психическое здоровье учащихся, повысить их интеллектуальный потенциал. В школе проводится подготовка к испытаниям Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.
ГТО - это путь к здоровью и успеху!
В МДОУ Детский сад №1 комбинированного вида п.Уразово Валуйского района каждую неделю проходят занятия по физической культуре с целью подготовки сдачи норм ГТО. Занятия проходят в хорошем настроении, дети стремятся к высоким результатам и поддерживают друг друга!